ピラティス養成を受けたいと思ったときに、最初に迷うのが「どのコースを選ぶか」です。
マットだけ学ぶのか、リフォーマーも学ぶのか、バレルを学ぶのか、どれから学ぶのか…。

選び方を間違えると「思っていた内容と違う」「卒業後に使いにくい資格だった」という後悔につながります。

この記事では、福岡で受けられる主な養成コースの種類と、それぞれのメリット・デメリットを解説します。

要点まとめ（TL;DR）

コースの種類と特徴

マットピラティス

ピラティスの基礎を学べる最もシンプルなコースです。
マット一枚あればどこでも教えられるため、副業や自宅サロンから始めたい人に人気です。
ただし、マシンの補助がない分、正しい感覚を掴むまでに時間がかかるケースもあります。

• メリット：
  ・マット一枚でレッスン可能、コストをかけずに始められる
  ・基礎を徹底して学ぶので、他のマシンに進んだ時の理解度が高い
  ・自宅やレンタルスタジオなど幅広い場所で活用できる
• デメリット：
  ・補助がないため初心者には動きが難しく感じられることがある
  ・「マットだけでは物足りない」と感じる生徒も一定数いる
  ・差別化しにくいため、集客力を高めるには工夫が必要
• 向いている人： 副業や小規模で始めたい人／自宅サロンを考えている人／基礎をしっかり固めたい初心者

リフォーマーピラティス

専用マシン「リフォーマー」を使ったコースです。
バネのサポートで動きを理解しやすいため、初心者にも分かりやすく集客力が高いのが特徴。
フィットネスからリハビリまで幅広い応用が可能ですが、設備投資が必要です。

• メリット：
  ・初心者でも身体の感覚が掴みやすい
  ・マシン指導ができるとスタジオ採用で有利
  ・「リフォーマーを受けたい」というニーズが強く、集客力がある
  ・リハビリや高齢者指導にも応用できる
• デメリット：
  ・リフォーマー自体が高額で、導入環境が限られる
  ・自宅サロンでは設置が難しい場合が多い
  ・マシンに頼りすぎると、マットでの指導が苦手になる人もいる
• 向いている人： 本業として活動したい人／スタジオ勤務を目指す人／幅広い層を集客したい人

バレル・トラピーズ・チェア

バレル・トラピーズ・チェアは専門性の高いマシンを使うコースです。
特に側湾症ケアやリハビリの現場で活かしやすく、医療職や専門スタジオでの差別化に直結します。
ただし、専用マシンの導入が前提となるため、本格的に活動したい方向けです。

• メリット：
  ・姿勢改善やリハビリなど専門性の高い指導が可能
  ・「バレルでできる先生」が少なく、差別化しやすい
  ・医療や福祉分野と連携しやすい
• デメリット：
  ・マシン導入のコストとスペースが必要
  ・学習内容が専門的で、初心者にはやや難しい
  ・需要が特定層に偏る場合もある
• 向いている人： 医療職やリハビリ分野で活かしたい人／独立して専門性を打ち出したい人

オンライン学習

自宅で学べるため、子育て中や地方在住でも受講しやすいコースです。
費用も比較的抑えやすく、移動の負担がないのが魅力。
一方で、実技チェックが不十分になりやすく、理解度に差が出やすい点は注意が必要です。

• メリット：
  ・自宅で学習でき、子育てや仕事と両立しやすい
  ・地方からでも参加可能で、交通費や移動時間が不要
  ・学費が比較的抑えられる
• デメリット：
  ・講師の直接チェックがないと動きの誤解が残りやすい
  ・触れ方（ハンズオン）の指導が学びにくい
  ・モチベーション維持が難しく、継続が課題になる
• 向いている人： 子育て中や地方在住で通学が難しい人／副業として始めたい人／低コストで学びたい人

