代表ブログ

2019.4.28 安部塾GW集中講座2日目

 

安部塾集中講座2日目。

 

今日は骨盤底筋。

とても難しいけど大事なところ。

 

解剖で学んだことをイメージし

呼吸と動きを繋げていく作業は面白いです。

 

動きは呼吸

呼吸は動き

 

 

またここに戻ってきました。

 

この地味な動きの中で

こんなに身体に変化があるって

ピラティスってやっぱり好きだなぁと思いました。

 

 

 

東京からお越しのロクちゃん（田口智美さん）

明後日バレルレッスンです。

　

2019.4.27 安部塾GW集中講座1日目

 

ゴールデンウィークは安部塾へ。

 

今日はポジショニングから。

 

 

スタートポジションが間違っていたら

何をやっても上手くいきません。

 

 

一番大事なことは

映えもしないし、とても地味です。

基礎は本当に難しい。

 

 

 

ひたすら側臥位。

 

これでかなりウエスト細くなります。

ちゃんと意識できればですが。

 

カタチだけでなく

身体の中で何が起こっているかが大事です。

　

2019.4.26 タケノコいただきました。

 

月に一度の出張レッスン。

 

裏山で採れたタケノコと

お庭で採れた山椒の葉を

いただきました♡

 

山椒がすごくいい香り。

 

 

 

 

出張レッスンはご相談くださいね。

 

 

 

今週2回目のピラティスジャパンでのトレーニング。

 

自分のことは自分でわからないので

私も定期的にプライベートで見てもらってます。

 

自分のための練習は一番愉しいんですよ。

　

心的エネルギーの生物学的人間教育論を聞いてきました。

4月22日講演会へ行ってきました。

 

 

katsuさん、弟子、cocorobi講師、unearth core株式会社事務局、

サポートチームの皆さんと

 

 

九大医学部 井口先生と執行草舟社長のお話を聞いてきました。

 

 

化学や医療、生物学の視点から

人は心があり精神があるので

人間同士の関わり合いが大事で

動物と人とは違う。

 

ヒトは人によって人間になる

とおっしゃっていたのが

心に残っています。

 

 

己の脳は自分が創る

という言葉も心に響きました。

 

真の人間とは何か

 

命よりも大事なことがある

精神は人間の人間たる言われ

肉体を捨て魂を取るのが人間である

損することで本来の人間になる

 

身体の中に言葉は響きました。

 

 

文字に書くと私の言葉では軽すぎますね。

 

 

体当たりで行け

 

精進いたします。

 

途中、琵琶とクラリネットと井口先生の演奏。

 

 

 

最後は対談。

 

言葉のひとつひとつが

重く響き始めから終わりまで本当にありがたい時間でした。

 

 

　

2019.4.24 レイゾーナでお勉強

 

本日午前中はプライベートクラス。

佐賀より通っていただいてます。

 

もう2年。

 

 

 

 

始めた頃とは比べものにならないほどに

変化をされました。

 

午後からはレイゾーナでお勉強。

 

 

KANONからものすごく近いのに

迷って迷って着くまでに

だいぶ時間かかりました笑

 

 

スタビリティーはフォームを

作ればいいものではない。

 

やればいいってもんじゃないんですよ。

 

 

とお伝えしたい方々が

たくさんいるなと思いました。。

 

 

ピラティスは身体の中で何が起こっているかを

大事にしてるエクササイズなので

安定しながら動くというトレーニングになります。

 

 

ケガをしにくく、パフォーマンスも上がります。

久しぶりのみんなと会えて良い時間でした。

　

バレルレッスンおすすめです

 

私も大好き大人気バレル。

 

伸び伸びするだけじゃないのね。

と毎週練習に来ていただいてます。

　

熊本day

 

本日熊本です♡

バスで行こうと思っていたら

車で送ってもらえました(^^)

 

 

 

早めに着いたので神社にご挨拶して

ドライフルーツとチーズ買って

バレルレッスン受けてきます。

 

 

トイストーリー4が

夏休み公開みたいですよ‼︎

 

 

 

英語を学びたいので本日より英語でレッスンにしてもらいました。

 

解説付きなのでわかりやすいです。

解説の方が長いけど。。笑

 

ピラティスと英語と両方一緒に学べる。

 

 

熊本帰りもまたまた

車で送ってもらえることになりました。

初めてお会いした方なのにお優しい♡

　

2019.4.17 バレルレッスンおすすめです

 

バレルレッスン体験でした。

 

バレルは身体の深部からしなやかに伸びて

ヒップアップもできてすごく気持ちがいいです。

 

 

昨日いただいたチロルチョコきなこもち

たくさんありますのでいかがでしょうか？

 

もらい放題です。

 

4月末までです。

まだまだいけますよ。

　

2019.4.16 安部塾と健康コンシェルジュ講座

 

久しぶりのスタジオ。

 

アイックス、ビジョントレーニングでお世話になっている

小松佳弘先生より送られました。

 

ありがとうございます！！

 

この本、是非買われるといいですよ。

 

メガネが必要な方もそうでない方も。

お子さまいらっしゃる方は是非。

 

 

 

1週間ぶりの安部塾day。

今日は頚椎。

 

だいぶ久しぶりな感じだけど

浦島太郎にならずに戻ってきました(^^)

 

 

 

月に一度の東洋医学のお勉強。

 

今日は腎経。

本態性高血圧の仕組みについて。

 

下の方に写っている丸い缶は

筋膜の説明に使えるスライムみたいなやつ。

レッスンに使いますのでお楽しみに。

 

来月は5月14日ですよ♡

 

身体のこと詳しく学びたい方には

おすすめです。

　

2019.4.15 帰国

 

デンバー空港はとても巨大空港です。

出発が1時間遅れました。

 

 

 

途中お手洗いに行ったらCAさん達がみんなで写真撮ってたので

聞いてみるとアラスカだそうです。

 

世界は広いです。

 

福岡便への乗り継ぎはギリギリでしたが

無事帰り着きました。

 

 

江口敬太さんとは行きも帰りも飛行機隣

解剖学グループも同じで

最初から最後まで一緒でした。笑

 

 

今回一緒に解剖した仲間たち。

みなさんありがとうございました。