土砂降りの中。。。

本日のレッスン

土砂降りの中。。。

朝から大雨。

梅雨ももうすぐ明けるのかな。

こんな雨の中、誰か来るかなと

思ってお待ちしてましたら

いつもと変わらず(^^)

お誕生日もお祝いしてもらいました。

今日のテーマは『肩』

運動連鎖の学びから

実際に動いて確認したり。。。

五十肩で痛いときも

正しい動きは痛くないんですね。

痛くない動きだけしてたら

痛くはならないです。

ということで

正しい動き方を学ぶことは

大事なんですよ。

帰りには

やっぱり動くの愉しい〜。

とご感想いただきました。

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