その時のスッキリ感にとらわれてはダメ

身体のこと

その時のスッキリ感にとらわれてはダメ

私の伝えてピラティスは、シンプルで優しいソフトなピラティス

私のやってる整体は、ゴリゴリマッサージしないし、バキっともしない

どちらも、とってもソフト

だけど変化はすごくあります。

すぐに変化の出るものから

数時間後〜2日後くらいにかけて

1番良くなるような感じ。

ハードなピラティス、強揉みなマッサージって

その時はやった感あるかもしれないけど

何か日常に良い影響あったかな、身体が変わっていくを想像できるかな

と考えたら違うかも。

身体ってそんなに単純ではないですからね。

その場のスッキリ感を求めすぎると

重要なことを見逃してしまいます。

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