足のセルフケア講座ご感想

受講生のご感想

足のセルフケア講座ご感想

3月は足のセルフケア講座を2回開催しました

足をやったのに呼吸が楽になった！

腕が上がるようになった！

股関節が軽い！

など

足は足だけの効果じゃなくて

身体全体に影響するよね

というのを感じていただきました。

受講者さんのご感想です。

①ASRTをなぜ受講しようと思いましたか？

体の土台である足部は大切と知っていても

正しいセルフケアを学べる機会はあまりなく、興味を持ちました。

②受けてる時はどうでしたか？どんな変化がありましたか？

自分の骨を一つずつ丁寧に触ることで、自分の体を愛おしく感じました。

片足を終えた後、とても体が軽く、軸ができて立ちやすい、歩きやすい

お尻も引き上がっているのを確認できました。

③受講して1番良かったことは何ですか？

セルフケアの手順や方法を学べたこと。

自分の足の癖を気づけたこと。

足部の大切さを改めて実感したこと。

④この講座をどういう方におすすめしたいですか？

全ての人に必要だと感じていますが、特にゴルファーやスキーやサーフィンをする人にはおすすめしたいです。

あと、外反母趾の方。

先ず、帰って家族の足をケアしました。

⑤その他メッセージなどあればください(^^)

いつもたくさんの学びをありがとうございます😊

• « リフォーマー養成コース受講生 ちかこさんご感想