unearth core

自分スタートということ

 

もう10回以上受けてる自分スタート講座

そして

今回は自分スタートのフォローアップも

受講しました。

いつも主体は本体（自分）。

 

そして動かすのは精神、内面、思考。

だからココを整えれば本体は

本来の動き方になり

土台が安定します。

 

 

だから身体を扱う私も

精神を学ぶのです。

 

体操だけで身体が良くなるわけではない。

土台が安定することで身体も、もともと持ってる本来の動き方に戻っていきます。

 

 

 

自分らしく生きることは

理想だよねと言われることも多いけど

人として普通のこと。

 

 

自分として生まれた以上

自分が自分として生きることは当たり前のこと。

 

 

そうじゃないと

自分にも自分のご先祖さまにも失礼な話だよね。

 

 

 

目先だけが全てではなく

立ち止まって気づくことはとても多い。

 

私が私の人生を生きること。

 

笑って最期を迎えると決めてるから

覚悟を決めるだけです。

 

自分スタートは考え方ではなく

自分として生きる

この世の事実です。

 

だからみんなに知って欲しい。

そう思います。

　

学びの日々

今週はkatsuさんの講座

 

資質発掘

自分スタートフォローアップ

自分スタート

自分軸

 

そして

 

弟子勉強会

男塾

 

とたくさんでした。

 

 

現実を動かすのは精神面だという事実。

 

人の今後の人生に関わるような仕事をしてるからこそ

自分自身の安定と意識はとても大切なこと。

 

だから学ぶんです。

 

 

自分を知って活かして

知って活かしていくだけだから。

 

みんな世界の広さを知るといい。

知らない幸せがあることも。

知らないことを知るとはなんと愉しいことなのか。

 

自分に戻れば、見えなかったことが見えてくる。

同じ場所に留まると見えているものが見えなくなる。

 

面白い。

 

その正しさは本当かな。

その正義は本当かな。

正しさが増えると幅は狭くなるよ。

 

katsuさんの教えは

考え方ややり方、テクニック、型ではなく

事実であり真実。

 

だから、これを知ってるかどうかは

人生に大きく関わります。

 

 

痩せてる方が素敵。

目はぱっちりが可愛い。

ウエストは細い方がかっこいい。

髪のはロングがいい。

足は細くてスラッとがいい。

血圧はこれくらい。

 

健康のことにしても

美容のことにしても

 

これがいいよという社会がつくりあげた

ビジネスに踊らされてることはたくさん。

 

骨の太さも、身長も雰囲気も

それぞれ個々の特徴があるのだから

それぞれにそれぞれの本当の美しいがあるの。

 

大事なことは自分がどうかということ。

 

人からどう見られるかを基準にするのは

もったいない。

 

自分が心地いいかな、自分が好きかな

自分が体調いいかな。

シンプルに自分がどうかだけで充分です。

 

そういう私も先日。。。

前髪は長い方が可愛く見えるかなと

思って伸ばしてたけど

やっぱり自分の好きな前髪に戻してスッキリしました。

 

 

本当の美しさ、本当の溢れる魅力は

自分がどうかというところからしか

表現できないのです。

　

ずっと手にしたかったもの。

先日はkatsuさんのセッション

ライクリでした。

 

 

ターバン巻いてるからと

撮ってもらいました。

 

 

今の私に必要なもの、

そして

ずっと欲しかったもの。

 

 

在り方と目的が

やっと明確になりました。

 

 

これは生きる柱であり

会社で言えば経営理念のようなものです。

 
私がこの命をかけて表現していくものはなになのか。

私がこの命を使って残したいものはなになのか。

なんのために生きるのかということ。
 

これがあるのとないとでは

大きな差が出てきますよね。

 

 

 

私の在り方は

あきらめずに道を開き前に進む人をであろう。

 

目的は

本当の美しさをもつ人を育て、美しい日本をつくる。

 

です。

 

礎となっていきます。

 

 

やることがいっぱい。

 

自分に真剣に

自分に忙しく

自分の一番を一番に取りにいきます。

　

