恥骨のずれが尿もれの原因？

代表ブログ

2022年06月09日

恥ずかしい骨と書いて恥骨

聞いたことはあるけど、具体的にどこ？

と言われて自分の恥骨を触ることができますか？

恥骨はおへその位置から、まっすぐ下へ降りていって

一番下に当たる骨です。

正確には恥骨結合といって恥骨の２つの骨が結合している部分です。

この部分、ほとんどは動かないのですが

歩くときにほんの少しだけ動いています。

なので、この部分が片方だけ硬かったり

動きやすい部分と動きにくい部分があると

だんだんずれた状態になっていきます。

こうなるとそこにくっついている

骨盤底筋も動きが悪くなり使いにくくなり

呼吸にも影響が出たり、尿もれの原因になったりしていしまうんですよ。

あとは、腹筋にも力が入らなくもなります。

この辺り、デリケートゾーンなので

なかなか調整してもらえるところってないですよね。

でも、大事なところなのでやってた方が良いです。

特に帝王切開した人は、傷口から硬くなることが原因で

恥骨も動きが硬くなっている部分もあることが多いので大事です。

気になる方は全身の調整の中で恥骨も調整しますので

お声かけくださいね。