コース比較表（メリット・デメリットまとめ）

失敗談から学ぶ選び方の注意点

働き方別おすすめコース

副業・自宅サロン：マット養成がおすすめ

自宅の一室やレンタルスペースを使って、少人数でレッスンを始めたい方に最適です。
マットがあればすぐに指導でき、初期投資も少ないため
低リスクでスタートできます。

スタジオ勤務やフリーランス：マット＋リフォーマーコース

スタジオではリフォーマー導入が一般的。採用時も「リフォーマー指導ができるか」が重視されます。
マット＋リフォーマーを両方習得することで、
幅広い現場で活躍できます。

独立して本格的に活動：マット＋リフォーマー＋バレル

将来、自分のスタジオを開きたい人はフルラインナップが安心。リハビリや専門的なケアに対応でき、
差別化された指導が可能です。
専門性が高いため、リピーターや医療連携にもつながります。

地方や子育て中の方：マットコース

移動時間を減らし、自宅や近隣で活動できるのがメリット。子育てや本業との両立にも向いています。
「まずは身近な人に教えたい」という人にも、
シンプルかつ実用的な選択です。

コース選びチェックリスト

FAQ：コース選びに関する質問

Q1. 初めてだとどのコースがおすすめですか？
A. どのコースからでも始められますが、基礎をしっかり学びたい方はマットコースからが安心です。

Q2. どのコースを選んだら就職に有利ですか？
A. スタジオ勤務を目指すなら、リフォーマーコースを含めるのがおすすめです。

Q3. オンラインだけで資格は取れますか？
A. 取得可能な場合もありますが、実技力を重視するなら対面を組み合わせたコースが安心です。

まとめ

ピラティス養成コースには「マット」「リフォーマー」「バレル・チェア・トラピーズ」「オンライン」などの種類があります。
どのコースを選ぶかで卒業後の働き方は大きく変わります。
費用や期間だけでなく「将来どんな活動をしたいか」を基準に選ぶことが、後悔しないための最大のポイントです。

ピラティス養成コースを受講した後、「どんな働き方ができるのか？」と気になる方は多いです。
せっかく資格を取っても活かせなければ意味がありません。
この記事では、福岡でピラティス養成を修了した後に選ばれている働き方やキャリアモデルを、実例とあわせてご紹介します。

要点まとめ（TL;DR）

卒業後の主な働き方

ピラティス養成コース修了後、多くの方がまずフリーランスや副業から活動を始めます。業務委託でスタジオに所属したり、レンタルスタジオや出張レッスンを利用しながら経験を積み、その後に独立開業を目指す流れが一般的です。
一方で、社員雇用の募集は少なく、安定を希望する人は狭き門になる点も知っておきましょう。

フリーランス（業務委託・レンタルスタジオ・出張）

卒業後に最も多いのがこの形。
スタジオと業務委託契約を結んでクラスを担当したり、レンタルスペースを借りて自主開催したりします。自宅に伺う出張レッスンを組み合わせる人も多いです。
収入は月10〜30万円程度が目安で、働き方や集客次第で幅が広がります。

• 集客やSNS発信が重要
• 自由度が高く、実力をつけやすい
• 副業から始めて本業に広げる人も多い

副業

会社員や主婦が週末や夜にレッスンを担当する形も増えています。リスクを抑えながら経験を積めるため、最初の入り口として人気です。
収入は月3〜10万円程度が目安。本業と両立できるので、子育て世代にも取り入れやすいです。

• 低リスクで始められる
• 経験を積みながら将来の選択肢を広げられる
• 時間管理が課題

独立開業（自宅サロン・スタジオ運営）

フリーランスや副業で経験と実績を積んだ後に開業する方も多いです。
自宅の一室を使ったサロンから始めたり、小規模スタジオを開業したりするケースがあります。
集客力・経営力・専門性が必要ですが、長期的に「自分のブランド」を築けるのが魅力です。

• リピーターや地域との信頼関係が収入の安定に直結
• 初期投資や経営スキルが必要
• 長期的に活動したい人におすすめ

社員雇用

ジムや大手スタジオの正社員インストラクターとして採用されるケースもありますが、募集枠は限られています。
福利厚生や安定収入（月18〜25万円程度）を得られるのは魅力ですが、希望者・採用ともに少ないため狭き門といえます。

