5/22 看板がつきました！
代表ブログ
安部塾
5/22 看板がつきました！
今日からスタート。
ばんちゃん（坂内 秀洋さん）コンサルを
お願いしました。
ばんちゃんは答えを教えてくれるのではなく
自分で答えを出せるようにお手伝いしてくれるので
そして私の良さを最大限に活かし表現していけるように
アドバイスをくれるので私にはぴったりです。
ものすごく良かったです。
今後がとてもとても愉しみです☆
その中でお話したこと。
「いつ捨ててもいいように大切にすること。
私はそこに制限がかかってる。
ずっと大切にしたいけど捨てれなくなると思っているから。
そこにしばられると思っているから。
本当に大切にする方が解放される。
大切にすることに意識を向けると捨てられるようになる。」
なぬー！！！
大切にするとはなにか。
なにか勘違いをしていたし
世界を間違っていたようです。
知らない世界はとても不安で怖いけれど
あたたかい世界を知りたい。
そんな時間でした。
なんと！
移転オープン6年目にして！
入り口に看板がつきました！
なんで早く気づかなかったんだろう。。。
これで初めての方も
宅配便やさんも迷わないですね。
koさん作です。
今までのはこれですから。。。
大改革です。
かなこちゃんがアイデアを出し
取り付けまでしてくれました。
のりこ’s身体サポート
ばんちゃんが受けてくれてます。
１回目はテニスボールリリース。
見違えるように身体が変わりました。
とてもすっきり。
火曜日は安部塾の日。
テーマは『膝』
膝はどこから曲がるのか
運動の起点はとても大事です。
膝が曲がるときは転がります。
多くの人が間違ってる膝の曲がる場所→赤
膝の曲がる正しい場所→緑
ピラティスでおなじみレッグスライド。
膝の曲がる場所を意識してうごくと
安心感がとてつもなく心地がいい。
大腿骨とアンモナイトの形が
同じで強度が強いというのが
おもしろかったです。
ピラティスのエクササイズでも
意識しながら動くことで
また良いが変化ありそうです。
TEL：090-7382-7539