養成コース | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 6
代表ブログ
ここにしかないピラティスがあると思った
ヨガのインストラクターの資格をお持ちの方も
ピラティスの養成コースに参加されています。
どうしてうちを選んでくださったんですかとお尋ねすると
『他のスタジオに体験にいろいろ行ったけど
どこも筋トレの延長みたいな感じ
別にピラティスじゃなくていい』
と感じたそうです。
そんな生徒さんも養成コース3回目で身体がすごく変わりました。
私のやってるピラティスや整体は心とカラダを整える
本来のリハビリからスタートしたピラティスで
今日本で流行ってる派手でハードな筋肉を鍛える
筋トレ要素が強いボディメイクを目的としたものではなく
脳の特性を考えた感覚を磨き楽に動ける身体へと整えていくもの
自分で変えるための気づきがある。
動きと感覚を通して
すぐに変わる一時的なものより
より本質を捉えたもの
変わるのに時間がかかったとしても
ゆっくり丁寧に一つ一つ積み上げていけばいい
今年は新しい形でご案内できるかと思います。
バレルコース修了
夏からスタートしたバレルコース
2つのコースが修了しました。
今回、初めての開催でしたが
ものすごく満足度が高く、みんな身体が変わって
毎回ごとに気持ちがいいをたくさん感じていただきました。
バレルは気持ちがいい
私たちでもそうなのだから、生徒さんのリピート率も高く
バレルだけに通われる方も多いです。
運動とマッサージの間くらい
そんな感じです。
こんな伸び方なかなかしないですからね。
バレルは家でもできるので先生になるわけではないけど
という方にもおすすめです。
肩まわり硬い人
肋骨硬い人
呼吸浅い人
背骨柔らかくしたい人
特におすすめです。
バレルコース1月より開催します。
月曜日と日曜日にやります。
まだ入れますよー。
マット養成コース、2025年は1回だけ募集
マットピラティス養成コース、最終募集中です。
今回は土日コースの募集。
2025年のマットコースは今回のみの募集です。
次回にと考えてる方は、次回は再来年になると思うので
今回のタイミングがおすすめです。
マットピラティスは覚えると家でもできるようになるし
身近な人にも教えれるようになる、実家に帰ってお母さんとかにもね
できるようになる
マットピラティスのおすすめポイントは一番はそこかなぁ。
まずは自分を良くすること
大事な人を助けることができること
それができるのがマットピラティス養成コースです。
バレルコースご感想 みなこさん
バレルとリフォーマーの同時受講をされた美奈子さん。
ワンオペで子育てしながら通うのは大変だったと思います。
それでも産後3年戻らなかったお腹まわりがコース中に変わったと喜ばれてました。
①このコースをなぜ受講しようと決めましたか
体がバレルの動きを求めていたから。
鍛えることより縮こまった体を気持ちよく伸ばしたかった。
②受講してる時はどうでしたか？
常に気持ちよくて毎週この時間が楽しみだった。
③受講して1番良かったことはなんですか？
しなやかな体に近づいた。
うがいする時に首が痛かったのが、いつの間にか痛くなくなっていた。
娘にお腹が凹んだと言われた。
④このコースをどういう方におすすめしたいですか？
私みたいな元アスリートの人たちは
どうしても体に負荷をかけることがいいみたいな考えが
染み付いている人が多いと思うので
そんなに頑張らなくても良いということと
ピラティスでまた違った体の動きが出来る快感を味わって欲しい！
⑤最後にメッセージなどあればください(^^)
心地良く体を動かす楽しみをいろんな人に知ってもらいたいです！
バレル養成コース受講生ご感想 礼子さん
礼子さんは熊本からご参加いただきました。
息子さんが受験生という中で、リフォーマーコースに引き続きの受講でした。
反り腰だった身体も変わり、動きの感覚もすごく良くなりました。
①このコースをなぜ受講しようと決めましたか？
