養成コース

ビギナーマットコース開催中です

ピラティスを教えるのって

ただやり方を教えればいいだけではなくって

 

身体の中で何が起こっているのか

何を感じてほしいのか

感覚を伝えるためのハンズオンや

解剖学や理論に沿って身体の仕組みを学びます。

ピラティスの動き自体はとっても地味なんですが

 

やってるうちに肩の痛みが取れたり

股関節の違和感がなくなったり

下腹が引っ込んだり

みなさん、いろいろな変化を感じていただいております。

 

今回参加のお2人は筋トレの先生とダンサーさん。

2人ともこのコース中にずいぶん身体が変わりました。

ピラティスのインストラクターになるのは難しそうと思いますか？

 

いろいろな団体の資格がありますが

crowne pilates®︎はどちらかというと

細かいし解剖学や理論も詳しくて簡単では

ないかもしれません。

 

時間とお金を出せばもらえるような資格もあります。

 

crowne pilates®︎はそうはいかないですが

その分、使える資格だと思います。

 

実際に大きな団体の資格をお持ちの先生も

改めて学びにいらっしゃることも多々ですので

せっかく学ぶならちゃんと教えられるように

学んだ方がいいですよね。

 

秋から養成コース開催予定です。

 

ピラティスの先生になりませんか？

興味ある方はコースの見学もできますので

ご相談くださいね。

　

一番簡単で一番難しいエクササイズ

crowne pilates®︎ビギナーマットコースを開催しております。

今回はレベルIのエクササイズを練習しました。

 

解剖学、理論にハンズオンとひとつずつ確認しながら進めております。

 

 

私たちのスタジオでのコースは

超少人数で開催しておりますので

 

わからないところは何度も繰り返し練習できますし

復習もしながら深めていけます。

 

人数多いと、聞きたくても聞ける雰囲気じゃなくて

まぁいいか、あとで調べようと思っていたら

結局そのままになってしまったりありますよね。

 

置いてけぼりを絶対につくりません。

 

ピラティスを長くしていて感じるのは

一番難しいのはビギナーのエクササイズということ。

 

シンプルな動きの中で身体をどれだけ感じられるか

気づきのレベルが上がるとピラティスが

もっともっと愉しくなります。

 

長く通われている方ほど

ビギナーの動きにものすごく集中されて

難しい難しいと言われます。

 

一番簡単なようで一番難しい

ビギナーエクササイズをもっともっと深く学びたい

という方は養成コースもぜひご検討くださいね。

　

痛み止めが手放せないインストラクター

その昔、スポーツクラブでレッスンしていたころ

 

レッスンをたくさん持っている先生たちの多くが

腰や膝を痛めて痛み止めがカバンにいつも入ってるというのが当たり前

 

そんな状況をたくさん見てきました。

 

たくさんレッスンしてる証拠だし、職業病だと

みんな言っていましたが

私は何かおかしいとずっと思っていたのを覚えています。

 

良いこと教えていて、なんでそうなるの？

 

お客さんもストレス発散してるかもしれないけど

身体には悪いことしてるの？

むしろしない方が良くない？

 

と思っていました。

 

 

その後、身体の使い方を教える仕事をすれば

先生たちも生徒さんも助かると思って

ピラティス一筋にすぐ変わりましたが

 

今でも、痛み止めが手放せないインストラクターがたくさんいると聞きます。

 

 

ピラティスではちゃんと学んでいる先生から学べば

レッスンしてどこか痛くなることは皆無です。

 

もしピラティスして首が痛くなったとか

腰が痛くなったなら

やらない方がまし、すぐにでもやめた方がいい。

 

筋トレピラティスみたいなちゃんと学んでない

なんちゃってピラティスの先生が最近増えてますからね。。

 

 

そして先生がどこか痛めてるとしたら

それも実践してるピラティスか教え方のミスです。

 

crowne pilates®︎ではまずはインストラクターが

自分の身体を守ることを第一優先にします。

 

先生がケガをすると生徒さん助けられなくなりますから。

 

 

なので養成コースでも教える時の姿勢など

かなり細かく練習します。

 

どんな仕事も本当はそうなのだと思います。

 

まずは自分を守り、お客さんを大事にする。

 

 

そんなピラティスの先生になりたいなぁ

という方はご相談くださいね。

 

秋からのマシンコース、マットコース募集中です。

　

crowne pilates®︎ビギナーマットコース開催中です

crowne pilates®︎ビギナーマットコースも中盤です。

 

この日はピラティスのキーポイントを教える練習や

コアの安定のためのストレッチを行いました。

 

手を挙げるというシンプルな動作も

解剖学、理論を深く知ることで

動きはぜんぜん変わります。

 