• 安定した勤務環境が得られる
• 自由度は低く、勤務地が限られる
• 「安定志向」の人向けだがチャンスは少なめ

実際の働き方（目的別）

体験談：卒業生のリアルな声

FAQ：卒業後の働き方に関する質問

Q1. 未経験でも卒業後すぐ働けますか？
A. 多くのスクールでは実技中心で指導するので、未経験からでも安心して働けるようになります。

Q2. フリーランスになるにはどれくらい準備が必要ですか？
A. SNS発信・集客・人脈づくりを養成期間中から始めるのが理想です。半年〜1年で独立する人もいます。

Q3. 副業で始める場合、どのくらい稼げますか？
A. 月数万円〜10万円程度が一般的です。出張やレンタルスタジオ、オンラインなどを組み合わせると収入の幅が広がります。

まとめ

ピラティス養成コースを修了したあとは、スタジオ勤務・フリーランス・副業・医療分野・独立開業など、さまざまなキャリアが広がります。
どの道を選ぶにしても、自分のライフスタイルに合った働き方を設計できるかが成功のカギです。
卒業後に不安なく一歩を踏み出すためには、集客やブランディング・卒業後フォローのあるスクールを選ぶことも大切です。

ピラティス養成を検討するとき、一番多い質問は「いくらかかるの？」です。
パンフレットの受講料だけを見て決めてしまうと、卒業後に「追加費用が多くて予算オーバー」という失敗につながることも少なくありません。
この記事では、福岡での養成費用の相場・内訳・よくある失敗例と、比較するときのチェックポイントをまとめました。

要点まとめ（TL;DR）

福岡のピラティス養成費用の相場

💡 相場はカリキュラム内容・人数・対面指導の頻度によって大きく変わります。

よくある「費用の失敗談」

なぜトラブルが起きるのか

• 学べる内容を考えず「安さ」で申し込んだ
• 卒業後のフォロー体制が不十分、または説明不足だった
• 大人数制で講師の目が行き届かない
• 講師力や学習環境を軽視してしまった
• 受講料以外の料金（教材費・認定料など）を確認していなかった

失敗を避けるための解決策

• 学習環境や講師との相性を確認する： 説明会や体験会に参加して、雰囲気や指導方法が自分に合うかを見極めましょう。
• 費用・内容・人数のバランスを質問する： 受講料だけでなく「人数規模」や「授業内容の濃さ」も確認しておくことが大切です。
• 卒業後のサポートや働き方を相談する： 就職サポートや独立支援など、卒業後の環境が整っているかを事前に聞いておきましょう。
• 「安さ」よりも「学べる内容・環境・講師力」を重視する： 短期的なコストではなく、長期的に活かせる学びを選ぶ方が結果的に安心です。

福岡での費用比較のポイント

👉 長期的には「やや高額でも卒業後サポートが充実」しているスクールの方が安心です。

追加でかかる主な費用

• 教材費： テキスト・解剖学資料で1万〜3万円前後
• 試験料： 筆記・実技試験で1万〜2万円かかるコースもある
• 認定証発行料： 修了証やディプロマの発行で5,000円〜1万円
• 更新料： 資格維持に必要な年会費や更新料で1万〜2万円程度
• 交通費・宿泊費： 合宿型や遠方会場の場合は別途必要

💡 表面上の受講料だけでなく、合計費用を事前に計算しておくことが重要です。

支払い方法別のメリット・デメリット

👉 支払い方法は受講するコースによって変わるので確認しましょう

コース選びチェックリスト（費用編）

FAQ：費用に関するよくある質問

Q1. 費用が安いスクールはダメですか？
A. 一概にダメではありませんが、内容が薄かったり、大人数制で理解度が下がるリスクがあります。

Q2. 分割払いは可能ですか？
A. 可能なスクールも多いですが、一括払いの方が総額は安く済むことが多いです。

Q3. 卒業後にさらに費用がかかることは？
A. ライセンス更新料や勉強会費がかかる場合があります。契約内容を事前に確認しましょう。

実際の体験談から学ぶ「費用の落とし穴」

体験談からわかること

• 安さ優先で選ぶと失敗しやすい： 大人数制や実技不足で理解が浅くなるリスクがある。
• 講座内容が薄いと資格を活かせない： 「資格は取れたけど教えられない」状態につながる。
• サポート不足は卒業後に直結： レッスンを始めてから相談できず、不安を抱えたまま活動することになる。