バレルレッスンを体験し、とても気持ちが良かったので受講を決めました。
②受講してる時はどうでしたか？
とても穏やかな雰囲気で学べました。
休憩中は色々なお話ができて楽しく過ごせました。
体が緩むので良い睡眠がとれました。
③受講して1番良かったことはなんですか？
リフォーマー養成コースを受講済でバレルを勉強したことにより
呼吸や動きをより深く理解できました。
④このコースをどういう方におすすめしたいですか？
マットやリフォーマーの資格を取得された方
交感神経が優位な方
指導方法で悩んでる方
経験豊富なのりこ先生から学ぶレッスン！オススメです
⑤最後にメッセージなどあればください(^^)
バレルは思っていた以上に
難しかったです笑
まだ覚えられない動きもあります。
先生のいつかできるようになるよ、の言葉に何度も助けられました。
養成コースは終わりましたが日々学び
日常がピラティスになるよう努力していきます。
40代後半でのりこ先生に出逢い生涯の学びを見つけることができ
心から感謝しております。
一緒に学んだまみちゃん、いつも癒しをありがとう。
養成コースで学んだ時間は私の財産になりました。
本当にありがとうございました。
最後の最後の日、お揃いのウエアを新調して来るなんて可愛いお二人です♡
マットピラティス養成講座がおすすめの理由
ピラティスといえばマシンよね
という世の中の流れ
最近はマットよりリフォーマーのコースを受講したい人がすごく増えてきました。
へーーという感じ。
やった感はあるし、わかりやすさもある
変化した感もある、何より見た目もなんかすごい笑
私もピラティス始めた初期、リフォーマーにハマって
ずっとやっておりました。
しばらくリフォーマーをひたすら受けて
どれくらいだろう、2年くらい？
そしたら満足して、マットの面白さに気づいて
それからマット大好きになって
どれだけ楽に動けるのか
どうやって感覚を入れていくのかなど
もうピラティスの域を超えた研究をしてたと思います。
養成コース。どれから受けたらいいのかという談義。
どれからでもいいよとなっています。
一番は好きなやつからで良いと思います。
迷うならマットをおすすめします。
マットピラティスでは、ピラティスの理論と必要な解剖学を学び
自分の身体をより上手に使えるようにしていきます。
人のからだに触れるってどうやって触れるの？
皮膚に触れる、筋肉に触れる、骨に触れるって違うよね。
人のからだ触る前に自分の身体リラックスしてる？
自分の身体に力入ってたら相手の身体ゆるませるどころじゃないよね
日常生活で使える、寝方と起き方
身体を整えるリリースの仕方
心地が良い感じってどんな感じ？
気持ちよく呼吸してる？
教える姿勢って大事よね。
自分の身体を守れる教え方。
とか、その人の良さをどうやって活かしていけるか
そんなアドバイスもしながらの養成講座です。
リフォーマーやバレルといったマシンもおもしろいですが
マットピラティスの深みは格別です。
こんな方におすすめ
• インストラクターを目指している方
• お母さんやおじいちゃんのリハビリを手伝いたい方
• 自分の身体をもっと知りたい方
「機械がないと効果が薄いのでは？」と思うかもしれませんが
マットピラティスでも十分効果感じられますよ。
マットだと養成コース終わってすぐに教えることできるし
コース中の練習もどこでもできる
出張で自宅にお伺いしてのレッスン
ダンススタジオなどでのレッスン
公民館など借りてのレッスン
自宅に呼んでのレッスン
などなど汎用性が高いので初めに取るには使いやすいと思いますよ。
2025年1月か2月スタート
週末コースで準備しております。
お一人参加者いますので
あと1人ご参加決まれば開催日の日程調整して
すぐにスタートできます。
一緒にいかがでしょうか？
2025年マットコースはこの1回のみの募集となりますので
興味ある方はぜひ
学び方を学ぶ
大人になっての学び。
子どもの頃、若い頃よりも進まないのは
変に知識があるから。
こうだよねとか、前はこう習ったとか
いろいろと自分にあるものを組み合わせて
