代表ブログ
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最近の大ヒット！！
阪急、大丸、オーガニックマルシェで
同じグループで販売した麹屋さん。
【はる貴】の小林さんの作る塩麹と醤油麹
そして甘酒。
麹も全て一から一人で作られてるということで
いろいろと教えてもらいました。
コストを抑えるために手作りしているのではなく
本当に美味しいものを作るために手作りしていて
めちゃくちゃこだわられています。
聞けば聞くほどこの麹を使いたいと思い
購入してからは我が家ではなくてはならないものとなりました。
甘酒もいろいろ飲んだことあるけど
ここのは私の好みで美味しい。
生きた麹の商品なのでなかなか店頭には出回らないそうです。
あまりに好きすぎて期間中、お客さんに勧めて
何個も売りました(^^)
福岡なら宅配もしてくれるそうで
今後もお世話になる予定です。
オーガニックの催事に出店すると
自分も良い商品に出会えることが嬉しいですね。
麹が気になる方はこちら
https://kouj-tyoumi-haruki.seesaa.net/
関東、関西への発送もしてくれるはず。
ひと段落します
本日、木の葉モールも撤収し
黒崎商店街、大丸、木の葉モール、末永文化センターと
出店ラッシュでしたがひと段落です。
去年のイオンで購入してずっと探しててやっと見つけたという方
期間中に3回リピート購入してくださった方
お友達に飲ませてもらって美味しかったからと
買いに来てくださった方などいらして
とてもありがたかったです。
木の葉モールは最後もう売るもの何もない！
というくらい準備したものほぼ完売で気持ちよく終了。
まだまだ勉強が足りないことがたくさんだと
気づきも多かったのでいろいろ改善して
今後も自分たちが信じる本当に良いものを
お伝えしていきます。
無農薬、無肥料の自然栽培の台湾茶と
こだわりのオーガニック素材で作った台湾カステラを
今後もよろしくお願いいたします。
百貨店での学び
1週間の大丸出店が終わりました。
あっという間のような長かったような感じですが
一緒に出た出店者さんや大丸の方に助けられました。
朝9:40からの朝礼があるのですが
この朝礼がとても良かったんです。
価値と価格の話、百貨店で販売する意味など
めちゃくちゃわかりやすく説明してもらえ
それはインストラクターにも当てはまるやん！！
ということばかりでした。
毎日2万人ほど来館があるお店の人たちが
どこを見て何を考えていかということ
すごく勉強になりました。
今後のお誘いもしてもらえとても愉しみです。
そしてこれからの展開もアイデアたくさん浮かんだのでカタチにしていきます。
中国語も勉強しよう！
身体にも心にも良いものを取り入れたい
その気持ちには従いたいものですね。
生後5ヶ月になりました。
5月1日生まれのフトアゴヒゲトカゲのユマちゃん。
今日で5ヶ月になりました。
すくすく育つとはそういうこと
というくらいに毎月毎月大きくなっております。
最近は野菜もバクバク食べるし
置き餌でも食べるし手がかからなくなりました。
もうそろそろケージの引っ越しをしなくては
と考えております。
めちゃくちゃ懐いていて可愛いんです♡
爬虫類沼にいつかハマるのではないかと
思っておりますが
自分からハマりに行く可能性もあり危険です。
来月は九州爬虫類フェスもありますね。
フトアゴ飼ってみたいという方、爬虫類興味ある！という方は
ぜひぜひ行ってみることをおすすめします。
身体が疲れやすいその原因は
身体が疲れやすいその原因は
足の問題かもしれないとしたら。。。
そんなことあるの？
と思われるかもしれませんが
大いに関係があります。
扁平足や外反母趾だけでなく
足が硬い、関節が動きにくいところがある
浮指などあることで
身体が上手く使えず無駄な力ばかりを使って
結果夕方になるとヘトヘトという方は
とっても多いです。
足の問題は全身の問題。
ピラティスでも20年前にアンディから学び始めたときに
足首から下の問題を解決することで
足首から上の多くの問題は解決する。
と教えてもらい検証してきましたが
本当にそうだと感じています。
11月に予定しているASRTの講座は
アンディのマニュアルセラピーでやっている
足の部分を自分でできるようになるようにと
つくられた講座がASRTです。
そりゃあやってもらったほうがいいに決まってるけど
毎日、自分でできるようになれば3ヶ月に一度
