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小さい子どもいても養成コース通えました

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今回の養成コース、お二人はまだ0歳の子ども育てながらのご参加でした。

 

思うように練習できなかったり、勉強しようと思ってもじゃまされたり

コースファイル破られそうになったり、急に熱出たりと

本当に大変な中、最後までゴールできて私も嬉しかったです。

 

今はここしかできない、やれるだけのことをやる、それでいい

ここに来るだけで○だし、やると決めてテストを迎えられた自分に○つけたい、と。

 

受け入れるということを私も学びました。

 

どっちにしてもまだまだ学び続けるわけだし

どっちにしても上手く教えれるようになるのだから

 

焦る必要もないし、ゆっくりならゆっくり進んだだけ

その人にしか見れない世界を見れるから。

 

小さい子どもいるから迷うなぁって方はご相談くださいね。

 

 

他はどこもただの筋トレみたいだった

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KANONでは受講を即決めしてくださった、こなみさん

うちに来る前にいろいろなところに体験に行かれたそうです

 

他のピラティスは、どこも運動みたい、筋トレみたい

ここで受けたピラティスは今まで受けたのと全く違ってちゃんと感じれたから

その場で決めましたと

 

よくよく考えたら

同じこと言ってた方今までに何人もいたなぁと

思い出しました。

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そう、うちは感じるピラティス

感じることをせずに、ただガンガンやってると

ケガします。

 

普段の生活って自分の外側ばかりに意識がいってしまう日々だから

ピラティスではもう少し自分の内側に意識むけれたらいいですよね。

 

こなみさんはマット養成コース卒業されて、パーソナルでオンラインと対面のレッスンを

これから展開されます。

 

すごく熱心で真剣でやさしい先生なので今後がとっても楽しみです。

 

 

5月の夜のグループマットクラス(noriko担当)

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不定期開催のnoriko担当、夜のグループマットレッスン

今月は5月27日(火)19:00-20:00に開催いたします。

 

夜のレッスンは夜にしか感じることができない癒しの空間。

残り3名空いております。

 

はじめましての方もご予約可能ですのでお問い合わせくださいね。

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心地よさに最大限にこだわる

_MG_0178-強化-NR頑張ることに疲れてしまってもうどうにもならなくなっているのに

まだまだどうにか頑張って動いて良くなろうとしてる時。

 

とっくに限界は超えているのに気付かずどうにかなってることにしてる。

自律神経は疲弊しきっていてもう頑張れないのに頑張れないと言えない。

 

3月4月はそんな生徒さんが多かったです。

 

寝ても寝ても休まらないし、頑張っているけど緊張しすぎてガチガチ。

何人もの方へ今日は動くのやめときましょうと

 

心地よさ、安心感を感じていただけるワークや整体をしました。

 

心のどこかで頑張らないとダメが出てくるかもしれないですが

心地がよい、楽、安心感に包まれるってそういうこと

というのを感じていいんです。

 

心地がよい感覚ってわかりますか?

長い間、感じてないとそれさえも忘れてしまっています。

 

みんな良い表情で帰っていくんですよ。

今こそ心地が良いにすごくこだわって良いのではないかと思います。

 

そういうメニューも今考えていますので楽しみにお待ちくださいね。

 

 

大濠さんぽ

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日曜日の昼下がり。

大濠公園をお散歩。

 

公園歩くと大体2〜3人知り合いと会うというね。

久しぶりに懸垂しようと思ったら一回も出来ませんでした。

 

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西公園は桜がとってもきれいでした。

散歩するといろいろアイディア浮かびます。

 

新しい企画やキャンペーンとか。

こうやっていろいろ想像して考えて思いをカタチにしていくって本当愉しい。

 

売るところになるとがぜんスピード落ちるというか

テンションダダ下がり感があるので

 

少しずつ販売部隊も作っているところ。

 

そういう仕組みを作っていくのも愉しい。

きっと何かをつくるというところでテンションが一番上がっているんだと思います。

 

週末はお散歩の日にしよう。

 

 

 

