男性の生徒さんも増えてきました

代表ブログ

2018年08月09日

本日のレッスン。

本来の自分の状態に戻ると

こんなに軽やかなのねぇと

みなさんからご感想いただきます。

シュッとなりました。

ご質問いただきました。

お伺いです。

身体が硬いので、ストレッチを嫌う男性に、

ピラティスの魅力を伝えるにはどう話されてますか？

男性に限らず、ストレッチ嫌いな方って多いですよね。

KANONではストレッチというストレッチはあまりしてないかもしれません。

ストレッチで柔らかくするというより、

反対側の筋肉を使うことで柔軟性を出したり

筋肉の長さを保ちながら筋肉を使うということをしてます。

ストレッチは伸ばした方を誤るとケガの原因につながるんですよ。

男性にピラティスが人気なのは

やった後の変化の方が大きいのが一番です。

あとは座学で理論理屈をお伝えしてるので

感覚派の女性よりも男性はピラティス好まれる方が多いようです。

アイックスさんより冊子をいただいてます。

KANONにあと5冊あります♡

前と比べると目の大きさ

全然違うのでしょ。

顔と頭と顎の角度が。。。。です。

上下の斜位もあるので

目だけじゃなくて服のセンスもやばいです。笑

アイックスのメガネ買って

トレーニングして前よりみんな

可愛くなりましたね。

姿勢も良くなるんですよ。

何より世界が変わります。

メガネはいらないと思ってる方にも

読んでほしいですー。

みんな買えばいいのに〜。

と思うのです。