顔のお灸と自律神経・美容効果〜脳と全身に届く“温熱ケア”〜【第2回 心と身体の研究所学習会】 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
お知らせ
顔のお灸と自律神経・美容効果〜脳と全身に届く“温熱ケア”〜【第2回 心と身体の研究所学習会】
お顔のお灸は、血流を良くして肌を明るくしたり、むくみをすっきりさせたりと
美容面でも人気のケアです。
でも実は、その効果は見た目の変化だけじゃないんです。
お灸の温かさは、お顔の奥にある神経や血管を通して脳や自律神経にも届き
体全体を整える働きがあります。
1. 顔と神経の関係
私たちの顔には、2種類の神経が走っています。
• 体性神経：感覚や筋肉の動きを司る（例：三叉神経・顔面神経）
• 自律神経：無意識のうちに血流や呼吸、ホルモン分泌などを調整する（例：交感神経・副交感神経）
お灸の温熱刺激は、この両方に働きかけます。
その結果、脳が「リラックスモード（副交感神経優位）」になって
血流やホルモンのバランスが整っていくんです。
2. 自律神経への働き
お灸で皮膚を温めると、温度を感じ取るセンサーが反応します。
その信号は三叉神経を通って脳幹へ届き、さらに副交感神経をコントロールする部分へと伝わります。
これによって
• 心拍数や血圧が落ち着く
• 呼吸が深く安定する
• 消化や回復の働きが高まる
• ストレスホルモン（コルチゾール）が減る
といった変化が起こります。
3. 東洋医学から見た顔のお灸
東洋医学では、顔は陽明胃経や足少陽胆経、任脈といった経絡が通る場所です。
この経絡は全身とつながっていて、温めることで「気血（きけつ）の巡り」が良くる
体全体のバランスが整うと考えられています。
さらに「安神作用」といって、心を落ち着ける効果もあるとされます。
4. 美容へのうれしい効果
お顔のお灸は、健康だけでなく美容面でもたくさんのメリットがあります。
血流改善で透明感アップ
• 顔の毛細血管の流れが良くなり、酸素や栄養が肌細胞まで届きやすくなる
• 老廃物の排出が促され、くすみが取れやすくなる
筋肉の緊張をゆるめる
• 表情筋や噛む筋肉（咀嚼筋）のこわばりが取れる
• 顎や目の周りの緊張がほぐれ、自然な表情に
ホルモンバランスのサポート
• 副交感神経が優位になることで、成長ホルモンや女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が整いやすくなる
• 肌のターンオーバー促進、ハリやツヤの改善につながる
むくみ・たるみ対策
• 血液やリンパの流れが良くなり、フェイスラインがすっきり
• 頬やまぶたのむくみが軽減
特別講座のご案内
すごく好評だった【心と身体の研究所学習会】第2回を開催します。
今回は、この「お顔のお灸」を実際に体験しながら学べる講座をします。
後半はストレッチーズも組み合わせて、全身を整える内容です。
テーマ
お顔のお灸とストレッチーズで全身を整える
日時
2025年8月17日（日）
10:00〜13:00
会場
KANON
参加費
KANON生徒・養成コース卒業生特別価格：10,000円
一般価格：13,000円
お顔のお灸の理論と実技を学び、自律神経や美容への効果を体感できます。
ストレッチーズで全身の筋肉と呼吸を整えることで、より深いリラックスと美しい姿勢をサポートします。
まとめ
顔のお灸は、外見の美しさだけでなく、脳と心と体のバランスを整えるセルフケアです。
この講座で、その心地よさと変化を、ぜひ体験してみてください。
TEL：090-7382-7539