がんばってないのに良い姿勢

身体のこと

がんばってないのに良い姿勢

姿勢は意識して良くするもの

という勘違い。

姿勢よくしてます。

というのは

姿勢が悪いからそうしてるということ。

硬さがとれて必要な筋肉にスイッチが入れば

がんばらなくても意識しなくても

勝手に良い姿勢になります。

そう。。。

身体が整っていればわざわざ良い姿勢にしなくていいんですよ。

がんばらなくてもめちゃくちゃ良い姿勢なのがわかります〜と

みなさんおっしゃられます。

普通にしてて良い姿勢っていいですよね。

ピラティスで体感できます。

姿勢が気になる方は一緒にピラティスしましょ〜。

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