2022

2022年

4日間の佐賀daysが終わりました。 あいまいだったことが急に わかるようになったり   今まで気にも止めてなかったことが そういうことか！と気づいたり とても愉しく良い時間でした。   この4日間で […]

クラウンピラティスの最終課程のセラピストコースに参加しております。   今回も唐津のスタジオをお借りしているので 毎日佐賀へ移動。   長く一緒に学んでいる仲間なのでとっても愉しい時間です。 &nbs […]

先週は1週間、阪急での催事出店でした。   販売に来られた方の中には 日頃デスクワークの方もいて 足が痛い、腰がきついなどあったようです。   彼女も肩と首と腰が慢性的に硬いということで   […]

エクササイズは キツくないと効果がない！ 効いていないと意味がない！   と思っていませんか？   実はこれは間違えなのですが このような誤解をしてしまうのは 「身体の本質を知らない」からなんですよね […]

昨年より、試行錯誤しながら進めてきたKANONの3つ目のブランドが 2022年3月26日、本日誕生します！！    YUMA KANON            ゆま かのん   身体に優しいオーガニッ […]

こだわりのお店ばかりが集まった 博多阪急のコアビューティーマルシェ。   毎日、試飲と試食でどんどん元気になってます。   あれもこれも欲しくなって あれもこれも買う予定です。   探しても […]

KANONのピラティスには プライベートレッスン、グループマットレッスンがあります。   その他、マシングループレッスンとセミプライベートレッスン 始めるときにどれを選ぶか迷う方も多いので   このブ […]

ピラティスって体感トレーニングですよね。 私、腹筋ないから無理です！   腹筋はあるかないかといえば みんなあるので、その話は置いておいて   ピラティスが体幹トレーニングかということですが 〇〇筋を […]

マシンピラティスってきつそう！ と思いませんか？   私も初めてやる前は 難しそうだな、筋トレみたいな感じかな？ と思っておりました。   でもね、一度やってからは めちゃくちゃおもしろい♡ こんなに […]