舌の勉強会開催します

舌の勉強会開催します

1月より解剖学勉強会を始めます。

対象は一般の方〜インストラクターまで。

解剖学用語を知らない方にも

わかりやすく身体の仕組みを学んで

いただける勉強会です。

今回のテーマは『舌』

舌の正しい置き場はご存知でしょうか？

舌を鍛えることで身体の中心にも意識が

いくようになりお腹も引き締まっていきます。

ヨガで立位のポーズがぐらぐらするときも

もしかしたら舌が落ちてるかもしれません。

リフォーマーエクササイズでのフットワークも

舌を上げることで身体の中心にスイッチが入り

動きやすくなります。

そして女性には嬉しい小顔効果も♡

顎の下がタプタプしてませんか？

痩せてるのに二重アゴなのも舌を鍛えることで

顎まわりが引き締まります‼︎

旦那様のいびきも舌が原因かもしれませんよ。

今回は舌の解剖学を学び舌のトレーニング

口の中からのトリガーポイントリリースなど

盛りだくさんです。

レジュメも準備しておりますので

是非ご参加ください。

【日時】

⚪︎1月21日 月曜日

10時〜12時

⚪︎1月27日 日曜日

12時〜14時

どちらも内容は同じになります。

【場所】

KANON

【料金】

9000円

noriko’sトータルサポートコース生 無料

ご参加お待ちしております。

お申込みはこちらからお願いします。

https://ws.formzu.net/fgen/S34583552/

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