まとめ

ピラティス養成コースの費用は「受講料」だけでなく、教材費・試験料・更新料・再受講費なども含めた総額で考える必要があります。
安さだけで決めると「実技不足」「サポート不足」で学び直しになるケースも少なくありません。
福岡で養成を検討する際は、費用の内訳・卒業後フォロー・学べる内容を確認して比較することが、後悔しないスクール選びの第一歩です。

ピラティス養成コースを探すとき、多くの人がまず注目するのは「費用」や「資格名」「受講期間」ではないでしょうか。
もちろんそれらも大切ですが、実は学びの理解度や卒業後の自信を大きく左右するのは「人数」と「学習環境」です。
同じカリキュラムでも、少人数で講師から直接フィードバックを受けられる環境と、大人数で流れ作業的に進む環境では、習得スピードも定着度も大きく違います。
この記事では、福岡で養成コースを検討している方に向けて、失敗しないための「少人数制」と「学習環境」の選び方を具体的に解説します。

要点まとめ（TL;DR）

良い学習環境の条件

• 少人数制で、一人ひとりに目が届き丁寧に指導してもらえる
• マット・リフォーマーなど必要なマシンを十分に使える
• 穏やかで安心感のある雰囲気。リラックスして受講できる
• 講師との距離が近く、気軽に質問できる環境

オンラインの落とし穴 vs 対面の安心

ピラティスの学びでは、解剖学などの座学はオンラインでも十分に学べます。
しかし、実技になると「正解」と「不正解」は見た目がとても似ており、画面越しでは違いを判断しにくいのが現実です。
例えば同じ動きに見えても、使っている筋肉や方向性が違えば、まったく別のエクササイズになります。

特に重要なのは講師のハンズオン（直接触れての指導）です。
圧のかけ方や方向性、声かけと手の使い方などは、動画やオンラインだけでは伝わりにくく、実際に触れられて初めて理解できるものです。
だからこそ実技部分は対面での学びが欠かせません。

つまり、「座学はオンラインで効率的に」「実技は対面で丁寧に」という役割分担を意識すると、学習効果を高められます。

オンラインの落とし穴 vs 対面の安心

ピラティスの学びでは、解剖学などの座学はオンラインでも十分に学べます。
しかし、実技になると「正解」と「不正解」は見た目がとても似ており、画面越しでは違いを判断しにくいのが現実です。
例えば同じ動きに見えても、使っている筋肉や方向性が違えば、まったく別のエクササイズになります。

特に重要なのは講師のハンズオン（直接触れての指導）です。
圧のかけ方や方向性、声かけと手の使い方などは、動画やオンラインだけでは伝わりにくく、実際に触れられて初めて理解できるものです。
だからこそ実技部分は対面での学びが欠かせません。

つまり、「座学はオンラインで効率的に」「実技は対面で丁寧に」という役割分担を意識すると、学習効果を高められます。

よくある失敗談

• 「大人数で受講し、講師から直接チェックしてもらえず不安だった」
• 「受講人数に対してマシンが少なく、順番待ちばかりで実技の時間が足りなかった」
• 「スタジオの雰囲気がピリピリしていて、緊張して学びに集中できなかった」
• 「質問しにくい空気があり、疑問を解消できないまま授業が進んでしまった」

