オンラインレッスンリニューアルします

代表ブログ

養成コース

2021年07月24日

去年よりスタートしたオンラインレッスンスタートしながらいろいろと模索してきました。 8月よりオンラインクラスはクラウンボディを行います。クラウンボディは機能的な身体を作りながら身体を彫刻します。クラウンピラティスは自分の身体を知る、メンテナンスをするという目的がありますがクラウンボディは 身体を引き締めたい、見た目もかっこいい身体を作りたい という方にめちゃくちゃおすすめです。私も1月からトレーニングを本格的にスタートし 3ヶ月間で全体的に引き締まりましたが特に腹筋のカタチやおしりのカタチが変わりました！ピラティスはオンラインでは伝えにくいところがありいろいろと考え工夫もしましたがなかなか難しさを感じでいましたがクラウンボディはオンラインでお伝えするのに向いてます。はじめは優しい動きからやっていきますので一緒にかっこいい身体を作りましょう(^^) 道具は使いませんが今まで通りテニスボールのご準備をお願いいたします。料金システムなどは変わりませんのでいつもの方は引き続きよろしくお願いいたします。やってみたい方、質問のある方はお申し込みはこちらの公式LINEから