お知らせ

KANONオンラインレッスンのお知らせ

新型コロナウイルスにおいて

日に日に状況が変わってきている中

現段階、KANONの予防対策と致しまして

・次亜塩素酸水によるマットやマシンの除菌

・クラスごとの換気

・スタッフの検温

を実施しております。

皆さまに安心してピラティスを愉しんでいただけるよう

常ににクリーンを保ち続けております。

しかしながら、なかなか外出が難しい方、

今後レッスンに出てくることが難しく状況になることも考えまして

コロナウイルスが落ち着くまでオンラインレッスンも取り入れることにしました。

携帯電話やPCを繋いで

ご自宅でもレッスンを受けることができます。

ひとまずテストレッスンとして普段からレッスンに来ていただいている方

LINE@に登録の方を優先としてスタートいたします。

オンライングループテストレッスンはとりあえず無料です！

パーソナルでのご希望があれば、こちらは有料となります。

【オンラインテストレッスン日】

4月4日（土曜日）14:15-15:00

4月5日（日曜日）10:00-10-45

無料となりますが、ご予約が必要です。

お友達を紹介したい場合も

LINE@を紹介、登録していただきお申し込みいただけます。

なるだけ外に出ない環境のなか

やっぱり身体を少しでも動かすことは大事です。

是非、大事な方に紹介くださればと思います。

ご登録はこちらから

ウイルスが落ち着いた後は

オンラインも活かしながら

何か役に立つことができたらと思っておりますので

この機会にオンラインでのレッスンをお試しくださいね。

※プリペイドカードをお待ちの方へ

有効期限に関しても考慮いたしますので

体調の優れない場合は、無理をせずお休みくださいませ。

みなさまにおかれましても

引き続き手洗い、うがいを実施していただくなど体調管理に十分ご注意ください。

お試しセール開催中です。

全国でご愛飲いただいております

台湾茶専門店花音の台湾茶

今春よりティーバッグが登場いたしました！

お茶好きさんの間ではティーバッグは邪道と言われることも多いですが

一般的にティーバッグのクオリティが落ちるのは、グレードの低い茶葉を使うから。

ティーバッグでもリーフと同じクオリティのお茶が飲めたらいいよね！

ということでティーバッグ加工業者に相談し制作にいたりました。

高級日本茶の会社もティーバッグ作ること増えてきてるそうですよ。

頑なに、これは邪道からダメだとするよりも

時代の流れに合わせてもっと気軽に良いお茶が飲めるといいですよね。

ティーバッグは急須がなくても、会社など出先でも飲みやすいですからね。

台湾茶専門店花音でつくったティーバッグは

普通のティーバッグと比べて、良質の茶葉を使っていることもあり

1包で3回飲めます！！

（私は5回くらい美味しく飲んでます！）

良いのはわかっているけど。。。

手間かかるし。。。と

まだ手を出せなかった方にも試してほしいということで

ティーバッグ始めましたセール開催いたします！

今回おすすめするのはコロナウイルスにより

マスク売り切れで困っている方も多い

花粉症の方におすすめな凍頂烏龍茶

薬はできるだけ飲みたくない方

市販薬では眠くなってしまい頭がぼーっとして

集中できないという悩みの方にも最適です。

ワンランク上の身体のケアしてみませんか

【凍頂烏龍茶ティーバッグお試し価格】

7包入　980円（通常価格1500円）

送料込みです！

21回分の凍頂烏龍茶、1杯あたり50円以下！

今回オープン記念&花粉症対策期間として

100セット準備いたしております。

本当におすすめなので是非手にしてみてほしいです。

【販売受付期間】

2020年3月17日〜4月17日

お申込みより10日以内の発送となります。

私の大好きな凍頂烏龍茶をみなさまにも♡

お茶を通して豊かな時間をお届けいたします。

クラウンピラティス養成コース開催予定

KANONで初開催のクラウンピラティス養成コースのお知らせです。

2020年3月よりプレトレーニングコース始まります。

クラウンピラティスのエクササイズは、シンプルで効果的