大人数制と少人数制の違い

ピラティス養成コースでは「大人数制」と「少人数制」で学びの質が大きく変わります。それぞれの特徴を確認しておきましょう。

講師との距離感

大人数制： 個別の指導は少なく、全体説明が中心になりがち。
少人数制： 一人ひとりに合わせた丁寧なフィードバックが受けられる。

質問のしやすさ

大人数制： 時間が限られ、質問しにくい雰囲気になることも。
少人数制： その場で気軽に質問でき、疑問をすぐに解消できる。

実技練習の量

大人数制： 講師が直接触れて指導する機会は少なく、練習時間も不足しがち。
少人数制： 一人ひとりの練習時間を確保しやすく、定着度が高い。

学習環境・雰囲気

大人数制： 緊張感が強く、理解不足や消化不良になりやすい。
少人数制： 落ち着いた雰囲気で安心して学べる。

環境チェックリスト

FAQ：学習環境に関する質問

Q1. 少人数制と大人数制ではどちらがおすすめですか？
A. 初心者や基礎から学びたい方、本質からしっかりと学びたい方には少人数制がおすすめです。質問がしやすく、講師から直接指導を受ける機会が増えます。

Q2. 自宅で復習する場合、どんな環境が必要ですか？
A. マット1枚でできるスペースがあれば十分です。リフォーマーやバレルを扱う場合は、スタジオに通える環境があると安心です。

Q3. 学習環境が自分に合うか不安です。どうすればいいですか？
A. 受講前に「見学」や「体験レッスン」に参加するのがおすすめです。実際の雰囲気を体感することで、自分に合うかどうかを判断できます。

まとめ

ピラティス養成で失敗しないためには、カリキュラムの内容だけでなく「少人数制と学習環境」をチェックすることが大切です。
人数・雰囲気・講師との距離感は学びの質を左右します。
スクールを選ぶときは、体験や説明会で実際に確認してみるのがおすすめです。

秋に向けて身体を整える「特別グループマットレッスン」を開催します🍂

深い呼吸と気持ちよいボディワークで、首や肩のこりを和らげてリフレッシュしませんか？

開催日程

• 9月22日（月・祝）19:00〜

• 9月29日（月）10:30〜

レッスン内容

• 呼吸を深める頭のリリース

• 感覚を深めるボディワーク

• 首コリ・肩コリを楽にする僧帽筋ストレッチ

※当日の参加者のご要望に合わせて内容を調整します(^^)

 料金

• 単発参加：3,800円

• チケット利用：1回分

🌿 こんな方におすすめです

• 首や肩のコリを改善したい方

• 深い呼吸で心身をリラックスさせたい方

• 秋に向けて身体の感覚を整えたい方

日常の疲れを癒しながら、身体と心をすっきり整える特別レッスンです。

秋を気持ちよく迎える準備を一緒にしていきましょう✨

こちらからご予約いただけます

2008年にオープンしたKANONは、今年で17周年を迎えます。

そして9月15日はKANONのお誕生日🎂

今年は、日頃の感謝を込めて「17周年ランチ交流会」を 2日間 開催することにしました。

いつもの方も、久しぶりの方も、はじめましての方も、ぜひお気軽にご参加ください💐

🌸 開催日程

📅 第1回：9月21日（日）11:30ごろ〜

📅 第2回：9月29日（月）11:30ごろ〜

※どちらかご都合の良い日をお選びください。両日参加も大歓迎です✨

🌿 プレゼント 🌿

ご参加くださった方には、花音の新しい自然栽培の台湾茶

『翡翠香』（2,500円相当）をプレゼントいたします🍵

📍 詳細

場所：参加人数に合わせて、KANON近くのお店を手配します

ランチ代：1,500円程度（各自でお会計）

🌼 お申し込み方法

こちらからお申し込みください

＼日曜日の朝をスッキリ迎えませんか？☀️／

9月のオンラインサークルは

【肩こり・首こり改善ストレッチ】✨

✔ 夏の疲れを残さないケア

✔ 朝から体を動かしてリフレッシュ

🗓 日程：9/7・21・28（日曜日）

9:00-9:40

料金：1回 2,200円 ／ 3回券 6,000円

🌿オンラインが苦手な方は、スタジオ参加もOKです🙆‍♀️

日曜日オンラインレッスンの魅力

☑︎自宅で気軽に参加できるので移動の手間がない

☑︎全身のストレッチで1週間の疲れが取れる

☑︎リラックスできる格好で受けられる

☑︎家族で一緒に参加できる

参加希望の方はこちらから

香道とは？日本のお香文化と台湾の白檀が出会うとき

日本の伝統文化のひとつに「香道（こうどう）」があります。
茶道や華道と並ぶ芸道でありながら、現代ではあまり広く知られていません。

「香道ってなに？」「ただ香りを楽しむだけじゃないの？」と思う方も多いでしょう。
実は香道は、香りを“聞く”という独特の感覚を大切にする、日本ならではの精神文化なのです。

