今週のテーマは自律神経

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今週のテーマは自律神経

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今週のテーマは『自律神経』

ダイエットも冷えも自律神経に大きく影響されています。

 

ここが整わないままに運動だけで改善しよう!と

張り切ってもあまり効果がでないのです。

 

レッスンでは『呼吸』をテーマに動いていきます。

ちゃんと呼吸できるとお肌もきれいになりますよ。

 

 

日曜日サークルはオンラインです。

全国どこからでも参加できます。

早起きできる方どうぞ(^^)

 

 

今月より本格始動です。

https://www.s-kanon.com/blog03/16296

 

 

 

 
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