代表ブログ
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マットピラティス養成コース開催しました
マットピラティスインストラクター養成コースがスタートいたしました。
今回はダンサーさん、ヨガの先生と一緒です。
気づきが上がることで、身体の可能性が大きくなるということ
感じることの大切さ
変化を大事にすること
学びを続けること
などなどお伝えいたしました。
身体のことでお伝えしてるけど
人として大事なことは同じ。
養成コースのご感想に、ピラティス以上に
大事なことを教わった
私の人生に大きな影響を与えたくらい生きる上での大切なことを気づけた
と書いてくださる方が今までに何人もいてて
本当ピラティス学ぶってそういうことなんやなと思います。
私もそれこそ、生きる上で大事なことは
ピラティスがあったからこそ学べたということばかり。
ひとつ決めて進むこと
生き方が仕事になるということ
自分を大事にすること
身体だけじゃないってこと
ピラティスの養成コースは間違いなく
人生にプラスになります。
大人になって、そんなに真剣に取り組むってことそんなにないと思います。
けど、やっぱり本気と真剣になれるって
かっこいいと思うし
チャレンジは何歳になってもやっていきたいもの。
養成コースいいですよ。
次回、木曜日か日曜日でマットコース開催しようと思ってます。
気になる♡という方は、そっとお声かけくださいね。
台湾茶お試しセットを作りました！
最近はマリオのスターの時みたいな私
4時から夕方8時までスタジオにお篭り中です。
新しいものを生み出す時ってすごく愉しくってエクスタシーな感じ。
そして、今回のプロジェクトは人生初めてかもしれない
他馬力ってのを感じております。
私は基本、1人でやるのが好きだけど
人とやることでもっと遠くまでいける
それも自分の想像を超えたところまで。
めちゃくちゃ愉しみで、久しぶりの自分を超えた本気と真剣で
すごく集中しております。
前置き長くなりましたが
送料無料の台湾茶お試しセットを作りました。
メルマガ登録していただけると
お一人さま一回限りですが、いろいろ飲めて楽しめますよ。
もげたとかぱげたとか
自転車の鍵の刺す部分がもげました。
キーウェイっていう部分らしいね。
初めて知った。
ここがもげるとかびっくりすぎるんですけど。
そして、もげるとか久しぶりに使ったら
え？もげる？？って、言われてさ
他の表現だと何だろうと。。。
取れたとか折れたとも違うし。
もげたもげた言ってたら
ぱげたとか言ってましたよね？って笑
言ってた言ってた。かなり。
最近全く聞かなくなりましたね。
今度使おう。
新しい鍵は速攻買いました。
先週、もう1台の自転車が駐輪場で盗られたから。
防犯カメラにガチャガチャして撮るとこ
顔までハッキリ映ってるのに捕まらないぽいですね。
今日もさむです。
道を拓くにためにも前に進み続ける人でありたい
先日は楽しみにしてた首のイボが取れる温泉
あんなにケガには気をつけてと言われてたのに
パートナーがこけて負傷して延期になりました。
100%ナチュラルな高品質ラノリン大人気です♡
花粉症でカピカピになった鼻の下や
リップの縦じわ、ワンの肉球ケアなど用途いろいろ
オリジナル化粧品作る！と決めて
初の作品ができたばかりですが
第二弾も化粧品登録まで終わったので
あとはパッケージづくりまできました
新しく生み出すってのが愉しくてしょうがなく
エクスタシーを感じる
私に安定ってのはきっとやってこず
ずっと未開拓の山を鎌で切り拓きながら進む日々なんやろうなと
肩がめちゃくちゃ楽になりました
マットピラティス養成コース開催いたしました。
今回の参加者4人のうち2人はまだ小さいKidsのいるママ。
まだまだ毎日抱っこしてるからどうしても肩がこってしまうんです。
この日から後半ということで
テニスボールリリースを念入りに行いました。
肩や背中、腕のリリースでかなり肩も落ち着いて楽になられてました。
養成コース中に身体はどんどん変わります。
本当、教えるつもりなくても学ぶことで身体への意識が高まったり
どうやって使うのか理屈がわかって上手く使えるようになるんですよ。
あっという間の5時間でした。
4月より木曜日開催でマット養成コースが始まります。
あと残り2名ご参加いただけますよ。
マットコースは奥が深くて本当おもしろいです。
気になる方はぜひぜひ。
首のプツプツイボが取れる温泉へ
首の小さいプツプツのイボが取れるとう
湯布院の塚原温泉があるらしい。
パートナーが見つけてきました。
どうやって検索していたんだろう。。。笑
首のイボ 温泉 とか？？？
最強は秋田の玉川温泉でph1.2包丁つけてたら
8時間で刃が全部解けるそうです。
今度、行く塚原温泉は1.5だそう。
傷口あると入れないからケガに気をつけてと。
本当に入れるんだろうか。。。笑
温泉が楽しみというより彼のイボが取れるのかが
気になって気になって。
4月分までのご予約開始いたします
あっという間に3月です。
4月末までのご予約を開始しております。
通ってくださっている方は
早めのご予約に協力していただき助かっています。
なかなか予約も取りずらい日も出てきていまして
合わせていただいてありがたいです。
ノリコのレッスン対応時間は
基本的に6:00-18:00
一番遅くて20:00まで大丈夫ですがパフォーマンスが
落ちますので明るいうちに来ていただける方が良いです。
夜は私の養成コースを受けたえみ先生とゆみ先生が
マットクラス、セミマシンクラス、プライベートクラス担当可能ですので
夜をご希望の方はお問い合わせくださいね。
ノリコのお休み（お勉強に行ってきます）
3月12、13、14、24、27、
4月17
今月も張り切ってまいりますのでよろしくお願いします。
猿腕が治ってます！！！
リフォーマー養成コースを開催いたしました。
もう後半なので動きも難しかったりですが
みなさんいい感じで身体も診れるようになっていて
教えるのも上手です。
ピラティスってどれだけ動けるかよりも
どれだけ安定できるかの制御システムの方が大事なんですよね。
アクセルどれだけ踏めるかよりも
ちゃんとブレーキ踏めるかってこと。
そうしていくことでコントロールができるようになっていきます。
コース終了後に猿腕が治ってます！！と言われていた生徒さん
確かにいつも曲がっていた腕がきれいに伸びていました。
ピラティスで猿腕も改善するってすごいですね。
身体って正しく使えばちゃんと変わってくれます。
次回も楽しみなチームです。
術後1ヶ月で復帰さすがです！
毎週通われてた生徒さん、先月は乳がんの手術をされました。
そして本日から復帰。
1ヶ月での復帰はさすがです。
久しぶりでしたので今日は動かしながら
ゆるめていくというのをテーマに行い
かなり楽になられました。
病室でもやれることやってました！
とおっしゃられてて、本当さすがとしか言いようがない。
ピラティスやってると何かあった時も
回復が早いですね。
何かあって始めるよりも、何ある前に始めることの大切さってすごく感じます。
鍛えるーとか痩せるとかもいいけど
自分のケアを自分でできる人が増えるといいなと思います。
TEL：090-7382-7539