代表ブログ

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2019.5.9 バレル大好き

 

早起きして熊本へ。

養成コースの見学とバレルレッスンの日です。

 

朝のバスセンターのローソンは

いつもものすごく混んでいて

1番奥のパンコーナーまではなかなか行き着かない。。

 

ということで

『チョコメロンパン』買いました。

 

 

 

午前中は養成コースの見学をさせていただきました。

もうすぐKANONでも開催できるよう勉強中です。

 

 

 

アンディから天草のお塩を買ってきてもらいました。

このお塩めちゃくちゃ美味しいんです。

3つも笑

 

バレルレッスンは面白い。

今日は長年のストレスになっていた硬さが取れキネティックリリースも出ました。

 

すごく身体が変わってオーバーになりそうだったので

今日は1時間で終了。

満たされました。

バスで福岡へ帰ると

5月9日アイスクリームの日ということで

私もブラックサンダーアイスをいただきました。

 

身体のコリを根本から解放する秘密を開催いたしました。

 

本日は

【身体のコリを根本から解放する講座】

を開催いたしました。

 

 

今回は

・毛細血管の事実

・ギックリ腰の原因

・右、左、両方の肩がコっている人、それぞれの特徴

・身体に力が入る時

というような内容をお伝えいたしました。

 

ご感想をいただきました。

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「今後もっと自分を知って生かしたいと思える講座」でした。

 

身体・エネルギー・心の3つの観点から、自分について知ることができ、

ワークで実際にからだを触ってもらい、すぐに効果を実感し驚きました!

 

自分の心やからだについて、ゆっくり考えるとてもよい機会になりました。

たった2時間で視野が広がります。

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この講座は身体とエネルギーと心の面から

身体を良い状態へと変化させるお話しています。

 

その場しのぎだけでなく、根本から良くしていく

たったこれだけで!そんな魔法はありません。

本当に良いものは地味だし映えないです。

 

コツコツと時間をかけて練習していくのみです。

月に一度開催しております。

次回是非お越しください。

 

2019.5.6 安部塾GW集中講座 最終日

 

安部塾GW集中講座最終日でした。

お昼ご飯は今日も安部先生手作りの

愛情こもったカレーをいただきました。

 

平成から令和にかけての

長いGWは安部塾に入り浸り。

 

本気で真剣な方たちと学ぶのは

とても愉しいです。

 

今まで間違っていた使い方を修正し

身体もすごく変わりました。

 

ピラティスは面白いし好き。

 

明日からまた練習積んで

さらに良いものを伝えていきます。

 

ご一緒した皆さまもありがとうございました。

 

2019.5.5 安部塾GW集中講座

この日も安部塾

 

 

 

ドラゴンが大好きな私に

安部先生が書いてくれました。

 

KANONに飾ります。

 

素敵な神棚も教えてもらいました。

愉しみです。

 

 

NHK 人体シリーズ 第2段

夜はこちらを観ました。

 

次回は12日だそうです。

このシリーズは本当に面白いので

是非観てみてください。

 

2019.5.4 安部塾GW集中講座

 

ゴールデンウィーク後半もみっちり安部塾で学びます。

後半は、新宮校で開催されるため早起きなのです。

 

ご飯を食べながらたまたまテレビをつけたら

ちょうどあっていました。

シリーズ人体 第2弾が放送されますよ。

 

今回のテーマは遺伝子。

 

遺伝子とは自分が自分であることの

全てが書き記されているもの。

 

 

大学の時は遺伝子解析の研究に携わっていました。

この10年、20年ですごく進歩しましたからねぇ。

とても愉しみですー。

 

5月5日と5月12日

21時〜だそうですよ!

 

 

 

身支度を済ませお菓子を買って

バスで向かいました。

 

初めて乗る路線、降りるバス停の名前はわからないけど

薬院校ができる前、先生の家で学んでいたので

景色は覚えているはず!

 

ということでドキドキでしたが

ちょうど良いバス停で降りることができました。

 

 

 

久しぶりに行くと歩道橋も出来てるし

看板も出来てるし

お部屋の中もすごくきれいになっていました。

 

神棚がめちゃめちゃかっこいい。

 

 

 

お昼は安部先生手作りのカレーを

振舞っていただきました。

 

お米は早苗さんからの棚田米。

 

10年以上ぶりに作ったらしいですが

とても美味しかったです。

 

今日来れた方はラッキー♡

 

2019.5.3 家族勢揃い

 

松尾家、中村家

家族勢揃いでお食事会でした。

 

みんなで揃ったのは初めてでしたが

我が家族はみんな仲良しで本当に良い時間。

 

 

 

2019.5.2 初詣

 

朝のレッスン後

令和の初詣へ行ってきました。

 

 

光雲神社

こちらは、城内にあったものを移されたそうで

スタジオを守ってくださってる神社になります。

 

 

鳥海八幡宮

こちらは、私の金運の神様

令和の時代、一人ひとりが傍観者とならず

明るい未来を築き上げていかないとですね。

 

 

 

ランチは市場会館のお寿司屋さんへ。

赤むつの炙りが好きです。

 

 

 

シロウズコーヒーではチャイラテを。

ここは静かで集中できる場所。

 

今後のKANONのための準備をしました。

もうすぐ発表しますね。

 

 

 

お客さまよりサザエをいただきました。

 

人生初サザエ!

