姿勢は意識して良くするもの
という勘違い。
姿勢よくしてます。
というのは
姿勢が悪いからそうしてるということ。
硬さがとれて必要な筋肉にスイッチが入れば
がんばらなくても意識しなくても
勝手に良い姿勢になります。
そう。。。
身体が整っていればわざわざ良い姿勢にしなくていいんですよ。
がんばらなくてもめちゃくちゃ良い姿勢なのがわかります〜と
みなさんおっしゃられます。
普通にしてて良い姿勢っていいですよね。
ピラティスで体感できます。
姿勢が気になる方は一緒にピラティスしましょ〜。