今週の動画レッスン

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動画レッスン

今週の動画レッスン

身体のコリをほったらかしにしていると

むくみの原因になります。

 

夜寝る前に全身のストレッチで目覚めもスッキリします。

一緒にやってみてください。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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