土曜日レッスン

本日のレッスン

土曜日レッスン

朝一は半年身体サポートコース。

ももの裏の筋肉を使って立ってる感が

出てきました。

とても心地がいいんです。

グループレッスンは

プライベートマシンレッスンに変更になりました。

ヒップアップしましたよ。

以前は腰痛が気になると言われていましたが

最近は大丈夫になったそうです。

午後は康恵ちゃんのピラティスレッスン

そして氣門をしてもらいました。

入れ替わりでユッキーとも会えましたよ。

お昼ご飯にはバターナッツで作った

パンプキンスープをいただきました。

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