代表ブログ

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スタジオ近くの美味しいコーヒー屋さん

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30年の歴史のある珈琲屋さんだそう

 

注文したのは

サントスNO2プレミアムショコラ

 

テイクアウトしましたが、丁寧に入れてくださり

めちゃくちゃ美味しかったです

 

次は豆買いに行こう!

 

 

ワンノート

中央区荒戸2-2-8 ロワールマンション大濠2

 

コーヒー好きな方ぜひぜひ

 

スタジオ近くの美味しいお店シリーズ

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やっと行けたTACOMIAさん

タコスのお店

 

ずっと行きたかったけど

ラストオーダー間に合わなくて

なかなか行けずでしたが

 

日曜日の昼下がりタイミングあって

買うことができて

 

2ピース、ビーフとビーフステーキ

大濠公園でいただきました!

 

サクッと食べれるから

軽いランチに良さそう(^^)

 

レッスン帰りにもおすすめ♡

 

Instagramも見てほしい

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前からやってたけど、最近編集アプリ変えたら

あまりにもサクサクで高頻度でアップしてます(^^)

 

よくわからないTikTokと地道にやってたYouTubeとInstagramと全部に投稿してるから

 

見てもらえたら嬉しいです♡

 

こちらからどうぞー

 

松尾憲子Instagram

フォローしてもらえると嬉しいです(^^)

 

ピラティス&大濠散歩

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初開催のピラティス&大濠散歩レッスン

前日まで雨かなぁという天気だったけど

完全に上がってラッキーでした!

 

スタジオでは基本のピラティスを行い

歩きにつながる股関節まわりをメインに整えて

 

大濠公園では、軽い筋トレも入れながら

おしゃべりしながら歩いて

ほどよい疲労感がとっても心地よかったです

 

 

ご感想

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次回の開催は7月5日金曜日19:00〜で

夕方の開催となります

 

準備間に合えばノルディックウォーキングしようかなと思っております

 

 

ANAクラウンホテルで台湾茶試飲会

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ANAの支配人知ってるから紹介するよーと

軽い感じでサンプルを持って行ったら

 

ラウンジ1部屋を取っていただいてて

料飲部門のバイヤーの方や総支配人まで集合して台湾茶の試飲会になりました。

 

その場で飲んでいただけると思ってなかったので

本当ありがたかったです。

 

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IMG_2781中華のお店、TAO-LIに移動して

フェアでやってるお茶のタレのつけ麺も紹介してもらい

初めての感覚にびっくり。

 

爽やかで飲み干せます。

 

お茶にすごく力入れてるそうで

ジャスミン茶のアイスティーもとっても美味しかったです

 

めちゃくちゃ美味しいからぜひ行ってみてー。

 

これはすごーーーー

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私、機械ものってそんなに欲しいとか思わないんですが

これはすごい!!!

 

本当すごい

 

あの人にもこの人にも乗せてあげたい

ということで、生徒さんに体験してもらってます。

 

自分の持ってないので、時間合わせて

持ってきてもらってる感じですが

 

少しずつご紹介できると思います。

 

これは本当乗った方が良いので

必要そうな方からお声かけしますね。

 

7割の人が運動初心者 養成コース

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養成コースに私も参加できるの?

運動指導の経験全くないけど大丈夫?

というご相談をよくいただきます。

 

KANONの養成コースに参加の方のほとんどは

運動指導初心者なんですよー。

 

基本の解剖学から丁寧にお伝えいたします。

なので、未経験からでも大丈夫。

 

ただ、練習だけは必要で養成コースへの参加だけで

マスターしようとするよりも

レッスンを受講する方がより理解も深まります。

 

いつかは養成コース受講したいな

先生になるかはわからないけど興味ある

という方はレッスン通っていただくのがおすすめです。

 

興味ある方はお声かけくださいねー。

 

 

国際ライセンスがほしい?

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たまにの時折いただく質問

 

KANONで取れる養成コースのライセンスは

国際ライセンスですか?

 

私の伝えるcrowne pilates®︎は国際ライセンスではありません。

国際ライセンスは大きい団体が発行しているので

こだわられる方はそちらに行かれるといいかもですね。

 

指導するのに国際ライセンスなのかはあまり関係ないというか

団体よりもその人の人柄だったり指導力だったりコミニュケーション力だったりが

大事だとは思いますが。

 

どうでしょう。。。

 

 

養成コース教え始めるまでは国際ライセンスお持ちですか?

とは聞かれたことないのであまり気にされなくても良いかもですねー。

 

フラペチーノで一番好きかも

IMG_2665ずっと伸ばし伸ばししてたクラウドファンディングページ

やっと進めました。

 

あともう少し。

初めてのことなのでなかなか難しく苦戦しております。

 

この日はスタバで作業。

バナナのフラペチーノと共に。

 

正直バナナかぁ。。。と思ったけど

今までで一番好き。

またすぐ行きたいくらい。

 

おすすめです。

 

クラウドファンディングも7月くらいにはスタートしたいと思っております。

人生初めてのチャレンジなので応援してもらえたら嬉しいです。

 

お試しリーフSALEしてます

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百貨店での催事用に作っていた10gリーフの台湾茶。

しばらく催事に出ないのでお求めやすい価格で販売しております。

 

普段はティーパックの方もリーフにチャレンジしてみませんか?

1回で3gくらい使って5〜6煎は飲めます。

 

これから先に新しくは作らないのであるだけで終わりです。

みてみてくださいねー。

 
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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