気持ちの良い動きで構成されています。

身体のストレスや硬さを減らし、必要な筋力を整えて

より動きやすい軽やかな身体をつくっていきます。

クラウンピラティスを考案したアンディ先生はピラティス指導歴32年。

長い経験の中で、日本人の身体や考え方の特性にも考慮し

人の身体へ影響する最も簡単で効果的なことを

動きとセラピーで追求し続けています。

【プレトレーニングコース】

受講時間　合計12時間（全2～4日間）

料金 55000円

クラウンピラティス養成コースをご希望の方は受講必須です。

自分自身が良くなりたいという方や、Crowne Pilatesをもっと知りたいという

初めての方もご参加頂けます。

日程

3月23日

3月30日

4月6日

4月13日

時間

12時30分〜15時30分

（内容）

クラウンピラティスのマットの基本エクササイズを行います。

実際に動くことで、クラウンピラティスの目指していることが体感でき

養成コースをスムーズに始める準備にもなります。

エクササイズを教えるにはインストラクター自身が動きの感覚を感じ磨くことが必要です。

そのため指導の練習の前に実際に自分が動いて感じることが必須です。

（メッセージ）

ただインストラクターになるための勉強をしたというだけでなく

この学びがもっと自分が良くなる自分自身のためでもあり

さらに可能性を広げていけるそんな自分への気づきにもなるでしょう。

一生の学びへと繋がる始まりのコースです。

共に学びませんか？

プレトレーニング後、ビギナーマットコースの開催も

決定しております。

今回、日程が合わないけど興味あるという方

是非お問い合わせください。

お問い合わせはこちらのフォームからどうぞ。

【お家でできる肩こり改善勉強会】

全然関係ない感だったコロナウイルスも

徐々に広がりを感じ始め

トイレットペーパーがなくなるというデマはもはやデマでもなくなってきました。

先月より始めた月1身体の勉強会ですが

4月のテーマは『お家でできる肩こり改善リリース』

題の通りの内容ですが

肩こりだから肩揉めばいいというのはその時だけの気持ち良さで

改善してるわけではありません。

固くなっているところをほぐして、コリの原因となりうる姿勢なども改善していきます。

家から出控えてる方も多いかと思います。

身体を動かさないと身体にとっても頭にとってもダメージは大きいですから。

一緒に身体動かしてみませんか？

日時

3月15日

9時〜10時

料金

プリペイドカード 1ポイント

現金の方　3000円

お子さま同伴も可です。

免疫を高める身体づくり

毎月開催している東洋医学の勉強会

次回のテーマは『免疫』です。

ウイルスも花粉症もアレルギーも免疫が関与しています。

ウイルス対策に必要なことは何か特別なアイテムではなく

自分の身体をどれだけ強くしておくか、どれだけ良い状態にしておくことが大切です。

パニックになっている人ほど日頃の自分のケアを何もしていませんからね。

免疫とは何か、どうすれば高まるか

日頃どういうことができるかなど学んでいきます。

自分のため、家族のために学びにいらっしゃいませんか？

日時

3月13日（金）

13:30〜15:30

料金

3000円

講師

田村弘一先生

一般社団法人日本予防医学アカデミー学長

月のリズムと冷えと血流

月に一度の東洋医学のお勉強会。

2月のテーマは

『月のリズムと冷えと血流』

冷えを感じている女性は多いように思います。

足先が冷たくありませんか？

いつも身体が冷えてませんか？

冷え症は言い変えれば

血行不良です。

原因はさまざまで

運動不足、食生活、

自律神経のバランスの乱れや

内臓、筋肉の働きなども

関係しています。

しかもストレスが溜まると

さらに冷えるという悪循環！

冷えをほったらかしておくと

肌荒れや頭痛、腰痛など身体の痛み

むくみなどにも繋がりますよ。

こんな方は要注意

・寒いわけでもないのに手足が冷たい。

・布団に入っても手足が冷えて眠れない。

・お風呂に入ってもすぐに手足が冷えてしまう。

・厚着をしても体が冷える。