セラピーをしてもらうよりも良いですよね。
この講座ができたときはありがたいなぁと
思ってすぐに受けました。
何回も受講し実践し身体の変化を感じており
今ではアンディ先生のかわりに
私も同じ講座をさせていただいていております。
体力をつけたいという方はぜひご受講くださいね。
11月のレッスンとイベント
11月よりグループレッスンの変更がございます。
プライベートクラスは上記時間で以外で
ご予約できますのでご相談くださいね。
足のセルフケアASRT講座
11月7日(日) 10:00-13:00
11月17日(水) 13:30-16:30
どちらも残3名ずつです。
詳しくはこちら
https://www.s-kanon.com/blog03/19368
日曜日オンラインレッスン は
7、21、28日に開催いたします。
9:00-9:45です。
ツライ階段が楽々になる方法
階段は嫌い！
階段はキツイ！
できるならエレベーター！
そんなあなたも階段が楽々に登れる方法があるんです！！
階段は嫌だわという方はぜひお読みくださいね。
まず、なぜ階段がキツイのか
階段がキツイ人はキツくなる登り方をしているし
つんのめる降り方をしています。
駅などでも手すり持ってキツそうに登ってる方は
だいたい同じ特徴があります。
ということで
正しい登り方。
まず足を乗せる位置が大事です。
舟状骨、楔状骨あたりに階段の”ヘリ”がくる位置がベスト
何度かやってみるとハマる場所がわかるかと思います。
乗ったら、かかとを一度下げて
ふくらはぎ、後脛骨筋のバネで伸張反射を使って上がります。
なんだかややこしい、難しそうに聞こえますが
調子が良い人、階段がキツくない人は自然にそうしています。
階段がキツイ人の特徴は全乗せ。
足裏を全部乗せながら登ると
私でもめちゃくちゃキツいです。
降りるとき
全部乗せて降りてる人はヘリの近くの滑り止めに
つんのめりそうになります。
変なところに力が入るのでめちゃめちゃ疲れます。
降りるときのポイントは
母指球、小指球でヘリを掴むようにしながら降ります。
これも疲れない人はなんとなく自然にしていますよね。
正しく階段の登り降りをすることで
ふくらはぎも柔らかくなりカタチもきれいになり
足首が細くなります。
足首が太い人はこの辺の使い方がまずいことが多いです。
階段が疲れる、足首が太い、そもそも疲れやすい
という方はレッスン来てくださいね。
人生変わりますよ。
木の葉モール出店してます！
10月28日〜11月3日福岡市西区
木の葉モールに出店しております。
実家のすぐ近くで毎日のように買い物に行ってる
ショッピングモールでの出店とても嬉しいです。
販売も隣の隣に住んでる幼馴染が手伝ってくれていて
夕方は妹が保育園のお迎えに行く間
お母さんが販売に立ってくれています笑
ご近所さんも買いに来てくれたりで
盛り上がっていたようです。
私は大丸で販売しておりましたが
今日は生徒さんも来てくださり
とっても嬉しかったです。
大丸は安部塾で一緒に学ぶ
ヨガインストラクターが
今日は手伝いに来てくれました。
2箇所同時出店でレッスンもしながらなので
てんてこまいですが充実しております。
レッスンのご予約も募集中ですよ！
博多大丸出店中です
こだわりの食品が並ぶスリースピンマルシェ。
台湾茶専門店 花音は博多大丸に催事出店しております。
台湾カステラは午前中に売り切れました！
午後から追加しましたが
またまた売り切れ！
大人気です。
今回も台湾茶好きです♡という方と
愉しいお茶話が弾みました。
お隣のお野菜カレーも
カステラと相性◎の糸島ジャムも
めちゃくちゃ美味しいですよ。
週末は混み合いそうなので
ゆっくり見たい方はぜひ平日に
いらしてくださいね。
大丸地下2階
東館と本館の間の通路近くの
サービスカウンター前です。
台湾茶会
キッチンカーと催事のスタッフと
とっても和やかな台湾茶会を開催。
妹作のさくらんぼのコンポートと
台湾カステラの相性は◎。
どうやったら喜ばれるかな
こんなことしてもらったら嬉しいよね。
とアイデアを出したり
新しい商品の開発のために
いろいろ考えたり
その中でもレッスンの話したり
子育ての話したりお茶会は愉しいです♡
有機素材のスパイスティーを
新しいメニューとして準備中です。
今週は
10/28-11/2 福岡大丸
10/29-11/3 木の葉モール
11/3 末永文化センター
に出店いたします。
台湾烏龍茶の美味しさを
ぜひ感じに来てくださいね。
TEL：090-7382-7539