養成コース
代表ブログ
エクササイズを覚えるだけではない
インストラクター養成コースでは
エクササイズのやり方を覚えるだけではなくって
何のためにこれをやるのか
何を感じてほしいのか
身体の中で何が起こっているのか
など深めていきます。
やり方を知るだけなら本やYouTubeでもいいですからね。
とは言ってもcrowne pilates®︎のエクササイズは
ピラティスの本には載ってないものばかりですが。。
基礎から学ぶことで
どういう人が来ても応用して
教えることができるようになります。
短期間でエクササイズのやり方だけ習っただけだと
どこも痛くもなく、硬くもなく、元気な人には教えれても
ひどい腰痛の人が来たら？
70代の人が来たら？
とんでもなく硬い人が来たら？
教えるのは難しいと思います。
crowne pilates®︎では
解剖学や理論、声かけの仕方
ハンズオン、マシンの設定
たくさん覚えることがありますが
ひとつひとつ身にしていくので
こういった学びが初めてでも大丈夫！
ピラティスの経験はなくても入れますが
コース開催まで期間あればそれまでに
準備のレッスンもできますので安心してご相談くださいね。
マットインストラクター養成コース受講生の声
マットインストラクター養成コースを受講された安藤さんのご感想。
他の団体のインストラクターの資格をお持ちでしたがクラウンピラティスも取り入れようと
学びに来られました。
5人のお子様を育てながら通われるって子育てだけでも大変なのに本当すごすぎです。
①養成コースをなんで受けようと思いましたか？
ピラティスの入門・本質を勉強したかったため。
クラッシックピラティスは勉強したことがありますが
もっと身体にやさしい初歩的且つ本質的な
クラウンピラティスに惹かれたため受講しました。
②受けてるときはどうでしたか？どこが良かったですか？
一つ一つの説明が丁寧で動きの理解、ハンズオン、
実際に教える練習など細かく分けて実践できたので覚えやすかったです。
③終わったあとの感想教えてください。
クラウンピラティスがより好きになりました。
シンプルだけど、理解が深まることで身体が変わり
感覚もどんどん深まるので楽しくてハマっています。
今後はマンツーマンでのレッスンを中心に指導していく予定です。
④どんな人におすすめしますか？
ただ動くだけではなくて自分の身体を理解して
本質的によりよくなりたい人
内側から変わりたい方にオススメです。
マットインストラクター養成コースご感想
マットインストラクター養成コースを受講された松尾さんのご感想。
ヨガのインストラクターをされていてピラティスも取り入れようと
学びに来られました。
今後はリフォーマーインストラクター養成コースにも進まれます。
①養成コースをなんで受けようと思いましたか？
ピラティス受けるなら少人数で松尾さんに習いたかったから。
どんな年齢そうでもできる安全で安定したピラティスを学びたかったから。
②受けてるときはどうでしたか？どこが良かったですか？
ハンズオンの細かな触り方とか指の使い方とか圧のかけ方とか
そういう細かいところあーだこーだ話しながらするの楽しかったです。
③終わったあとの感想教えてください。
どういうところで使って活動していきますか？
あっという間に終わったなと言う感じです。
学んだことはすぐにレッスンに活かしてます。
地元で教室するときにはもっとわかりやすく伝えて行けるよう実践していきます。
④どんな人におすすめしますか？
どんな方でも自分の身体にきちんと向き合いたいかたにお伝えしたいです。
ほんわかした雰囲気で学べて楽しかったです。
crowne pilates®︎は
どんな年齢層でも安心安全でできるピラティス
身体にきちんと向き合いたい方に教えたい方に向いています。
マットインストラクター受講生のご感想
マットピラティス養成コースを受講された岩崎さんのご感想です。
もともとは会社員でSEのお仕事をされていたので
こういった学びは初めてでしたが
ピラティスが好き、ピラティスで変われた、身の回りのの人にも教えたい
ということで受講を決められました。
何年も生徒さんとして通われていたので
ほんと動きもきれいだし教え方もわかりやすい。
ファッションのアドバイスもできる方なので
身体そのものと纏うファッションと両方面から
見てもらえる先生です。
現在開催中、募集中、予定されてる養成コース一覧
○リフォーマーコース（最終募集中、残り2名）
2023年11月9日スタート
基本的に毎週木曜日開催
9:00-15:00
○マットコース（残り3名募集中）
2023年11月5日スタート
毎週日曜日10:00-16:00と土曜日午後4時間程度
（スケジュール最終調整中）
平日お仕事してる方、ぎゅぎゅっと集中して取りたい方向け
○マットコース（残り2名募集中）
2023年11月20日スタート
毎週月曜日
10:00-16:00予定
○マットコース（お申し込みは2024年1月〜）
2024年2月スタート予定
毎週土曜日
13:30-17:30
ゆっくり学びたい方向け
○リフォーマーコース（お申し込みは2024年1月〜）
2024年3月スタート
スケジュール調整中
○バレルコース
2024年3月スタート
スケジュール調整中
養成コースはマット、リフォーマー、バレルがあります。
基本的に参加者さんに合わせたスケジュールを組みますので
やりたいコースがあればお問い合わせください。
タイミングによってはお待たせするかもしれませんが
できるようにスケジュールしていきます。
興味あるコース、参加してみたいコースがある方は
こちらのLINEからお問い合わせくださいね。
何から受けたらいいのかわからない
来れない日があるなどの不安のある方も
相談にのれますのでメッセージください。
