代表ブログ

YouTube再開

https://youtu.be/Ah5jIXxmI7w

 

スタジオの隣が解体中で

動画はお休みしていましたが

自宅から撮りました(^^)

 

そろそろ解体工事も終わり

YouTube再開いたします。

 

 

新しくジッツオの三脚を買いました。美しい。

　

crown body身体が変わります！

1月からスタートした

crown body養成コース。

 

自分の身体もすごーく変化しました。

 

crown bodyはピラティスと筋トレのいいとこどり♡

 

身体のかたちを綺麗にしたい人には

かなりおすすめなのです。

 

プライベートの生徒さんには

少しずつ教えていてすごく好評です。

 

 

興味ある方いますか？？

スタジオクラス、オンラインクラス

いろいろと4月よりスタートします。

　

大阪へ学びに

12月より学び始めた【あたまの整体】

 

先月はアニメに夢中になり過ぎて京都まで行ってしまったので

この日はアラームセットして向かいました♡

 

毎回毎回ありえない迷い方なので

今回も始発の地下鉄→始発の新幹線。

 

助けてもらえる、なんとかなる私なので

迷うのさえもおもしろくなってきてるんですがね。

 

人生はスムーズに行き過ぎる方がつまらないですしね。

 

このあたまの整体、生徒さんにも少しずつ

させていただいておりますがかなり良いです。

 

6月くらいから正式にご案内予定です。

モニター様も募集しますので楽しみにしていてくださいね。

　

生ハム5種類！！

この日は打ち合わせ。

 

のはずが

待ち人来ず。。。笑

 

来なくてもね

やりたいことはたくさんあるから

暇はしないけど。

 

 

もはやコーヒー感ほとんどなくて

私でも飲めるホワイトモカ。

 

自分のために自分を整える時間は

何より優先して必要だなぁと感じるこの頃です♡

 

 

その後、待ち人は来ました笑

 

打ち合わせ後

生ハムを食べに。

 

切り立ての5種類の生ハムは

それぞれに特徴あって良い香りでした♡

 

こんなに大量のハムを一気に

食べたのは初めてかも。

 

大名にあるSALVOというお店です。

とても美味しかった。

 

ここはどれも頼んで間違いなしの美味しさです♡

　

1人撮影会

撮影で使うウエアを選んで

もらうための1人撮影会。

 

ぼーっと立って撮っても

おもしろくないからね。

 

ガイコツ君とラブラブ💓

さぁどれに決まるでしょうねぇ。

 

撮影日は桜が咲く頃。

愉しみです。

　

キッチンカー始めます！

4月よりキッチンカースタートすることにしました♡

台湾茶&台湾カステラサンドを販売いたします‼️

 

1ヶ月弱で全てを準備するという

鬼スケジュールだけど初めてのことって

学びもたくさんで何もかもはおもしろいです。

 

しようかな→新店開業まで

このスムーズさと流れの良さからも

自分の資質が活きたことがたくさん見つかりました。

 

昨日はのぼり作り。

iPadで描き描きしたものを

かたちにしてもらうって嬉しい。

 

福岡市内出没します。

 

ここで営業していいよ

ここで営業してほしい

ここで営業できるんじゃない？

 

うちに来て♡

という情報あったら教えてください(^^)

　

バレルは気持ちがいい♡

私の好きなマシンをご紹介します。

この丸いフォルムが可愛いバレルです。

 

 

いつもの自分のウォーミングアップはバレル。

 

私は側湾もあるしピラティスのマシンの中では

これが一番好き。

 

私が好きだから私の生徒さんも

バレル好きがとても多いです。

 

ピラティスはムービングセラピーとも

呼ばれるけどバレルはまさにそんな感じ。

 

この春、NEWのバレルを購入するので

2年ぶりにバレルキャンペーン復活しようと思ってます。

 

気持ちがいいからね。

おすすめです。

 

 

　

火曜日は安部塾の日

火曜日は安部塾。

 

解剖学をちゃんと学んで

実践すれば安心安全に

身体を変えることができます。

 

ピラティスやヨガをやって〇〇が痛くなった。

という話も時々聞きますが

身体の使い方を間違えてしまっていることが原因です。

 

 

自分の身体に責任を持てるように

自分で自分を治癒できるように

基礎となる土台を学ぶことは大切ですね。

 

一緒に学びませんか？

 

安部塾参加希望者も随時募集しております。

インストラクターでなくても身体のこと学びたい

身体を良くしたいという方はウェルカムです。

 

 

 

　

天気によって変わるやつ

“天気によって変わるやつ”を

 

大阪の竹上智也先生より

お譲りいただきました💗

 

正式名称は

ストームグラスと言うそうですね。

 

スタジオに欲しいなぁと

思っていたので嬉しいです(^^)

 

これは割れちゃうと

とんでもなく大変らしいので

ものすごく気をつけて

大事にしたいと思います。

 

日々の観察が愉しみです。

 

スタジオに置いてますので観察してみてくださいね。

　

自分を整える時間

待ち人来ず。。。笑

 

来なくてもね

やりたいことはたくさんあるから

暇はしないけど。

 

もはやコーヒー感ほとんどなくて

私でも飲めるホワイトモカ。

 

自分のために自分を整える時間は

何より優先して必要だなぁと感じるこの頃です♡

 

その後、待ち人は来ました。

 

春からの新しいスタートに向けての

諸々と打ち合わせを済ませてお食事へ。

 

SALVOというおしゃれなお店で

生ハムをいただきました。

 

5種類の生ハムはそれぞれに特徴あって

とっても美味しかったです。

 

他にもカブの塩炒めやルッコラと八朔のサラダを

注文しどれも好き。

 

このお店は何を注文しても美味しいんだと思います。

 

お酒は飲めないので烏龍茶をいただき

まったりな夜でした。

 

美味しいお料理を食べるのも

自分を満たしてあげる大切な時間。

 

自分が良い状態でなければ

良いレッスンも良い施術もできませんからね。

 

自分に優しくしていますか？