こんな方に。。。ピラティス(*´∇｀*)

ピラティスについて

こんな方に。。。ピラティス(*´∇｀*)

こんばんは。

ピラティスを通して
素敵なご縁が繋がることを
嬉しく思っています。

ピラティスは心と身体を
軽やかにしなやかに健やかに
していくエクササイズです。

人間の心の仕組み、身体の仕組みを学び
コツコツと地道に努力できる方に向いてます。

はっきり言って

時間や手間がかかります。

勉強や練習がたくさん必要です。

脳科学、心理学、解剖生理学など
ひとつひとつ積み上げて学ぶことで
今まで知らなかった新しい身体の気づきを得ることができます。

お手軽なダイエットや健康法を求める方には合わないと思いますし

ただ単に汗かけばいいと思われてる方には面白くないと思います。

自分の身体を知り、変化を楽しめる方には
最高の学びとなると思いますよ。

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