本日よりマット養成コースをスタートしました。
この日はまっすぐって何?
まっすぐだとどうなるの?
について深めました。
まっすぐだと呼吸もしやすいし、落ち着くし、集中できます。
マットななめだと自分がまっすぐかもわからなくなります。。。
まっすぐ寝るって気持ちいい〜♡
という声も。
今回は妊娠中に資格取りたい!と妊婦さんも参加。
ゆっくり目に進めております。
養成コースは教えれるようになりながら
自分の身体もすごく変わるので本当に良いですよ。
マットコースは次回、月曜日開催の日程で
募集しております。
興味あられる方はお声かけくださいね。