crowne pilates®︎マットコーススタート

代表ブログ

養成コース

crowne pilates®︎マットコーススタート

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本日よりマット養成コースをスタートしました。

この日はまっすぐって何?

まっすぐだとどうなるの?

について深めました。

 

まっすぐだと呼吸もしやすいし、落ち着くし、集中できます。

 

マットななめだと自分がまっすぐかもわからなくなります。。。

 

まっすぐ寝るって気持ちいい〜♡

という声も。

 

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今回は妊娠中に資格取りたい!と妊婦さんも参加。

ゆっくり目に進めております。

 

養成コースは教えれるようになりながら

自分の身体もすごく変わるので本当に良いですよ。

 

 

マットコースは次回、月曜日開催の日程で

募集しております。

興味あられる方はお声かけくださいね。

 

 
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