2024

2024年

スタジオすぐ近くに美味しいカレー屋さん見つけました。   見つけたというか、引っ越してきた夏から知っていたのですが お店の外観がちょっと。。。入りにくいというか微妙〜。。。という感じで 入ろうとも思ったことあり […]

最近、通い始められた生徒さんより。。。   病院のリハビリに通っていたけど リハビリの先生が毎回変わるから毎回はじめから説明しないといけないし なんなら今日は意味があったのかなぁと思う日もあって。 やっと合う先 […]

最近、本当お尻について気になさる方が多いので。 やっぱりね、年齢が出るのはお顔よりもお尻だと思うわけですよ。   お尻って身体の背面なのであまり意識をしてないうちに気づいたら垂れてた なんてことをよく聞きます。 […]

みんな大好きお尻の話。   お尻が垂れてきたー！！ お尻の下の方がモタモタしてるー！！ お尻がぺったんこすぎる！！   そんな方に聞いてほしい。 久しぶりのインスタLIVEします。   もち […]

運動ってやってる時はわからないけど 辞めると、やってたから良かったんやとわかります。   そしてそれは少し時間を空けて悪くなってわかることが多いです。   運動って特別な時にするものではなく日常にする […]

KANONって心が落ち着くとよく言われるんです。   スポーツクラブと違って 自分に集中できる場所 音楽もかかっておらず静かに受けれる   外に外に意識がいくこの世界 自分の身体の内側に意識をしていく […]

\\残り2名募集// ピラティスの基礎が詰まった マットインストラクター養成コースが2月から始まります(^^)   少人数制でのコースなので初心者の方でも 質問もしやすく安心してついていけます。   […]

ピラティスの効果ってめちゃくちゃいっぱいあって 見える変化も見えない変化もあります。   今日は見えにくい変化についても あげていきたいと思います。     【見える変化】 姿勢（O脚、反り […]

正月明けの3連休は養成コース。 3日間早朝の暗いうちから集まって勉強しました。   もう合宿なみ。 こんなに勉強することって大人になってある？？ というレベルでやっております。     こん […]