クックパッドで勉強してつぼ焼き風にしました。

 

フライパンなので風ね。

 

 

どこまで食べれるか問題。。。

などなど乗り越え

美味しかったかといえば

 

面白かったといった感じ。

 

初めてだったので美味しいかどうかはわかりませんでした。

 

 

家族は喜んでましたよ。

私はまだまだです。。

 

2019.5.1 令和を迎えました

 

5月1日 元号が令和に変わりました。

 

今日も変わらず神前に手を合わせ

ご先祖さまにもご挨拶。

 

 

令和初日もKANONでスタートです。

平成最後もKANONで終わりました。

 

大好きな場所です。

 

 

基礎基本をコツコツと積み上げ

身体と心に向き合い向上していける

そんなスタジオとして歴史を重ねて参ります。

 

 

 

 

ゴールデンウィーク特別レッスンでした。

 

いつも来てる生徒さんからは

お友達を紹介していただき

 

久しぶりにピラティスインストラクターの養成コースを

一緒に受けた小田ゆかりさんも受けてくれました。

 

 

朝、愛宕神社に走ってこられたそうで

いわい餅をいただきました。

おめでたいですね。

 

 

お昼からはセミプライベートレッスン。

 

ゴールデンウィークということもあり小学生の息子くんも参加でした。

 

テニスをしてるそうでそろそろ身体づくりを

していくということ体験でした。

 

小学生からでもピラティスできますよ。

バランスボールに乗ったりしながら

遊べの中で、必要な筋肉を意識できるようにしていきます。

 

 

野球、テニス、スキー、水泳、ゴルフなど

最近はスポーツしてる方のパフォーマンスアップの

ご依頼も増えてきました。

 

KANONでは解剖学の基礎から学び

自分の身体を知るところから始めるので

効果的にトレーニングすることができますよ。

 

 

 

レッスン終わり産土神社へ朔日参りへ

行って来ました。

 

先月は桜満開でお花見してる方もいましたが

今日は清々しい緑でした。

 

ここは私にとっては落ち着く場所です。

 

 

実家へ帰ると裏に住んでるあきちゃんと

妹夫婦、お母さんとお食事に行くところだったので

 

一緒にパスタを食べに行ってきました。

 

ご近所みんな仲良しなんですよ。

 

 

 

2019.4.30 安部塾GW集中講座4日目

 

ゴールデンウィーク前半ラスト日は

ロクちゃん(田口智美さん)のバレルレッスンからスタートしました。

 

東京からお越しいただいています。

気に入ってもらえたようです。

 

今日の講座は呼吸の話から

 

 

 

四つ這いシリーズは

仰向けになったり、棒を乗せたりしました。

手を上げたり、足を上げたり、ローラーに乗ったり。。。

 

昨日までの骨盤底筋や呼吸が上手くできないとできません。

 

 

 

あっという間に

安部塾ゴールデンウィーク講座4日目

前半終了しました。

 

ヨガだけやってる人もピラティスの使い方

覚えるといいのね。と思います。

 

 

いろいろな身体の使い方できると面白いです。

 

 

今まで勘違いしてたところも

新しく覚えた使い方に馴染んできました。

 

 

舌の硬さも姿勢に影響ある

ということでみんなで舌はがしもしましたよ。

 

 

呼吸で動くのは本当に気持ちいい。

 

この4日間ですごく安定しました。

 

 

ヘトヘトですが心地いい。

よく眠れそうです。

 

後半も愉しみです。

 

2019.4.29 安部塾GW集中講座 3日目

 

朝はバレルレッスンでした。

 

続けて練習されてるので

柔軟性にも変化出てきてます。

 

リフォーマーのマシンとは違うのは

回旋の動きができるんです。

 

気持ちがいいですよ。

 

 

 

安部塾ゴールデンウィーク講座3日目。

 

今日もピラティスのエクササイズをしました。

 

いつもやっている動きも

ちゃんと意識して使うと

ぜんぜん変わります。

 

カタチばかりを真似すると

できてるつもりになっちゃいますね。

 

 

そこまで意識できてなかったー。

そんな使い方するのねー。

 

ということや

自分の動きの癖など

 

たくさん気づきありでとても面白いです。

 

 

まだまだ伸び代だらけ。

明日も愉しみです。

 
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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