トヨタの車は壊れない

安部塾

トヨタの車は壊れない

この日は安部塾でストレッチについて学びました。

ストレッチは痛いけど頑張る！はやりすぎです。

気持ちがいい〜♡くらいでいいんですよ。

トヨタの車って壊れないと世界でも有名ですよね。

私はホンダ好きですが。。。笑

部品の精度が高いと壊れないんです。

人も同じ。

関節の精度、動きの精度を上げていくことで

一生涯、痛くならずに保つことができます。

ピラティスや整体ってどこか痛くなって始める方も多いですが

痛くなる前に動きを良くしていくといいですよ。

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