これを知るだけで腹筋に力がちゃんと入るようになりますし

肩こりもしなくなりますし、姿勢も変わります。

KANONで開催しているcrowne pilates®︎の養成コースは超少人数制です。

 

だいたいの大きな団体での養成コースは

10人以上でやることがほとんどですが

うちは2名以上で開催しております。

 

あんまり人数多いと、ついていけなかったら

という不安もありますよね。

 

実際、私はアンディ先生が元学んだ先生のコースにも

参加したことがあるのですが20人ほどで受講し

 

みんながわかっていて自分がわからないとき

わからないのでもう一回復習したいとは言えなかったのを覚えています。

 

コースの開催日もコース生と話し合って決めますし

万が一体調が悪くなってお休みの方がいるときは

コースもお休みにするのでもしもの時も安心です。

 

１日も早くとりあえず資格だけ取りたいという方には

合わないかもしれませんが。。。

そういう方はそもそもcrowne pilates®︎には合わないです。

 

ピラティスって体操のやり方を覚えればいいというわけではないので

ちゃんと解剖学や理論を理解して

感じて身体でわからないと教えることはできません。

 

もっと簡単に、もっと気軽に取れるピラティスの資格も

たくさんあると思いますが

 

結局、実際教えるときになったら

わからないという資格は意味がないですよね。

 

他の団体の資格を持ってるけどクラウンで取り直す先生も多いんですよ。

 

 

秋からのビギナーマットコース、マシンコース

募集中ですので気になる方はご相談ください。

　

crowne pilates®︎ビギナーマットコース開催中です

この日で全体の1/3の日程が終わりました。

 

ゆっくりのペースですが

基本からしっかりと積み上げております。

 

エクササイズのやり方だけでなく

なぜこの動きをするのか

解剖学や理論

できない人にはどうやって教えるのか

 

など、ひとつの動きでも奥が深いのです。

 

私が養成コースの時は

まだ感じることが難しくって

 

なんとなく動いては、わかったつもりで

途中で何もわかっていなかったことに気づきましたが

 

だからといって身体の準備ができていなく

すぐにわかるわけでもなく本当に

 

毎日毎日ピラティスの日々でした。

 

 

ピラティスは頭の勉強ではないからですね。

いっくら机に向かっても感じることはできません。

 

だけど焦って勉強ばかりしていました。

エアロビクスを勉強していた時もそうでしたが

私は身にするまでの時間が人の3倍くらいかかります。

 

だけどそうともわかっているので続けることはできます。

 

すぐにできなくても

一緒に学んだ人たちがどんどん先を行っても

 

ゆっくり進めば、まわり道をすれば

私にしか見えない景色を見ることができるのです。

養成コースを受けるのに

なかなか覚えられない

教える経験がないから不安

本当にできるようになるのか心配

この歳から始めても大丈夫？

 

など不安はみんなあります。

 

だけど初めからできる人はいないし

覚えがいい人が良い先生なのでもないです。

 

道を拓くためにも学び努力をし続けることが大事。

 

このコースが終わったらマシンコースを続けますが

マットコースのご希望もあり秋から開催すると思います。

 

やってみたいけど私大丈夫かな？

という方はご相談くださいね。

　

今後のcrowne pilates®︎養成コース情報

お問い合わせの多い養成コースのスケジュールです。

 

少人数での開催になりますので時期のご相談は可能ですが

最低でも2〜3人で受ける方が練習もしやすいですし

同期がいることでのメリットも大きいと思うので

 

全てのコースは2名以上での開催とさせていただきます。

 

2022年10月スタート

ビギナーマットコース

 

2022年11月スタート
マシンコース

 

2022年2月スタート

バレルコース

 

予定です。

 

参加者に合わせて日程を決めますので

コース参加を考えられている方は

お問い合わせくださればと思います。

 

 

養成コースに参加することで

■レッスンを教えることができるようになる

■自分自身のピラティスの学びが深まる

■一生続けることができる仕事を身にできる

 

などなど、教える技術を身につけるだけでなく

ピラティスをもっと深くわかることで

同じレッスン受けるならもっと効率よく

受けれるようにもなります。

 

 

実際に仕事として教えてることはまだ考えてないけど

まずは自分と家族のために受けたいという方も

多くいらっしゃいます。

 

 

私は20年以上前にピラティスを学び始め

おもしろくておもしろくて

まだまだわからないことばかりで

勉強したいことだらけです。

 

毎日練習しても

もっと先の可能性を見つけることができるし

 

長く教えていても

まだまだだなぁと感じることや

新しい発見もあります。

 

