養成コース | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 27

ビギナーマット養成コースが始まりました

今回の参加者さんは 筋トレのジムのオーナーさんと ピラティス歴はとっても長いダンサーさん   基礎から丁寧に進めております。   運動指導歴が長くても未経験でも ピラティス歴が長くても短くても   新しいことを学ぶときは 知ってる知識や経験をいったん置いて 0でフラットになって入れていく方が吸収できます。   前はこう習ったとか、私のやり方はこう、普段はこうしてる という考えはとってもじゃまになり上手くいきません。   何を学ぶときもそう   自分の中にないものを学んでいるのだから そう簡単にわかりましたと理解できるものではないのは当たり前。   自分の知ってることに、付け加えてなんとなくそういうことね なるほどわかりましたという気になるのはもったいないですよね。   そうやって学んでいくことで 想像もできないようなところへと進むことができます。   まずはたくさん感じることがとっても大事。 ピラティスって奥が深くて本当におもしろいです。     養成コース受けた人たちはみんな言います。 教えるとか教えないとか関係なく 養成コースは自分の人生のためになる！と。   教えてる私が言うのもという感じですが めちゃくちゃ良いです。   次回は来年と思いますが興味ある方は 見学もできますのでお声かけくださいね。   次回はピラティスの5つのキーポイントを学びます。 　

クラウンピラティスビギナーマットコース5月よりスタートします

最終のご案内です。 5月8日よりビギナーマットコースがスタートいたします。   マットコースの後はマシンコース、バレルコース開催となりますので 次のマットコースは冬以降かなと思ってます。     もーし養成コースをお考えでしたら 決めるタイミングはそろそろギリギリです。   他の団体の資格持ってるけど勉強し直したいというお問合せが最近は多いですので 迷ってるよという方は、まずはお問い合わせくださいね。   お電話でも大丈夫です。 お昼間はレッスンしてて出れないこと多いので 早朝か夜だと出れます。   　

ピラティスはリハビリから始まりました

ピラティスとヨガの違いをよく聞かれますが

違いのひとつに元々何の目的でできたかがあります。

 

ピラティスは元はリハビリからスタートしています。

 

実際にKANONにはヘルニアや滑り症の方、人工関節の方

腱鞘炎、リウマチ、側湾、五十肩など

様々のお悩みを抱えている方も通われています。

 

また肩こりや腰痛、膝痛、睡眠の質が悪い、冷え性など

仕方ないかとほったらかしにしがちな症状を抱えていらっしゃる方もいます。

 

ピラティスは同じひとつのエクササイズでも

パーソナルレッスンでは

マシンを使ったり、道具を使ったり、施術で痛みを取ったりしながら

お一人お一人に合わせて行うので

 

痛みを感じずにストレッチやトレーニングが可能です。

 

痛いからできないと諦める前にもう一度試してみませんか？

 

 

間違えてはいけないのは

ピラティススタジオは病院や治療院のように

治してもらう場所ではありません。

 

あくまでもご自分の身体をご自身でケアする場所です。

 

痛みや不調が治ります！と言っているのではなく

その根本に身体の使い方のミスがあるので

 

ピラティスを通して自分の身体のことを知って

使い方を見直していくことをしませんか？

ということです。

 

時間と努力が必要なことも事実です。

簡単にこれだけでというわけにはいきません。

 

お金ももちろんかかります。

 

KANONではいろいろの問題が改善している人が多いので

5年10年とずっと通ってくださっています。

 

しかし、治りますか？と聞かれると

その方がどれくらいのペースで通えて

どれくらい家で練習できて

どれくらい信じているかにもよるので

お答えは難しいです。

（治るという表現はそもそも運動のスタジオではNGです）

 

 

結局ピラティスや整体は改善の助けにはなりますが

自分の身体をケアしてヒーリングして守れるのはご自身だけなのです。

 

 

リハビリからできた運動なので

誰でもできますよ。

 

やってみたい方は体験レッスンお申し込みくださいね。

予約が取りにくくなっていますが合わせてもらえたら嬉しいです。

 

　

ASRT足のセルフケアの講座を開催しました

足のセルフケアの講座を久しぶりに 開催いたしました(^^)   毎日、手をかけてあげることで 確実に変化の現れるテクニック♡   沢山ある足の骨を整え、硬さをとって 使いやすくて機能的な状態へもどします。   機能的な足は見た目的にも美しいんですよね。     足を改善することで 膝や股関節の痛み、腰痛、肩こり などの改善も期待できます。   足だけでこんなに変わるのね 皆さん喜ばれていました。     次回、5月9日に予定しております。 ご興味ある方はお問い合わせくださいね。 　

crowne pilatesプレトレーニグコース開催しております。

クラウンピラティス養成コースのためのプレトレーニグコース。 来月からはビギナーマット養成コースです。 レッスンの時だけじゃなくって 生活がより良く変わるピラティスを 自分のために、まわりの人のために学ぶって本当におすすめです。   私が私の生きる世界のためにできることは 何だろうと考えたときに 21年の指導の経験を活かして 技術ややり方を教えるだけでなく ピラティスインストラクターという生き方も お伝えできると考えました。     私がここまでピラティスを続けてこれて 今もなお成長し続けることができているのは ずっと前を進み続ける姿を魅せてくれる師匠がいるから。   恩を返すためにもこれからは後に続く人を育てることをしていくと決めています。   今年は春からマットコース 夏以降はマシンコースやバレルコースも 開催していきますのでご興味ある方はご相談くださいね。 　

