足のセルフケア講座を開催いたしました

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クラウンピラティス

足のセルフケア講座を開催いたしました

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『足を扱ったのに股関節のハマりが変わりました』

『足の指の接地が良くなりました』

『むくみが取れた感じがします』

『腰が楽になりました』

 

クラウンピラティスの

ASRT足のセルフケアの講座を開催いたしました(^^)

 

毎回満足度高くて私も大好きな

本当におすすめの講座です。

 

伝えたいことが多すぎて

毎回時間オーバー。。。笑

 

足は本当におもしろいくって

学んでも学んでもまだまだわからないことだらけ。

 
講座の中で新たな気づきもあって

これから検証していきたいことも出てきました。

 

次回はまた来年

1月くらいにできたらいいなと考えております。

 

私が一番愉しかったなー(^^)

 
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