オンラインレッスンリニューアルします

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クラウンピラティス

オンラインレッスンリニューアルします

dsc00221.jpg去年よりスタートしたオンラインレッスン

スタートしながらいろいろと模索してきました。

 

8月よりオンラインクラスはクラウンボディを行います。

 

クラウンボディは機能的な身体を作りながら身体を彫刻します。

 

クラウンピラティスは自分の身体を知る、メンテナンスをするという目的がありますが

 

クラウンボディは

身体を引き締めたい、見た目もかっこいい身体を作りたい

という方にめちゃくちゃおすすめです。

 

 

私も1月からトレーニングを本格的にスタートし

3ヶ月間で全体的に引き締まりましたが

特に腹筋のカタチやおしりのカタチが変わりました!

 

ピラティスはオンラインでは伝えにくいところがあり

いろいろと考え工夫もしましたが

なかなか難しさを感じでいましたが

 

クラウンボディはオンラインでお伝えするのに向いてます。

 

はじめは優しい動きからやっていきますので

一緒にかっこいい身体を作りましょう(^^)

 

 

道具は使いませんが今まで通りテニスボールの

ご準備をお願いいたします。

 

 

料金システムなどは変わりませんので

いつもの方は引き続きよろしくお願いいたします。

 

やってみたい方、質問のある方は

お申し込みはこちらの公式LINEから

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