マニュアルセラピー良いです(^^)

4日間の佐賀daysが終わりました。 あいまいだったことが急に わかるようになったり   今まで気にも止めてなかったことが そういうことか！と気づいたり とても愉しく良い時間でした。   この4日間で、お互いにやり合いっこしてるので めちゃくちゃ調子が良くなりました。   私たちは病院ではないので 治りますということは言いませんが   セラピーも受けることで ピラティスだけよりももっと早く 改善する道を見つけられます。   4月は新規の方もご案内できる枠がありますので ご予約くださいね。   それにしても 21年前に出会ったアンディ先生に 18年ほど前に養成コース一緒だった仲間と まだ一緒に勉強してるって   私は本当に良い師匠と良い仲間に 出会えてラッキーだなと思います。 当日、ピラティスが好きと 選んだ私へも良かったねと言いたい。 前よりもずっと詳しくなったし わかることも増えたけど   まだまだわからないことばかりだし 自分の身体ももっと良くなる可能性が見えてて   今年もたくさん 学びと練習だなぁと思っております。 　

すごい寝相！！！

クラウンピラティスの最終課程のセラピストコースに参加しております。   今回も唐津のスタジオをお借りしているので 毎日佐賀へ移動。   長く一緒に学んでいる仲間なのでとっても愉しい時間です。     去年から3年間は勉強に専念する3年と決めているので とってもレベルアップしております。     春はまたキャンペーンするのでご参加くださいね。     家に帰ると。。。

ハンモックの上で寝ておりました。    

よく見ると寝相がすごい！     降ろそうかとしましてがぐっすり寝ておられるので そっとしておくことにしました。   この自由さ良いですね。 　

プレトレーニングが新たにスタートです♫

2022年春の養成コースがスタートしますよ(^^) KANONにてクラウンピラティスインストラクター養成コースを受講される際には ⁡ プレトレーニングの受講が必須となっております ⁡ ⁡ ⁡ 基本的な理論をはじめ 動きの目的の理解を深め ⁡ まずは ご自身のお身体に集中した時間を とって頂くための時間となります。 ⁡ ⁡ やはりここは欠かせませんよね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 養成コースを受講する目的は ⁡ ・自分のため ・家族や職場の人たちのため ・身近な人の健康のため… ⁡ その他、手に職をつけたいなど様々なきっかけがあります ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 一生を共にする「からだ」の“取り扱い”を学ぶことで ⁡ ⁡ 自分自身が良くなり ⁡ ⁡ それが周りにも 影響していけるものとなっていきますよ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡運動指導の経験やこういった学びが初めてでも 一からお伝えしていきますので 安心してご参加いただけます。 ⁡ ⁡ ⁡ 共に学び続けられる仲間を募集中です。 ⁡   　

ビギナーマットコース修了しました

11月からスタートしたビギナーマットコースが 修了いたしました！   この日はテストでボランティアの生徒さん4人に来てもらい 60分間の実技テストを行いました。     テストの日はなぜか私もドキドキなのですが とても落ち着かれていて心地よい雰囲気。   説明も丁寧でお一人お一人に細やかに ハンズオンされていたので 動きに慣れていない生徒さんもわかりやすかったようです。     今回の生徒さんはピラティス歴4年でしたが 運動指導経験は0   教える練習も座学も真剣に取り組まれ 良い先生になりました！     毎回、ビギナーコースを受けられた方が言われること この学びは誰にでも必要な学びだね これを学ぶことで人生良くなるね みんな受ければいいのに   私もそう思うし、そう感じていただいて嬉しく思います 次回のコースはゴールデンウィーク明けからスタートいたします。   そのあとはマシンコースをするので その次は少し先になります。   興味のあられる方はお問い合わせくださいね。 　

クラウンピラティス養成コース、来週はテストです。

クラウンピラティスのビギナーマットコースも 11日目となりました。   秋からスタートしてあっという間ですね。     今回の参加者はピラティスの経験は長いのですが 運動指導の経験やこういった学びは初めてでした。   スタートからものとても真剣に取り組まれて すごく良い感じに仕上がっております。   いつでも教えられそう！     この日は前回のマットコースの卒業生が ボランティアで来てくれて ハンズオンの練習をしました。     こうやって卒業生通しがサポートしあえるのも とても良い環境ですね。     来週はテストで 60分間のマットレッスンを実際に教えます。   大丈夫だと安心していますが 毎回、私もやっぱりドキドキしてるんですよ。     3/7 (月) 10:30〜11:30 あと1人参加者募集中です。 無料ですのでお時間ある方いかがでしょうか？