一生使える本物の足のセルフケア講座 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
お知らせ
一生使える本物の足のセルフケア講座
歩くたびに膝に負担がかかる。
立っているだけで重心がどちらかに偏っている。
気づかないうちに身体がゆがみ、
それが膝や腰、肩の不調につながっていきます。
膝が痛い。
腰が重い。
肩がこる。
姿勢が崩れる。
それぞれ別の悩みに見えても、
土台である足が整っていないことが原因のひとつになっていることがあります。
最近、こんなことを感じていませんか。
☑︎ なんだか足がだるい。
☑︎ 膝が痛くて正座がつらい。
☑︎ 姿勢が崩れてきた気がする。
☑︎ 毎日、夕方になると疲れがMAX
☑︎ 肩や首のこりが慢性的
☑︎ 足のむくみにずっと悩んでいる
☑︎ 足先がいつも冷える
でも、どこに行けばいいのかわからない。
何をすればいいのかもわからない。
この講座は、
自分の手で足を整えられるようになるセルフケア講座です。
関節を一つひとつ優しく動かし、筋膜をゆるめることで、
足元から全身のバランスを整えていきます。
特別な道具はいりません。
難しいこともしません。
自分の身体を、自分で整えられるようになる。
もう不調を我慢しなくていい。
不安にならなくていい。
土台が整うと、身体は変わりはじめます。
足を整えたら、こんな変化が起きています
（50代・会社員）毎週、膝の水を抜いていたのが必要なくなりました！
（30代・主婦）1年続けたら、外反母趾がすっかり良くなりました！
（30代・デスクワーク）腰がとても楽になりました！
（40代・セラピスト）足をケアしただけなのに、肩こりがなくなりました！
（50代・美容関係）顔が引き上がって、目元がパッチリしてます！
結果が出るからこそ、リピートや紹介が絶えない講座です
☑︎ 膝痛、腰痛、肩こりがある
☑︎ 姿勢が気になっている
☑︎ O脚、X脚が気になる
☑︎ 足のむくみがある
☑︎ 解剖学について少し興味がある
☑︎ 家族や子どもにやってあげたい
開催日程
現在リクエスト開催募集中
ご希望をお伝えいただけると調整いたします
参加費
初回受講：22,000円（税込）
時間
2時間
（30分ほど延びることもあります）
毎回大人気の講座でリクエスト開催可能です。
最低人数2名様より開催いたします。
インストラクター・セラピストの方へ
生徒さんへのフットケアメニューとして提供できるように
足の解剖学、施術の仕方までもっと深く学べる
インストラクター向け講座もご用意しています。
セルフケア講座とは目的と内容が異なります。
これから、整体メニューを考えている方の
入門講座としてもおすすめです。
専門的に学びたい方は、別講座をご受講ください。
TEL：090-7382-7539