2月２５日 足の講座
代表ブログ
美しい足をつくる
2月２５日 足の講座
2018年02月20日
今回は足型取ります。
足の安定は精神の安定につながります。
足の指が全部ついてますか？
足首が締まってますか？
きれいなアーチがありますか？
タコがありませんか？
自分の身体に優しくすることで
気づくことはとても多いです。
初心者向けの内容なので
身体の知識があまりない方も
愉しめます。
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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