施術モデルさん募集

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今月よりレッスンモデルさん、施術モデルさんを募集いたします。

かなり不定期、月にお一人程度を考えておりますが

もしタイミング合う方いらっしゃいましたらぜひ。

 

施術は無料ですが、googleとツクツクのサイトへの口コミ

お写真と感想のご協力をいただける方という条件になります。

 

こちらの募集はメルマガからで先着1名様ずつとなります。

 

不定期募集となりますので登録してお待ちいただければと思います。

ぜひぜひ

 

こちらをご登録ください

 

夜のピラティス部

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夜のグループピラティスレッスン

月に1〜2回ですがぼちぼち続けております。

 

お仕事帰りにきていただいていて

みんなゆるっと愉しそう。

 

私にとっても癒しな時間。

 

夜は仕事しないと、ここ1年くらい宣言しつつですが笑

ピラティスが好きすぎて、生徒さんが好きすぎて辞められない。

 

夜のピラティスレッスンは本当、サークルのようで愉しいので

仲間になりたい方はぜひ来てみてくださーい。

 

 

次回は2月27日火曜日19:00-20:00

公式LINEからお申し込みくださいね。

こちらにメッセージください

 

えー???私、隠れ平背

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火曜日は安部塾

毎回、身体のことを学んでおります。

 

学びたい方は誰でも来れるから

気になる方は来てね。

 

んでね、今日は姿勢のこと。

私ずっと反り腰と思ってたら隠れ平背!!

逆よ逆。。

膝でなんとかしようと頑張ってたんだね、私。。。笑

 

もう。。衝撃的で。。。

びっくりすぎる。

2023年1番のびっくり。

 

自分が思ってる自分と本当の自分って違うよね。

 

おもしろすぎる。

 

姿勢のこと、もう少し深めてお伝えしていこうと思います。

 

 

年末年始

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年末年始、今年も少しだけお休みをすることにしました!

 

12/31〜1/2

1/2は短縮営業とします。

 

年末、整体受けたい、レッスン受けたいと

ご希望がギリギリで増えるので

 

なんとなく行こうかなという方は

お早めに予定教えていただけると助かります。

 

来年はさらにステージ上げていきたいので

まずはしっかりと休む時間の確保をさせてください。

 

頭の余白と身体の余白を。

新しい先生も入ることですし、少しずつ

変更点あるかと思います。

 

スケジュールできましたらまたこちらでご案内できるかと思います。

 

私がピラティスをやる理由

私がなぜ23年もピラティスにハマっているのか

気づけば人生の半分以上をピラティスしてます。

 

初めてピラティスに出会ったときは

何やってるのかぜんぜんわからんし???という感じでした。

 

ちょうどエアロビクスの養成コースに通っていたときで

その時に同じスタジオの上のフロアでピラティスがあっていて

 

たまたまアンディ先生と話して

言葉もあまり通じてなかったのですが

なんとなくやってみたというのが始まり。

 

けっこうゆるっと私のピラティス人生はスタートしました。

 

その後エアロビクスのインストラクターとしてデビューしたのですが

仕事が増えれば増えるほどに

 

腰痛がひどくなり、どうしたものかと思っていたときに

ピラティスとマニュアルセラピーで改善することができ

 

ちゃんと身体の使い方、動かし方を学べば

ケガをすることもなく運動を続けることができる

 

まわりのエアロビクスの先生やヨガの先生たちが

カバンに痛み止めを持って仕事をしているのを見て

 

私はエアロビクスを教えるのではなく

その先生たちに身体の使い方を教えたら

先生たちが長く仕事を続けることができるし

 

習ってる生徒さんもケガすることなく

長くフィットネスライフを楽しむことができる

そう思って、すぐに転向することを決めました。

 

ピラティスを通してやりたいことが思いっきりできる

彩り豊かに人生を自分で創っていける

 

ヘルニアで手術しないと良くならないと言われ

鍼灸院では治らないので来ないでくださいと言われた私

 

ピラティスで身体も心も最高の状態にしていけると本当に信じているから

だから私はピラティスなんです(^^)

 
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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