結局のところ基本と継続

ピラティスについて

結局のところ基本と継続

ゴールデンウィークもあっという間に終わりますね。

ピラティスって地味に見えても

基本の動きからの学びはとても多いです。

たった〇分で！とか

これさえやれば！

という目を引くキャッチフレーズや

派手なパフォーマンス

がもてはやされますが

〇キロ痩せました！などにも

私はぜんぜん興味ありません。

どうやって身体を使う

身体のなかで何が起こっている

自分の内側への意識

そういったことは地道にコツコツと継続することからしかわかりません。

数字にもこだわらないし

やってることは本当に地味ですが

継続的に通ってくださってる生徒さんは

毎年毎年もっと良くなるを更新されています。

ピラティス始めて22年ですが

まだ学ぶことがたくさんだし

変化をし続けているので

やっぱり地道な継続は大事だなぁと思います。

• « 側湾は治りますか？
• ピラティスに通い始めた理由ランキング »