2016

2016年

お昼からは東洋医学教室。 二丈町 二丈苑クラス。 テレビの情報に惑わされないないように 本当のこと、根本を学ぶことは大事です。 午後からは健康コンシェルジュ講座。 お手当ての学び。 お手当てはその場しのぎだから ずっと続 […]

飯塚のアイックスさんへ メガネを受け取りに行ってきました。 今回からデジタルレンズ。 一応説明は聞いてたけど かけてみてあまりの違いに驚き。 すごくいいです。 ホントに。 持ってるメガネもレンズ変えたいくらい。 生活変わ […]

イボイボさんで 表裏してたのに いつの間にか みんなこれ。 気持ちがいいみたい。 痛くなってからでは遅い肩。 肩は間違って使ってても しばらくは痛くない。 んで、そのままずっと そうやって使ってると 急に痛くなる。 多く […]

朝から美容室へ行ってきました。 姪浜のJYRO。   接客されるのが嫌な私には 一番リラックスできる ゆるーい美容室。   基本ほっといてくれます。   パーマやカラーの時、席で 本でも読み […]

今日知り合った 男性の経営者の方。 最近楽しいことありましたか？ と聞かれて はい。毎日楽しいことばかりです。 なんなら朝起きて夜寝るときまで ほぼほぼ楽しいです。 と答えたら え？？？？？？ じゃあ幸せとかも感じるの？ […]

今朝は呼ばれたので 橋本天満宮へ。 家のすぐ近く。 こんな森みたいになってるとこなんです。 橋本村だったらしい。 30年ぶりくらいに来たけど とてもいいとこだったなー。 またゆっくりおいでというメッセージやったので 近々 […]

​いつも肩や首が凝っている。 腕を上げるのが辛い。 腕を動かすとパキパキ音がする。 肩が凝っていると言われるが自覚がない。 五十肩になった。 肩のまわりの問題。 腕の正しい上げかたなんて習ってきてないから 知らないとこれ […]

今朝はまさかの寝坊により 塾生講座から参加しました。 肩の学びもかなり深まり腕を上げるのが 楽しくなりました。 肩甲骨知るとおもしろい～。 腕の動きは鎖骨から!!!!! ひとつ知ると もうひたつくらいわからないことが出て […]

今日から肩甲骨についてお伝えはじめました。 肩甲骨の動き 肩甲上腕リズム 腕を上げたりおろしたり。。。 身体の仕組みを学ぶ姿勢が大事。 やみくもにやっても意味がないしケガします。 ピラティス始めた頃は 腕を上げると下ろす […]

今日はヤムナ講座2回目。 楽しみにしていたフェイス。 今日は全員すっぴんで集合した。 まずははじめの状態を写真におさめる。 デコだしてね。 前回と違うのは 荒木さん(荒木統子さん)も メガネになってる！ トムフォードのメ […]