crown pilatesプレトレーニングコースday1 開催いたしました

代表ブログ

2021年02月09日

KANONで2回目のプレトレーニングコースを開催いたしました。

このコースは

今後ピラティス養成コースへ入りたい方

自分のためにピラティスを深めたい方

身体のことに詳しくなりたい方

へ向けたコースです。

まずはcrown pilatesの経験を積むという目的で

身体を緩めるリリースやピラティスのキーポイント、ビギナーのエクササイズなどを行います。

参加者からは

受けてとても良かった。

このコースは養成コースに入る目的じゃない人にもいいですよね！

とご感想をいただきました。

crown pilatesにはリテイク制度があり

今回もリテイクの方にも参加していただき学びを深めました。

創始者のアンディ先生は

いつももっとシンプルに優しく効果的な道はないかと

研究をされているので毎年ブラッシュアップしています。

一度、資格を取ったらフォローはそんなにないという団体も多いなか

ずっと受け続けることができるのはありがたいですよね。

私も15年以上前に取ったコースをまだお勉強させていただいています。

次回は要らない力を抜くということを

テーマに進めていきます。

3月以降ビギナーコースも始まりますので

プレトレーニング開催希望はご相談くださいね。