足の講座

イベント、WSなど

足の講座

この講座を始めて2年。

足に働きかけをすることで

足だけでなく全身に変化を

感じてらっしゃっています。

身体の土台となる足が整えば

足の上に立っている全身にも

良い影響が及びます。

足の骨や関節についての基礎的な解剖学

その機能を知ることで

普段やってるエクササイズもより深いものとなるんです。

足の講座でお伝えしていることは

エクササイズだけでなく日常の歩行でも活かしていくと

エクササイズを行っていない時にも機能的な動きとなり

それがまた身体のためのエクササイズにもなり得ますよ。

4月にも足の講座開催します。

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