お茶会でした。

 

『なな×のりこのお茶会』

 

本来の自分に戻れば

魅力的に見える。

 

本当の自分を知って

活かしていくことで

みんな良くなっていくんです。

 

少人数なので個別な質問にも

対応できます。

 

 

来月は10月18日水曜日

13～15時です。

 

空けてくださいね。

 

私たちに会いに来て下さい。

　

自信は持たなくてもいい

昨日は男塾3期の第2回目でした。

私も弟子として一緒に学ばせてもらってます。

 

 

職業、年齢、経歴が違う男性たちが

共に学ぶkatsu男塾。

 

katsu男塾は人を育てる場。

 

ここでの学びは

人生を大きな一回として捉え

自分として自分の命を使って生ききる

生き方の学びです。

 

真の学びがあります。

 

お金を稼ぐという小さな一部のことだけではなく

時代をつくる真のリーダーを育てる場なんです。

 

 

 

今回の学びのひとつ。

自信について。

 

 

世の中では

 

自信を持ちましょう。

自信を持つためにもっともっと。

もう少し自信がついてから。

と

自信は持つことが正しいとされてます。

 

 

しかし、

自信とは自分が持つものではなく

他者からみての評価なのです。

 

あの人は自信があるようにみえるという

他者にうつる姿のこと。

 

自信を自分で持つと破滅します。

 

一般的に言われてる自信とは

他者に比べて自分は何かができるとしていることだから。

 

よく考えると自分が知ってる範囲の中だけで

誰かと比べて自分はできると思ってしまったら

無限にある可能性を一瞬にして消してしまいます。

 

今知ってる小さな小さな世界で一生は終わります。

 

自信を持たず

決めた道を進み続ける。

自分の憧れに近づき続ける。

 

進み広がり続けるのに自信があるかは

関係ないのです。

 

必要なのは自分を信じることです。

 

自分を信じるとは

自分を受け入れ認めること。

 

自分の宿命、良いも悪いもすべて受け入れ認め

その上で

人生の目的に向かって進んでいくのです。

とてもリラックスしたなか

自分の人生に本気と真剣に生きる真の学びは

とても愉しい。

 

katsuさんから学ぶ方々は

男性も女性もみんなかっこいいのです。

 

本気と真剣に生きる姿なのだから

当たり前です。。。

 

 

katsu塾4期、katsu男塾4期募集中です。

一緒に学ぶ仲間ができると嬉しいです。

　

肌がきれいのそのワケは。。。

ここ一年で

可愛くなったね。

肌がきれいだね。

たくさん言われました。

 

 

特別な化粧品、高額の化粧品を

使っているわけでもなく

エステに通ってるわけでもなく

 

どちらかというとお手入れは

めんどくさがりで

ほとんどしないか、オールインワンタイプを

よく使います。

 

よく言われる22時〜2時の間は

睡眠を取らないと

お肌に悪いとききますが

私は毎日4時頃寝ます。

 

 

では、きれいになった秘訣は何なのかなということを考えると。。。

 

もっと根底の土台の部分が安定したことが

大きく影響しました。

 

①良いと悪いを決めない。

自分の中の良いをつくると悪いができます。

正義感という言葉でも表現されると思います。

 

自分の正義感は逆に自分を傷つけることさえ

あるのです。

 

グレーでいいのです。

表も裏もあってひとつなのだから。

 

 

②常に100点の私だと知ったこと。

唯一無二の存在の私は誰とも比較する必要もなく

比較する意味さえないのです。

 

 

③何があっても何がなくても私が私であるならばすべて大丈夫だと知ったこと。

あるがままの私で常に安心感に包まれている

日々を知りました。

 

④自分の一番を一番に取りにいくこと。

お金の使い方が変わりました。

五感が喜ぶことにお金を気持ちよく使うことでお金がもっとまわるようになりました。

 

 

⑤食べ物は食べたいときに食べたいものを。

お肉も食べるようになりました。

 

ナントカ健康法、ナントカ制限食は

やめといた方がいいです。

 

