プライベートレッスンの方へフットプリントをとりました。
フットプリントとはいわゆる足型のこと。
版画の要領でとるので、足は汚れません笑
このフットプリントでわかるのは
どんな立ち方をしているのか
どこに重心があるのか
ちゃんと足が床に設置しているのか
扁平足、開帳足、外反母趾、浮き指
などもわかります。
午前中、3名の方ともにあった問題は小指がない!!
実は私も数年前に初めてとったときは
小指がありませんでした。
小指の浮き指ってやつですね。
たかが浮き指、小指だけと思いがちですが
身体には大きな影響があります。
レッスン後にもう一度、とらせてもらうと
完璧ではありませんが皆さん改善していました。
一回のレッスン、しかも足を扱っているわけではないのに
ここまで目で見えて変化があると嬉しいですね。
このフットプリント、3ヶ月おきくらいにとると
自分の変化もわかります。
いつでもとれますので、お声かけくださいね。