2018

2018年

  安部塾ゴールデンウィーク集中講座7日目。   7日間とっても愉しかったです。   私たちの身体は知れば知るほど 美しく神秘的です。   人類が生き残れたのは進化の過程で この身 […]

安部塾ゴールデンウィーク集中講座6日目。   本日は足部。   自分史上最高の足首になりました。 初めて味わう心地よい感覚で ただ立ってるだけが とても気持ちがいいのです。   腰もふわふわ […]

安部塾ゴールデンウィーク集中講座5日目。   今日は膝。   設計図通りに使えば一生使える私たちの身体。 膝がパキパキ鳴る、膝が痛いのは 悪いのは膝ではないんです。   仕組みを学んでイメー […]

安部塾ゴールデンウィーク集中講座4日目。   股関節のおもしろさに目覚めた 記憶に残る一日となりました。   人間の身体の精密さと作りの美しさを 再確認し、もっと知りたいという 探究心でいっぱいです。 […]

陶芸体験に行こうと決めたのは先月のこと。 ひとつ作品を作ってみて。と アドバイスもらったので早速行ってきました。 地図を見ながら雨の中向かうと 着いたそこはピラティスジャパンの すぐそばでした。 初めてだったのですが 先 […]

最近、早起きの私。   いつの頃か毎月1日は産土神社に お参りに行ってます。   そんな時間ないよと思われる方もいるかもしれません。 でも行く決めれば行けるんです。 神社に行った方がいいよという話では […]

安部塾ゴールデンウィーク集中講座3日目。   今日は筋肉について学びました。   収縮の仕組み、サルコメア、運動単位などなど 身体の中で起こっている化学反応。 とても愉しかったです♡   前 […]

安部塾ゴールデンウィーク集中講座2日目。   今日は関節の凸凹、関節包、滑膜 靭帯などを学びました。   関節は正しく使えば 一生壊れないようにできてます。   構造と機能を学んで 感覚を磨 […]

安部塾ゴールデンウィーク集中講座 今年は7日間フル参加です。   解剖学愉しい。   よくよく考えると 1日ちゃんと座って話が聞けるように なったのも奇跡的だし なんとなくなりにも ついていけるように […]

フットネイルを付け替えてきました。   夏だけの方もいるようですが 私は冬でも素足なので 年間通してフットネイルしてます。       20日前に始まった【真逆20】   […]