ヨガもたまには
代表ブログ
安部塾
ヨガもたまには
2018年06月27日
火曜日は安部塾。
柔軟性だけでは辿り着けない域へ。
ヨガのポーズなんて練習してなかったけど
日々の地味なトレーニングと圧倒的な座学の
おかげで初めてでもここまできました。
前の私は柔軟性だけでやってましたからね。
関節のハマり感も全然違うものとなりました。
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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