養成コース

養成コースが受けやすくなりました

2022年06月13日

本日はインストラクターのお2人が

レッスンを受けにいらっしゃいました。

私よりもフィットネス歴が長い方たちですが

真剣に取り組んでいただきありがたいです。

身体の感じ方もとっても敏感なので

変化や気づきもたくさん感じていただきました。

この6月よりcrowne pilates®︎の養成コースのシステム変更があり

今まではビギナーマットコースから順に受けなければいけなかったのですが

バレルコースから、マシンコースから受講することができるようになり

他の団体のライセンス持っててマシンから受けたいというリクエストも可能になりました。

初めてピラティスのライセンスを取るならマットから受けた方が良いですが

マットは持ってるのでマシンをという方には良かったと思ってます。

お2人とも養成コースを視野に毎月通われています。

秋くらいからマシンコース開催できたらと考えておりますし

マットコースも改訂されて

モジュール1とモジュール2に分かれましたので

基礎だけ自分のために勉強したいという方は

モジュール1だけ学ぶこともできます。

ピラティスは本当、教える教えない関係なく

ちゃんと理論と解剖学を学べば

普段に受けるレッスンの質が格段に上がります。

始めは感じる練習、感じたら理解するというステップはおすすめです。

養成コース興味ある方はお尋ねくださいね。

最後に。。。

すごく良いコースですが短期間でチャチャっという方は向かないのでご遠慮ください。

じっくり本気で勉強し続けることができる方を募集します。

ビギナーマット養成コース開催してます

2022年05月30日

クラウンピラティス®︎ビギナーマットコース開催中です。

この日は3日目。

少しずつ気づきも上がり

手が優しくなり

動きも丁寧になってきました。

マットや枕のセッティングからスタートして

デモンストレーション、キューイング、ハンズオンの練習など

シンプルな動きもとっても奥が深いです。

教えるためにも自分自身が感じることは大事。

感じたことしか伝えたれませんからね。

解剖学や理論も少しずつ学びながら

動きの練習や教える練習もしていくので

やること盛りだくさんです。

養成コースは人に教えれるようになるだけでなく

自分の調子も良くなるので良いですよね。

やればやるほど

学べば学ぶほど

おもしろくなっていく

そんなコースです。

次回もいらない力をぬくについて進めていきます。

養成コースに興味ある方は見学できますので

お問い合わせくださいね。

佐賀唐津の古民家スタジオにてお勉強

2022年05月28日

先週からスタジオをお休みして唐津へお勉強へ行っていました。

そして今回は

crowne pilates®︎学びの最終過程

マニュアルセラピストコースが修了しました〜。

アンディ先生に出会いピラティスの学びを

スタートしたのは20年以上前のこと。

上手くいくときも上手くいかないときも

寄り添ってもらいここまで来ることができました。

信じるものを貫き

諦めず学び続けて本当に良かったと思ってます。

一緒に学んだメンバーにもたくさん支えてもらい

とてもありがたい環境でした。

養成コースもレッスンも

もっと上手く教えれるようになりました。

コースの終わりは更なる学びのスタート。

今後はより多くの人が助かるように学びを続けます。

マニュアルセラピーのキャンペーンでは

たくさんの方に受けてもらいリピートしてもらいました。

今後は正規料金で承りますので

いつでもお声かけくださいね。

ピラティスのインストラクターになるために一番必要なこと

2022年05月19日

KANONではピラティスの養成コースをしていますが

私でもなれますか？

この年で今からやっても遅くないですか？

ピラティスの経験はあるけど教えたりする経験はないです。

私でも大丈夫ですか？

という質問を受けます。

ピラティスのインストラクターになるために必要なことは何でしょう？

それは自分自身がピラティスな生活を送っていることです。

ピラティスの生活はとてもナチュラルライフ

先生になって生徒さんを教えるときに必要なのは姿を魅せることです。

ヒーリングするのは先生ではなく生徒さん自身。

先生は、あと押しするのでなく

引っ張るのではなく

ピラティスの生活やピラティスの身体を魅せるだけ。

先生がいくらこうした方がいい

こうしない方がいいと言っても決めるのは生徒さんです。

ピラティスの生活はとても心地が良く楽で快適。

心も身体も穏やかでリラックスしています。

人生は短いです。

あれもこれもはできません。

ピラティスインストラクターになりたい方は

まずはピラティスな生活を目指してみてくださいね。

養成コースに興味ある方は見学できます！

2022年05月15日

Crowne Pilatesビギナーマットコース開催中です。

この日はday2

寝方の起き方やまっすぐはどこ？

どうやってまっすぐを見つける？

などを実践しました。

簡単なようで難しいですね。

ピラティスでもピラティスじゃなくてもそうですが

動きのスタートと終わりが丁寧にできる人って

見ていて美しいしケガもしにくいです。

車の運転でも急発信急ブレーキばかりしてると

燃費悪いだけでなく車にも負担がかかります。

人の身体を触る前に自分自身にも優しい動き方は

日常生活の中でもとっても大事。

次回は要らない力をとるについてやっていきます。

養成コース興味ある方は見学可能ですのでお問い合わせください。

ビギナーマット養成コースが始まりました

2022年05月10日

今回の参加者さんは

筋トレのジムのオーナーさんと

ピラティス歴はとっても長いダンサーさん

