2024 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 32

2024 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 32年

月曜日グループのマット養成コースは3名で開催しております。 3人ともママなので仕事と子育ての合間で学ばれててみなさんすごいです。   マット養成コースはピラティスの基本がたくさん詰まっていて インストラクターと […]

12月から始まったマットピラティスインストラクター養成コースが修了いたしました。 最終日はお一人お一人1時間の模擬レッスンです。   今回は3名での開催、3人とも平日は仕事をしていてコースは土日に行ったのですが […]

軟骨がすり減って膝が痛い もう年だから 年齢によるものだと病院で言われた   そんな話をよく聞きますが 年をとったからといって軟骨はすり減りません！     軟骨がすり減る1番の原因は 足の […]

以前のブログで炭酸系の入浴剤おすすめと書いたら 生徒さんとバスボムの話になりまして。   手作りのバスボムは子どもと一緒に作るのも楽しいですし 簡単で特別なものも使わなくていいし安心安全。   お時間 […]

私の伝えてピラティスは、シンプルで優しいソフトなピラティス 私のやってる整体は、ゴリゴリマッサージしないし、バキっともしない   どちらも、とってもソフト だけど変化はすごくあります。   すぐに変化 […]

巻き肩ってよく聞くと思いますが 縦巻き肩と横巻き肩ってあるって知ってました？？   肩が前に来てる状態を巻き肩というのですが 横から巻いてるのか縦から巻いているのか。。。   硬くなってる筋肉によって […]

すっごい久しぶりにオーガニック台湾カステラ入荷です。 オーガニックな草しか食べていないグラスフェット牛の牛乳やこだわりの卵などを使った 今までに食べたことない台湾カステラだと思います。 食べて安心安全、罪悪感なしなカステ […]

リクエスト開催 ASRT足のセルフケア講座の募集です(^^)   外反母趾や扁平足など足の問題だけでなく 腰痛や膝痛、肩こりなど身体全体の問題も 足の硬さや歪みが原因となってることがあるってご存知でしょうか？ […]

リクエストにお応えしてやっと入荷いたしました！！ ペガサスコーヒーさんにお願いして オーガニックで私のお店にイメージしてブランドしていただき 焙煎の深さもいい感じで作りました。   東ティモール、エチオピア、ケ […]

フトアゴヒゲトカゲのユマちゃん。 最近、ちょっと便秘気味なのでお風呂に入れました。   爬虫類ってお尻から吸水できるので 温浴させると次の日あたり出るんです。   けっこうお風呂好きのようで いつまで […]