2022

2022年

今月は首の緊張をテーマにレッスンしております。   お腹がなかなか引き締まらない人 いつも肩や首がきつい人 体力がないと思ってる人   そんな人は首の緊張がMAXかもしれません。   首が緊 […]

足のセルフケアの講座を久しぶりに 開催いたしました(^^)   毎日、手をかけてあげることで 確実に変化の現れるテクニック♡   沢山ある足の骨を整え、硬さをとって 使いやすくて機能的な状態へもどしま […]

  実家の車庫の屋根がぶっ飛びました。。。 もう何十年も使ってきてるからね。   家族会議が開かれたようで新しいものに 建て替えるということになっていたので見に行きました。     […]

痛みの改善って困っている方にとっては とっても重要ですよね。   私もそうだったのでわかります。   とにかく痛みをどうにかしたい 歩行が楽にできるように 睡眠がしっかりとれるようにしたい 日常生活が […]

博多阪急で1時間の足のワークショップを行います(^^)   4/14〜4/20は台湾茶と台湾カステラで出店するのですが ワークショップまでさせていただくことになりまして！！   残りわずかみたいですが […]

クラウンピラティス養成コースのためのプレトレーニグコース。 来月からはビギナーマット養成コースです。 レッスンの時だけじゃなくって 生活がより良く変わるピラティスを 自分のために、まわりの人のために学ぶって本当におすすめ […]

身体を観るお仕事をしてると オーガニックな食生活の提案をしていると   これはダメですか？ これはどうですか？ と質問をいただきます。   人の身体って正しさを追うときつくないですか？   […]

今夜の知恵の泉のテーマは明治維新後の大奥の女性について。   明治維新後に多くの大奥がリストラにあったそうです。 どうやって再チャレンジをしたのかについてのお話。   大奥として使えてきた女性たちが […]

歯磨きしながら、料理をしながら できるピラティスありますか？   と質問をいただきましたので お答えしたいと思います。     〇〇しながらでできるピラティスって なんとも画期的ですよね！ […]

少食でゆっくり成長してますが 300gを超えました。   もうアダルトサイズですね。   最近はハンモック大好きで ジャンプして飛び乗ったり なかなかアクロバットな様子です。   もう少し暖 […]