美味しいものを美味しいと感じながら

仲の良い人とおしゃべりしながらの会食が

一番身体が喜びます。

 

 

⑥身体に優しいボディワーク。

ピラティスをすることで

深い呼吸ができ、脳もスッキリ。

 

自分の身体を知り磨くことで

自分らしさを引き出すことができます。

 

自分本来の動き方に戻ることで

その人の持ってる良さが個性となって

表現されるのです。

 

 

⑦化粧筆で磨いてます。

熊野筆でクルクルしてます。

これはずっと続けていますが、

かなりきれいになります。

 

 

ピラティス、愉しい食事、そして良くなるしかない自分。

katsuさんからの学びが

私にはとても大きな影響がありました。

 

心の部分はとても大事ですよ。

肌だけでなく、痛みも。

 

 

頭の中が散らかってる方も

ピラティスはおすすめです。

 

シンプルになります。

 

見た目は大事。

 

お茶会でも美容の話を

しようかなと思ってます。

聞いてくださいね。

　

師匠katsuさんからのミッション

サマージャケット買いました^_^

ヘルメット被りました。

ちんやですき焼き丼。

産土神社へのお参り。

ホワイトモンブラン買いました。

ななちゃんとお茶。

まりさんとお茶。

かなこちゃんとお茶。
毎日が愉しい日々だなぁと思います。

　

katsu男塾3期が始まりました。

弟子として私も学ばせてもらってます。

去年の9月から始まったkatsu塾に参加してから

自分の状況も、一緒に学ぶ参加者の状況も

まさかこんな風に良くなるなんて

想像もつかなかった日々を過ごしています。

katsu塾、katsu男塾では

スキル、テクニック、ノウハウではなく

もっともっと人生の基盤となる本質に触れる部分を

知ることができます。

時代や国、社会に関係なくずっとずっと

真実としてある事実。

知っているか知らないかで

一回の人生で何をやるかに

大きく影響すると思います。

運動指導者として

スキル、テクニックは当たり前だけれど

もっともっと根底の部分が

しっかりとしているのか

どんな在り方をしているのか

それこそが生徒さんに伝わるのだと思います。

身体という物理の部分を通して

その人そのそのものに触れることができる私たちだからこそ

指導者自身が軽やかにいること自分自身に

向き合うことはとても大切なのです。

私自身の1年間の変化は予想を遥かに超えてます。

katsu塾、katsu男塾共に

運動指導者にもおすすめです。

4期も募集されてますので

お問い合わせください。
https://ameblo.jp/nanairo-en0716/entry-12188367025.html

https://ameblo.jp/nanairo-en0716/entry-12187808838.html

　

山口 萩へ

松蔭神社ツアーへ参加してきました。

歴史に全く興味なかったわたし。

冬に花燃ゆを観てから

歴史に触れることの

ありがたさを感じ

萩の地へ行けたことがとても嬉しい。

手を合わせ自分の進む道を伝えました。

歴史を知らなくても

生きていけるのだろうけど

知った今

私も時代に何かを残したいのです。

私の大好きな吉田松蔭の妹、文は

私の憧れの人。

思いは必ず伝わるとまっすぐに進む姿。

大事な人を想う姿。

人と人とを繋ぐ姿。

新しい日本、新しい日本人をつくると

生きた姿。

一生かかっても届かないけれど

私は私の出来ることをたんたんと

やるのみです。

　

安心感に包まれ軽やかに進む道

新講座

好転する原点の思考ゼロ講座

を受講してきました。

ノウハウやテクニックを教えるビジネス講座は

きっとたくさんあるのだと思うけど

今の私にはまったく興味がないのです。

もっと大事なのは自分の在り方。

生きる基盤を整えると

人生まるごとうまくいく。

この講座は最も大事な

私が私の人生を生きるための土台

根っこの部分をしっかりとしたものに

することができます。

共に良くなる未来に進んでいく

拡大していく仲間たちがいる安心感のなかで
軽やかにまだ見ぬ景色を見に行きたいと思います。