生きてる期間の半分以上をピラティスしてるし

朝起きて寝るまでのほとんどの時間

勉強とレッスンと練習してるので

私にとってピラティスはライフワーク。

 

こんなにピラティスと過ごしていても

まだもっとと思えるものに出会えたのは

本当にラッキーだったと思ってます。

 

ピラティスの養成コースは

私が大好きなcrowne pilates®︎を丁寧にお伝えしていますので

受けた方の人生に必ずプラスになるものと思っております。

 

ちゃっちゃと資格取って。。。という方には

合わないと思いますが

 

基礎からじっくり学んで身にしていきたい方には

しっかりサポートいたしますのでご相談くださいね。

　

私が一番大好きなバレルの養成コース開催します

私の身体が一番変わったバレル。

 

バレルは側湾の改善にも腹筋のトレーニングにも

本当に効果を発揮してくれて

生徒さんにも大人気なんです。

 

これを受けるためにはるばる県外から

通ってくださってる方もいるくらいで

KANONではすごく人気のマシンです。

 

この日は熊本にcrowne pilates®︎のエデュケーターが集まりお勉強。

もう、めちゃくちゃ気持ちが良くって最高ですね。

 

KANONはバレル2台になって

バレルグループできるようになったし

秋からは養成コースを開催いたします。

 

自分のために学ぶのもよし

身近な人に教えるためには学ぶのもよし

自分の生徒さんに教えるために学ぶのもよし

です。

 

バレルは小さいからお家にも置けますしね。

 

養成コースの中でも一番人気のコースになりそうです。

 

おそらく9月くらいかと思っております。

興味ある方はお問い合わせからメッセージか

直接にお声かけくださいね。

　

新しいバレルが到着しました

crowne pilates®︎創始者のアンディ先生が

プロデュースしたラダーバレルがKANONに到着しました。

 

めちゃくちゃ可愛いですね♡

 

バレルは側湾の私にはとっても良い影響をくれるマシンで

毎日練習しています。

 

 

そしてバレルは腹筋のトレーニングにもピッタリです。

何よりとっても気持ちが良いんですよ。

 

この気持ち良さをみんなに伝えたい。

ということでバレルが2台になったので

バレルグループレッスンも7月より始まります。

 

みなさん予約してくださいね。

　

養成コースが受けやすくなりました

本日はインストラクターのお2人が

レッスンを受けにいらっしゃいました。

 

私よりもフィットネス歴が長い方たちですが

真剣に取り組んでいただきありがたいです。

 

身体の感じ方もとっても敏感なので

変化や気づきもたくさん感じていただきました。

 

 

この6月よりcrowne pilates®︎の養成コースのシステム変更があり

今まではビギナーマットコースから順に受けなければいけなかったのですが

バレルコースから、マシンコースから受講することができるようになり

他の団体のライセンス持っててマシンから受けたいというリクエストも可能になりました。

 

初めてピラティスのライセンスを取るならマットから受けた方が良いですが

マットは持ってるのでマシンをという方には良かったと思ってます。

 

 

お2人とも養成コースを視野に毎月通われています。

 

 

秋くらいからマシンコース開催できたらと考えておりますし

 

マットコースも改訂されて

モジュール1とモジュール2に分かれましたので

 

基礎だけ自分のために勉強したいという方は

モジュール1だけ学ぶこともできます。

 

ピラティスは本当、教える教えない関係なく

ちゃんと理論と解剖学を学べば

普段に受けるレッスンの質が格段に上がります。

 

始めは感じる練習、感じたら理解するというステップはおすすめです。

 

 

養成コース興味ある方はお尋ねくださいね。

 

最後に。。。

すごく良いコースですが短期間でチャチャっという方は向かないのでご遠慮ください。

じっくり本気で勉強し続けることができる方を募集します。

　

ビギナーマット養成コース開催してます

クラウンピラティス®︎ビギナーマットコース開催中です。

 

 

この日は3日目。

少しずつ気づきも上がり

手が優しくなり

動きも丁寧になってきました。

 

マットや枕のセッティングからスタートして

デモンストレーション、キューイング、ハンズオンの練習など

シンプルな動きもとっても奥が深いです。

 

教えるためにも自分自身が感じることは大事。

感じたことしか伝えたれませんからね。

 

解剖学や理論も少しずつ学びながら

動きの練習や教える練習もしていくので

やること盛りだくさんです。

 

養成コースは人に教えれるようになるだけでなく

自分の調子も良くなるので良いですよね。

 

 

やればやるほど

学べば学ぶほど

おもしろくなっていく

そんなコースです。

 

次回もいらない力をぬくについて進めていきます。

養成コースに興味ある方は見学できますので

お問い合わせくださいね。