自分の枠の中でのわかったを見つけようとしてしまう。
これ本当に多いです。
本当に今のわかってる？
こう解釈してたけどあってる？
とすり合わせすることって大事。
わかったを握りしめてしまうと、それ以上の学びは進まない。
捉え方を間違えてたこともあるでしょう。
その時はわかったつもりでも、実はわかってなかったこともあるでしょう。
いつも０でフラットでニュートラル。
養成コースでは学び方を学びます。
昔、付き合ってた人
頭良くてね、返さないでいい奨学金もらって
九大の博士号まで取ったって
中学一年生の時に塾に通って
勉強の仕方を教わったから
あとは自分でやったらしい
どうやって学びを進めればいいかというのを学ぶこと
生きる上では本当に大事だと思います。
養成コースではそういったことも身につきますよ。
学び方を学べる場です。
自分のためのピラティスの学び
ピラティスに出会って24年、今の今まで
今が一番良いを更新し続けてるのは
ピラティスを学んだおかげ。
鍛えるでもない整えるピラティス
かっこいいポーズを取ることが目的でもなく
ボディメイクが目的でもない
結果そうなるけれど
そこに目的を置いてきたわけではない。
今より少し良いをいつも見てきました。
ピラティスは一生ものの学び
続けている人は、その奥深さを知り
自分の可能性の大きさを知り
人の可能性も信じられるようになる。
だからね、やめられない。
もちろん、もちろん
教えられるようになります。
だけどね、私が大事にしてるのは
まずは自分のために学んでほしいのです。
自分を丁寧に扱うこと
身体だけでなく、気持ちや感情も含めて。
まずは自分を健康にしてください。
そして自分の豊かさを見つけてください。
自分へのやさしさは
いづれまわりの人へやさしくできるようになって
手に入れた幸せは身近な人へ伝わります。
ただのやり方、教え方をなぞるだけでは到達できないものが
ここにあります。
何歳からでもできる、自分を整えて、もっと良くなるを知って
それがまわりの人にも伝わっていく時
本当の意味で良い指導者になれるのだと思います。
旦那さんの膝痛を良くしたい、お嫁さんの体力がきつそうだから
自分の肩の痛みを良くしたい
とか
そんな理由でいいんですよ。
ピラティスはあなたのもの。
誰かのものではありません。
自分のための学びが深まった時に
自分の世界は変わります。
間違いなく。
共に学びたい方と前に進めることを愉しみにしています。
1月スタートの養成コース残りわずかです。
リフォーマーコース、月曜日コースの募集もあるので
気になる方はお問い合わせくださいね。
バレル養成コース募集中
マットコース、リフォーマーコースに比べて
圧倒的に参加した方たちが口を揃えていうのが
めちゃくちゃ気持ちがいい
身体が変わる
参加して良かった
肋骨が楽になって呼吸が深くなって
肩こりもなくなって良いことばかり
私がレッスンで教えてても
本当リピート率高くてびっくりするくらい
まさにハマる人が続出します。
2025年1月からのバレルコース
まだまだ空いております。
自分のために受けたいという人も
大人の習い事としていかがですか？
リフォーマー養成コース開催してます！初心者だったお二人も上手になりました
夏からスタートしたリフォーマー養成コース
お二人ともリフォーマー自体が初心者でしたが
理解が深まり、感じれるようになってすごく上手になりました。
養成コースって教える技術学んだり、解剖学や理論を知るけど
一番は自分の身体の変化だと思います。
長年、レッスンに通ってくださってる方も
養成コース受講したことで何をやってるのか理解できて
感じ方も動きの質もすごく変わります。
長くレッスン受けてる方ほど変化を感じれてるように思います。
教えれるようになるのは当たり前でおまけ。
まずは自分の身体や心をより良い状態へ。
知ってるようで知らない
わかった気になってるような自分のこと
学ぶことで変わります。
1月からの養成コースも残りわずか
気になる方はぜひぜひ
TEL：090-7382-7539