2016

2016年

月曜日の朝は西市民プールクラス。     私のやってるクラスでは むやみやたらな筋トレやストレッチはしません。   やって意味がないから。   まずは解剖学や筋膜のこと 身体の仕組 […]

今日は中井ななちゃんと ホテルをデイユースして のんびりと語らい。 途中から倉富康恵ちゃんも来て のんびりゴロゴロ。 いろ～んな話ができた。 素敵なホテルでとても心地が良くて 本音でお話できるこの空間が とても良かった。 […]

命はらせんでありただの回転ではない。 自然界もらせん。 身体の動きもらせん。 らせんの動きは美しい。

普段のレッスンよりも もう少しだけ詳しく解説していきます。     身体の仕組み 身体の使い方 身体の原理原則 心の使い方     来年１月くらいから 本格的に開始するにあたり プ […]

またやってという声をいただき 11月も足のワークショップします！ みんな会いに来て❤ 学びに来てヽ(・∀・)ノ 深めに来て。 もっと研究して、前回よりも 進化させます‼ 『人生まるごと大好転‼美しい足になる講座』やります […]

人生初めて自分のお金でピーマンを買いました。 野菜でも食べようかと思って。。。笑 炒めて食べたんだけど 。。。。。。 美味しい❤ おかしい。 おかしい。 おかしい。     あんなにピーマンは 不味い […]

お仕事あるから行けないなぁと 思っていたけど 少しだけ行けました。 ゆーきちゃん髪切ってたー。 ますますアイドル。 滝川クリステルみたい。 佐賀からは児玉ゆかさん。 いつも言葉に深さがあって あたたかいんです。 いつもあ […]

本日はマラカスを使って 肩甲骨スベスベ。   肩甲骨スベスベって 体感した人しか わからないだろうなぁ。 気持ちが良いです。 メカノレセプターやって キャタピラーも。 足底整えると立ち姿勢がかなり変わります。 […]

春吉公民館クラス。 ジャイロの動きを使った 動きは気持ちがいい。 次回は 11月8日火曜日 18時～19時 2000円。 誰でも参加できます。 私が足にこだわる理由。 ピラティスを初めて習い始めたとき アンディから身体の […]

11月16日水曜日 『①自分スタートを知る講座』 『②強み発掘講座』   Katsuさんの講座。   自分スタート講座はみんなに受けて欲しい。   一度受けた人ももう一度受けて欲しい。 何回 […]