一方で台湾では、お香はもっと日常的で実用的な存在。
祈りや供養の必需品として、家庭や寺院で欠かさず使われてきました。

この記事では、日本の香道と台湾の香文化を比較し、
その交差点にある白檀の魅力について探っていきます。

香道とは何か？

香道は、室町時代に確立された芸道のひとつです。
ただ香りを楽しむのではなく、香木の香りを「聞香（もんこう）」という作法で体験します。

• 香木を少量たき、その香りを心静かに“聞く”
• 香りを当てる遊び「組香（くみこう）」という文化も発展
• 香道は単なる遊びではなく、精神を澄ませるための修養として尊ばれてきた

香りを“嗅ぐ”ではなく“聞く”と表現するのは、
香りを心で受け取るという日本独特の感性を表しています。

台湾の香文化との違いと共通点

台湾では香はもっと生活に密着しています。
寺院では祈りや供養に欠かせず、家庭でも祖先や神棚に毎日お香を焚きます。

• 日本：芸術・精神性・礼法としての香り
• 台湾：祈り・供養・暮らしの実用としての香り

一見すると対照的ですが、共通しているのは「香りで心を整える」という本質です。
日本では精神を澄ます手段として、台湾では祈りの支えとして、香りが役割を担ってきました。

現代における香道の意味

スマホや情報に囲まれる現代人にとって、香道的な時間は大きな意味を持ちます。

• 五感を取り戻す練習：香りを聞くことで「今ここ」に集中できる
• 心の再教育：静かに香木と向き合うことで、思考のスピードが整う
• 日常と非日常の切り替え：わずか数分の香りが暮らしに余白を与える

台湾のように日常でお香を焚く文化と、日本の礼法的な香り文化は、
実はお互いを補完し合う関係にあるのです。

おすすめ：花音「白檀」

白檀は、日本と台湾の香文化の“架け橋”となる香木です。

• 香道の「聞香」にも合う奥行きのある香り
• 台湾の老舗が手がける天然白檀100%、日常でも気軽に楽しめる
• 精神性と実用性、両方を満たす希少な存在

▶︎ 花音「白檀」商品ページを見る

まとめ

• 香道は「香りを心で聞く」日本独自の精神文化
• 台湾の香文化は、日常に溶け込んだ祈りの習慣
• 両者は異なるようで、どちらも心を整えるための香りを大切にしている