・便秘や下痢になりやすい。

・何をしても痩せない。

今回は冷え症をテーマに

それぞれにあった解決策を提案いたします。

冷えは万病のもと！

是非ご参加くださいね。

冷えは気にならないけど

月のリズムと身体への影響に興味ある方も

お待ちいたしております。

けっこうおもしろいんですよ。

《先着20名さまに特別特典》

お月さまカレンダーもう1冊もらえますキャンペーンやってます。

毎年人気の完全オリジナルカレンダーです。

こちらも是非よろしくお願いいたします。

【日時】

①2月25日（火）

14:00〜16:00

料金

3000円

（健康コンシェルジュ受講生 1000円

担当

田村弘一先生

一般社団法人日本予防医学アカデミー学長

体験レッスンキャンペーン

春に向けて新規入会キャンペーン開催いたします。

日の入りも少しずつ遅くなってきましたね。

今年は春に向けて、ピラティスをスタートする方向けに

特別価格でのご案内をいたします。

通常おひとり3000円のところ

おふたりで3000円。

半額となります。

お友達と一緒に始めてみませんか？

対象は体験レッスン初めて受講する方同士

もしくは、現在チケットを購入されて通われている方とそのご紹介の方

期間

2020年2月10日〜2020年3月31日

是非この機会にお待ちしております。

小顔効果の舌のトレーニング

今年は、身体のお勉強会も

再開していきます。

1回目はリクエストにより

『スッキリ小顔効果の舌のトレーニング』

顎まわりのムクムクも

シュッとなりますよ。

舌がちゃんと使えないと

お腹もポヨン。

ヨガのスタンディングのポーズが

苦手な方も舌が原因かもですよ。

そんなわけで舌の勉強会

◯日時：2月22日（土）11：30〜12：45

◯料金：3000円（税込）orプリペイドカード1ポイント

◯対象：どなたさまでも♡

◯持ち物：動きやすい服装

◯担当：まつおのりこ

◯場所：ピラティススタジオKANON

ちょっと変な顔したりしますが

みんなでやれば大丈夫♡

小顔効果とそれ以外と

女性には嬉しい効果たくさんです。

ぜひご一緒にいかがですか(^^)？

2月スケジュール

【2月のグループレッスン】

木曜日

8:45〜9:45

10:00〜11:00

土曜日

10:15〜11:45

13:00〜14:00

◯プライベートレッスン、セミプライベートレッスンは

お好きな時間にご予約できます。

◯4名様以上でご予約の場合はグループレッスン可能です。

◯体験レッスンも常時受付中

◯グループレッスンご希望の方はこちからメッセージをお願いいたします

◯バレルキャンペーンは3月末まで！

通常４ポイント→キャンペーン価格２ポイント

お一人様何回でもご利用いただけます。

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【松尾憲子プロフィール】

現在、福岡市中央区大濠でピラティススタジオ、台湾茶専門店を経営。

身体の専門家、管理栄養士として一般の方はもちろん

ピラティスやヨガのインストラクター、スポーツ選手への指導

ピラティスインストラクター育成、企業様への福利厚生事業などを行っております。

2019年10月にはjewel of japan2020日本ファイナリストとして出場しました。

〈経歴〉

私がピラティスに出会ったのは2000年大学生の頃

当時日本にピラティスの文化が伝わり現在も師匠であるAndrew Crownに学びました。

その後一度エアロビクスインストラクターになるもケガが多く

ヘルニアにもなりましたがピラティスをすることで回復。

ケガをしないための身体の使い方に興味を持ち

ピラティスを伝えて行くと決めました。

現在も渡米し解剖の実習に参加したり、進化し続けるピラティスを学び続けており

私の伝えるボディワークで日本中の人を豊かで美しい人生にしていく

そう決めて、さらなる広がりと高まりへと進んでいます。

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