安部塾ws

日々の綴り

安部塾ws

今日は安部塾薬院校で行われた
GW集中講座に参加しました。

連休中の講座では、全国の塾生にも会えて楽しさいっぱい。

今日のテーマは『手』でした。

手は脳なので
正しく使えないと脳が壊れます。

お昼に見た動画

自分自身をアップグレードする計画。

痛みとどう向き合うのか
改善のための計画など。

ちゃんと休むことが大事だし
痛みがあるからといって動かないのもダメ。

脳が正しく機能してないと最悪です。

身体にいいと思ってやってることが
どんどん身体壊してたりしても
上手くいってると勘違いしたり。。。

間違ってる情報に目が向き選択してしまう。。。

運動、食事、休養
ちゃんと脳が機能してないと間違ってしまいます。

人生病みますね。。。

慢性的な痛みの改善は
脳機能の改善だそうです。

今日は肩が楽になり呼吸がしやすくなってみんなニコニコでした。

こんな素晴らしい講座受けれて
私たちかなりラッキー。

もうまわりにシェアしたいこと
たくさん。
みんなが知りたいことたくさん教えてもらいました。

１日、内容盛りだくさんで
はじめから終わりまで
楽しすぎでした。

ありがとうございました(*´∇｀*)

ちなみに夜はお魚祭り。
@トクトク

満腹まるでございます。

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