2019.4.24 レイゾーナでお勉強

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日々の綴り

2019.4.24 レイゾーナでお勉強

 

本日午前中はプライベートクラス。

佐賀より通っていただいてます。

 

もう2年。

 

 

 

 

始めた頃とは比べものにならないほどに

変化をされました。

 

午後からはレイゾーナでお勉強。

 

 

KANONからものすごく近いのに

迷って迷って着くまでに

だいぶ時間かかりました笑

 

 

スタビリティーはフォームを

作ればいいものではない。

 

やればいいってもんじゃないんですよ。

 

 

とお伝えしたい方々が

たくさんいるなと思いました。。

 

 

ピラティスは身体の中で何が起こっているかを

大事にしてるエクササイズなので

安定しながら動くというトレーニングになります。

 

 

ケガをしにくく、パフォーマンスも上がります。

久しぶりのみんなと会えて良い時間でした。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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