養成コースどんな人におすすめ
KANONの養成コースどんな人におすすめ？
ピラティス養成コースといっても
いろいろな団体があって
教わる内容も違えば
講師によってもぜんぜん違います。
そんなとき！
安いとか近いとかで
安易に決めるとあとあと
思ってたのと違う
質問しづらい
卒業後わからなくなったらどうするの？
などと後悔してしまいます。
どんなことを習うのかな？
どんな先生が教えてるのかな？
どんなことを大事にしてるのかな？
というのを知ってから選ぶのをおすすめします。
ということでKANONの養成コースは
【こんな人は合わないです】
とりあえず資格だけ早くほしい
できるだけ簡単に資格取りたい
お互いを尊重できない人
依存心の高い人
真剣に学ぶ姿勢のない人
【こんな人におすすめ】
身体の仕組み、本質を知りたい人
ピラティスが好きでもっと自分が良くなりたい人
今の仕事をこのまま続けるのかを考えて働き方改革したい人
ヨガの先生しててピラティスの要素も取り入れたい人
KANONのピラティス養成コースは
エクササイズのやり方を教わるだけでなく
なんでこの動きをするのか
その姿勢や動きができない人にはどうアプローチするのか
基礎から身体の仕組み、本質を積み上げていくので
このような勉強が初めてでも大丈夫。
大人数でやる大手の養成コースと違い
少人数制で開催してるので1人1人を私が触って確認しますし
質問もしやすい環境です。
大人数だとちょっとわからないことあっても
家に帰って調べようとかなりますよね
けど家に帰ったらもう忘れちゃったとか。。。笑
養成コースの内容はインターネットやピラティスの本を読んでも書いてないことばかりなので
その場で聞かないとわからなくなります。
わからないことばかり、上達もとても遅かった私がお伝えしてるので
ついていけるか心配な人でもちゃんと
サポートしますので安心してくださいね。
本気で真剣だけど毎回愉しかったー♡と
思えるコースですので
学びたい方はぜひぜひ。
現在募集中のコースは
2023年11月9日スタート
マシンコース
2023年11月スタート
マットコース
興味ある方はLINEからお問い合わせください。
ラダーバレルの魅力
ラダーバレルの魅力
スタジオでも人気のラダーバレル
腹筋のトレーニングとしても◎といわれるけど
私にとっては側湾のケアにとっても役立ったマシン。
肋骨や肋骨のまわりの筋肉をゆるませることによって
とっても楽になりました。
側湾が悪いわけではないけれど
バランスの悪い硬さがあると、動きにくかったり
呼吸が深くなかったりと不調が出てくることもあります。
背骨の角度が何度から何度になったということではなく
今より楽になる、軽くなるというところを目指していけますよ。
側湾ではなくても普通のストレッチでは
そこまでは伸ばせないというとこまで伸ばせるので気持ちがいい♡
こんなに伸びたの初めて♡
と気に入ってくださる方も続出。
マッサージに行くより断然いいわ
とハマる人も多く大人気です。
私の好きなバレルをぜひ体験してみてくださいね。
バレル養成コースもあります。
インストラクターになって良かったこと♡
ピラティスインストラクターになってもうすぐ20年。
なって良かったことばかりですが
これからなろうか考えてる方
どうしようか悩んでいる方のためにも
私が良かったことをまとめてみました。
①自分の身体に詳しくなって何かあっても自分で対処法がわかる
②自分の身体が整い年中軽やか、毎年毎年去年よりも良い状態になれる
③自由な働き方、創造的な働き方ができる
④家族など身近な人の身体も整えてあげれる
⑤生徒さんの身体が変わり、その先の人生が良くなっていくのを間近で見れる
⑥毎日が愉しい
ピラティスインストラクターになって本当良かったと思ってるし続けてきて良かったと思ってます。
まだまだ學ぶし成長していきます。
私もピラティスインストラクターになりたいけど
迷ってる〜という方はご相談くださいね。
人を触るとはお互いが社交ダンスしてるかのよう
マシン養成コース土日の部を開催しました。
先週アンディ先生にいただいたアドバイス
ハンズオンは生徒さんと社交ダンスしてるみたい
一緒に動いてお互いはフィードバックし合ってる
というのが私にはすごくしっくりきて
生徒さんへの触り方も変わったし
養成コースでの伝え方も変わりました。
この日は足にストラップをかけるシリーズを深めました。
お二人とも意識や感覚も深くなってきて◎
次週で前半が終わります。
ますます愉しみです。
マシン養成コースは木曜日開催
10月スタート生を募集しております。
今2人決まってるのであと2人まで入れます。
少人数で受講したい方はぜひぜひ♡
お顔もリフトアップ♡ASRT足のセルフケア講座を開催しました
ASRT足のセルフケア講座を開催しました。
今回は初めましての方も一緒に足の関節をひとつひとつ動かしていきました。
ひとつの手技をやるごとに身体が変わるを実感。
片足全部終わると顔が半分上がっていたり
肩の高さが違っていたりと驚きの変化。
足を整えることで肩こり改善したり
お顔がリフトアップしたら嬉しいですよね♡
みんなでワイワイ愉しい時間でした。
ASRTの講座はまた秋以降に開催しますので
リクエストある方は公式LINEよりお問い合わせください。
9月からは、このようなセルフケアもできる
身体の勉強会を毎月行います。
9月のテーマは
トリガーポイントセラピー（肩、首、頭部）
肩こり、首こり、頭痛の改善
お顔のリフトアップ、目の開き、呼吸
すぐにご案内いたしますね。
めちゃくちゃ気持ちいいので
自分のセルフケアにも〇ですし
身体のことを学んで仕事に活かしたい
セラピストさんやインストラクターにおすすめです。
TEL：090-7382-7539