基礎から丁寧に進めております。

運動指導歴が長くても未経験でも

ピラティス歴が長くても短くても

新しいことを学ぶときは

知ってる知識や経験をいったん置いて

0でフラットになって入れていく方が吸収できます。

前はこう習ったとか、私のやり方はこう、普段はこうしてる

という考えはとってもじゃまになり上手くいきません。

何を学ぶときもそう

自分の中にないものを学んでいるのだから

そう簡単にわかりましたと理解できるものではないのは当たり前。

自分の知ってることに、付け加えてなんとなくそういうことね

なるほどわかりましたという気になるのはもったいないですよね。

そうやって学んでいくことで

想像もできないようなところへと進むことができます。

まずはたくさん感じることがとっても大事。

ピラティスって奥が深くて本当におもしろいです。

養成コース受けた人たちはみんな言います。

教えるとか教えないとか関係なく

養成コースは自分の人生のためになる！と。

教えてる私が言うのもという感じですが

めちゃくちゃ良いです。

次回は来年と思いますが興味ある方は

見学もできますのでお声かけくださいね。

次回はピラティスの5つのキーポイントを学びます。

クラウンピラティスビギナーマットコース5月よりスタートします

2022年04月23日

最終のご案内です。

5月8日よりビギナーマットコースがスタートいたします。

マットコースの後はマシンコース、バレルコース開催となりますので

次のマットコースは冬以降かなと思ってます。

もーし養成コースをお考えでしたら

決めるタイミングはそろそろギリギリです。

他の団体の資格持ってるけど勉強し直したいというお問合せが最近は多いですので

迷ってるよという方は、まずはお問い合わせくださいね。

お電話でも大丈夫です。

お昼間はレッスンしてて出れないこと多いので

早朝か夜だと出れます。

ピラティスはリハビリから始まりました

2022年04月18日

ピラティスとヨガの違いをよく聞かれますが

違いのひとつに元々何の目的でできたかがあります。

ピラティスは元はリハビリからスタートしています。

実際にKANONにはヘルニアや滑り症の方、人工関節の方

腱鞘炎、リウマチ、側湾、五十肩など

様々のお悩みを抱えている方も通われています。

また肩こりや腰痛、膝痛、睡眠の質が悪い、冷え性など

仕方ないかとほったらかしにしがちな症状を抱えていらっしゃる方もいます。

ピラティスは同じひとつのエクササイズでも

パーソナルレッスンでは

マシンを使ったり、道具を使ったり、施術で痛みを取ったりしながら

お一人お一人に合わせて行うので

痛みを感じずにストレッチやトレーニングが可能です。

痛いからできないと諦める前にもう一度試してみませんか？

間違えてはいけないのは

ピラティススタジオは病院や治療院のように

治してもらう場所ではありません。

あくまでもご自分の身体をご自身でケアする場所です。

痛みや不調が治ります！と言っているのではなく

その根本に身体の使い方のミスがあるので

ピラティスを通して自分の身体のことを知って

使い方を見直していくことをしませんか？

ということです。

時間と努力が必要なことも事実です。

簡単にこれだけでというわけにはいきません。

お金ももちろんかかります。

KANONではいろいろの問題が改善している人が多いので

5年10年とずっと通ってくださっています。

しかし、治りますか？と聞かれると

その方がどれくらいのペースで通えて

どれくらい家で練習できて

どれくらい信じているかにもよるので

お答えは難しいです。

（治るという表現はそもそも運動のスタジオではNGです）

結局ピラティスや整体は改善の助けにはなりますが

自分の身体をケアしてヒーリングして守れるのはご自身だけなのです。

リハビリからできた運動なので

誰でもできますよ。

やってみたい方は体験レッスンお申し込みくださいね。

予約が取りにくくなっていますが合わせてもらえたら嬉しいです。

ASRT足のセルフケアの講座を開催しました

2022年04月12日

足のセルフケアの講座を久しぶりに

開催いたしました(^^)

毎日、手をかけてあげることで

確実に変化の現れるテクニック♡

沢山ある足の骨を整え、硬さをとって

使いやすくて機能的な状態へもどします。

機能的な足は見た目的にも美しいんですよね。

足を改善することで

膝や股関節の痛み、腰痛、肩こり

などの改善も期待できます。

足だけでこんなに変わるのね

皆さん喜ばれていました。

次回、5月9日に予定しております。

ご興味ある方はお問い合わせくださいね。

crowne pilatesプレトレーニグコース開催しております。

2022年04月08日

クラウンピラティス養成コースのためのプレトレーニグコース。

来月からはビギナーマット養成コースです。

レッスンの時だけじゃなくって

生活がより良く変わるピラティスを

自分のために、まわりの人のために学ぶって本当におすすめです。

私が私の生きる世界のためにできることは

何だろうと考えたときに

21年の指導の経験を活かして

技術ややり方を教えるだけでなく

ピラティスインストラクターという生き方も

お伝えできると考えました。

私がここまでピラティスを続けてこれて

今もなお成長し続けることができているのは

ずっと前を進み続ける姿を魅せてくれる師匠がいるから。

恩を返すためにもこれからは後に続く人を育てることをしていくと決めています。

今年は春からマットコース

夏以降はマシンコースやバレルコースも

開催していきますのでご興味ある方はご相談くださいね。

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