白檀の香りは、そんな二つの文化をつなぐ存在。
日常と非日常の間にある“静けさの時間”を、今に届けてくれます。

👉 次回は：「香りは祈りだった｜日本と台湾に受け継がれる“癒しの形”」

「肩甲骨はがし」という言葉をよく耳にするようになりました。

整体やストレッチの現場で流行し、SNSでも「肩こりが楽になる」「姿勢がよくなる」

といった声が広がっています。

響きとしてもインパクトがあり、「気持ちよさそう」と感じますよね。

けど解剖学的な視点から見ると、肩甲骨はがしには大きな誤解とリスクが含まれています。

そもそも肩甲骨は「はがす」ものではありません。

肩甲骨は胸郭の上に浮かぶように存在し

前鋸筋、菱形筋、僧帽筋など多くの筋肉に囲まれて支えられています。

これらの筋肉が連動することで、私たちは腕を自由に動かしたり

肩をすくめたり、背中を丸めたりすることができるのです。

なぜ「はがす」という表現が危険なのでしょうか。

強引に肩甲骨を外へ引きはがすような操作は

筋肉や靭帯に過剰なストレスをかけてしまいます。

特に小胸筋や関節包への負担は炎症や可動域の制限につながり

肩甲上神経や長胸神経といった大切な神経を圧迫する可能性もあります。

深刻なのは、肩甲骨の安定性が失われてしまうことです。

本来、肩甲骨は筋肉の働きによって胸郭の上で安定しているのですが

無理に“はがす”ことでその支えが崩れ

かえって姿勢が乱れたり肩こりが悪化する危険さえあるのです。

本当に大切なアプローチとは何でしょうか。

答えは「はがすこと」ではなく「動かすこと」です。

肩甲骨を支えている筋肉をバランスよく動かし、良い位置に戻してあげることが

健康的な肩や背中を保つ鍵となります。

「肩甲骨はがし」という表現は誤解を招きやすく

強引な施術はむしろ逆効果になりかねません。

本当に意識すべきは“肩甲骨をはがすこと”ではなく、

“肩甲骨を良い位置に戻し、自由に動かせる環境をつくること”なのです。

肩甲骨は自然と安定し、本来あるべき位置におさまっていきます。

もし肩の不調や姿勢の乱れに悩んでいる方がいれば

ぜひ「はがす」ではなく「整えて動かす」がおすすめです。

「耳の奥が詰まった感じがする」

「音がこもって聞こえにくい」

そんな不快な症状で耳鼻科に行ったのに、「異常なし」と言われてしまった経験はありませんか？

でも症状は続いてしまう…。本当に困ってしまいますよね。

実はその“耳の詰まり感”の多くは、耳そのものではなく

首や顎、頭の歪みなど、体の別の部分が関わっていることが少なくありません。

耳の詰まりに関わる3つのエリア

耳と喉をつなぐ「耳管（じかん）」という細い管があります。

この耳管の働きが悪くなると、耳の中に空気がたまったような詰まり感が起きます。

耳管の動きを妨げているのが、次の3つのエリアです。

① 顎関節まわり

歯の食いしばりや噛みしめ、顎の歪みなどで、顎まわりの筋肉が硬くなると耳管の動きを直接妨げます。

② 首の筋肉

首の横を走る「胸鎖乳突筋」という筋肉がこわばると、耳の周りの血流やリンパの流れが滞ります。

その結果、耳の中がむくんだようになり、さらに詰まり感を強く感じやすくなります。

③ 頭蓋骨の歪み

耳管は頭の骨（蝶形骨や側頭骨）の間を通っています。

ストレスや長年のクセで頭蓋骨の動きが硬くなると

この耳管が圧迫され、耳の不快感を引き起こすことがあります。

耳を揉んでも改善しないのはなぜ？

耳そのものをマッサージしてもなかなか改善しないのは、耳に直接の原因がないからです。

大切なのは「不調を作っている場所」を見極め、そこにアプローチすること。

KANON整体でのケア

KANONの整体、マニュアルカレイドセラピーでは、

• 頭蓋骨の調整

• 関節（首や顎）の調整

• 筋肉・筋膜の調整

を組み合わせることで、耳管の働きを妨げている要因をやさしく整えていきます。

このアプローチによって：

✔ 顎の緊張がゆるみ、耳管が動きやすくなる

✔ 首の血流・リンパの流れが改善し、耳のむくみが解消される

✔ 頭の緊張がやわらぎ、耳の圧迫感が軽くなる

といった変化が期待できます。

実際にあったお声

・長年続いた耳の詰まりが軽くなり、夜ぐっすり眠れるようになった

・頭の重さが取れて、耳だけでなく鼻や目もすっきりした

・歯の食いしばりが落ち着いてきて、耳のこもり感も和らいだ

まとめ

耳の詰まり感やこもり感が続くのに「異常なし」と言われると、不安になりますよね。

でもその原因は、耳以外の場所――顎や首、頭蓋骨の緊張に隠れていることが多いのです。

KANONでは、その根本原因にやさしくアプローチし

受けるたびに身体が本来のバランスを取り戻すようサポートしています。

「耳の詰まりで悩んでいるけれど、どこへ行っても解決しない」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

詳しくはこちらから