産後のケアピラティス

日々の綴り

産後のケアピラティス

産後のケアでピラティスに通われています。

子どもが5ヶ月になり、だっこで肩も腰もバキバキで

整骨院行っても、その時だけはいいけどイマイチで。。。

ということで再開されました。

産後のピラティスって体型を戻すとか

楽になるって自分のために

なかなか子ども預けてまでは。。。

と後回しになりがちですよね。

だけどお母さんがリラックスして

心も身体も軽やかでいることが

子どもや家族のためになるんですよ。

子育て中こそ、家族に頼って子ども預けて

ピラティス来た方が絶対いいです。

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