大濠のピラティス・ヨガスタジオKANON（カノン）

2025年1月スタート養成コース生募集中

丁寧なレッスン

レッスン風景

2024/12/01

元気の前借りって知ってる？

2024/11/30

強めのマッサージじゃないと受けた気がしない

2024/11/29

強いマッサージが好き？

2024/10/15

月の満ち欠けと寄り添い心とカラダのバランスを整える講座

2024/07/22

『ASRT』足のセルフケア講座開催

2024/07/21

7月21日以降ノリコ現在募集中のイベントや講座、商品情報

スタジオ紹介

こんな方にピッタリのスタジオ

ピラティスは、自身が持っている本来の優しさや美しさを引き出してくれ一番大事な、自分が自分でいることを気づかせてくれます。KANON（カノン）では枕やミニボールを使って身体のサポートをしながら行いますので、身体が硬い方、運動が苦手な方、身体に不具合のある方でも安心して参加できます。

KANON（カノン）講師のプロフィールをご覧いただけます。

実際の受講生の方のご感想を掲載しています。

パソコンやスマホを使って自宅でピラティスのレッスンが受けられます。

企業様向けに、心身のセルフケアの知識や実践方法をお伝えする「健康経営サポート」を行なっています。

pilates_kanon_noriko

クラウンピラティスビギナーマットコースを
開催中です。

解剖学や理論を少しずつ深めております。

こういった学びが初めてでも
どうやって勉強していけばいいのかから
お伝えしていますので大丈夫。

自分の身体を自分でメンテナンスして
人の身体もみれるようになるって
とっても良いですよね。

興味ある方は見学もできますので
DMくださいね。

#crownepilates
#身体に優しいピラティス

【ピラティススタジオKANON】
8:00-20:00
□ご予約制です
□体験レッスン 3300円

世の中にたくさんのダイエット法があるけど

そのほとんどは

意味がないか
続かないか
不健康を招くか

な気がします。

管理栄養士な私と一緒に
体質改善して
引き締めていきたい方は

ご予約くださいね。

DMからどうぞ(^^)

KANONのピラティスは運動が苦手でも

KANONのピラティスは

運動が苦手でも
運動が嫌いでも
ここ数年、運動なぞしたことがなくても

安心して通えます。

それは、ピラティスを始めるための
身体の準備を優しく丁寧に進めていくからです。

私のお母さん70歳もマシンピラティスが
大好きです。
　

変わると決めたらぜひいらしてくださいね。
DMからご予約いただけます。

#crownepilates
#身体に優しいピラティス

【ピラティススタジオKANON】
8:00-20:00
□ご予約制です
□体験レッスン 3300円

crown pilatesビギナーマットコース本日

crown pilatesビギナーマットコース
本日より開催しております。
　
ファッションのお仕事をされていますが
ファッションの前に身体の健康も大事！

ということで参加されました。
　
　
ピラティス＋ファッションで
トータルプロデュースできるって
すごい良いですよね。
　
3ヶ月間愉しみです。

【Crowne Pilates®︎ マニュアルセラピス

【Crowne Pilates®︎ マニュアルセラピストコース】

クラウンピラティスの最終課程
マニュアルセラピスト養成コース
に参加しております。

福岡、四国、東京から
個性豊かなインストラクターが集合。

唐津での4日間こ勉強はとても充実して
愉しかったー。

お借りしたスタジオはすごく
素敵な空間で緩みました(^^)

姿勢が伸びて、肩安定して、お尻も上がって
首が楽になって最高です。

お試しも始めますので
やってみたい方お声かけくださいね。

#crownepilates®︎

首、腰、股関節、膝の痛み ⁡ ⁡ 私

首、腰、股関節、膝の痛み
⁡

⁡
私はずっとそうだから…
⁡
もう年齢だし…
⁡
と諦めていませんか？
⁡

⁡

⁡
その痛みを改善できるのはあなた自身です。
⁡

⁡

⁡

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11月は足のセルフケアのワークショップを
開催予定しています。
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簡単な解剖学を説明しながら
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足底から膝下までの筋膜を整えていきます。
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誰かの施術によって、ではなく、
⁡
『自分で自分の身体をいい状態にしたい！』
⁡
という方にはおすすめです。
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これからずっと付き合っていく自分の身体。
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誰よりも自分の身体に詳しく優しくありたいですよね。
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だから自分の身体は自分でケアするのです。
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それに自分でできるって嬉しいですよね。
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※「ASRT 」とは・・・
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（Accumulated Stress Release Technique）
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Crowne Pilatesの創始者であるアンドリュークラウン先生が
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30年近くピラティスやセラピーを通して
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日本人の身体をみてきた中で作り上げたオリジナルテクニックです。
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足の硬さや歪みを改善し
蓄積してきたストレスを取り除いていきます。
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足は身体の土台、足の骨の整列は姿勢や歩き方
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全身の歪みにも影響しています。
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足の骨の整列を整えることは身体全体を整えること。
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自分でできる足のセルフケアを学ぶことで
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より軽やかで痛みのない身体を手に入れることができます。
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大切なご家族のケアもできるようになりますよ♡
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このセルフケアは一生モノです。
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再受講割引もあります。
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自分でできる足のセルフケアを学びたい方は
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お申し込みくださいね。
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日程
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11月17日（水）
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13:30〜16:30
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料金
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¥16500（再受講¥5500）
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お問い合わせ、質問等はDMへ
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大濠のピラティス・ヨガスタジオKANON（カノン）

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TEL：090-7382-7539

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