2016

2016年

自分スタート講座。   受講したのは5回目くらいだけど 毎回毎回入ってくることが違ってて 今の自分が知れてとても良かった(*´∇｀*)     初め受けたときは何もわかってなく わかったよう […]

   今日は朝から保険会社。 お金の感覚や設定変わったなぁと思う。 お金に愛されるから自然に入ってくる。 設定も決めたら変わるから面白い。 素敵なイタリアのボールペンをプレゼントしてもらっちゃったもん […]

中井ななちゃんと 岡部有希ちゃんと わたし。 ３人とも自転車キョリに住んでるのだ。 そしてみんな運動教えてる。 katsuさんとこで学んでる。 共通点多い❤ 昨日、枠を越える講座のなかで あっ❤ と入ってきたこと。 過去 […]

今朝も意味不明の早起き。 iPhone触ってたら。。。 2年前から上手くいかず諦めていた設定が なんかの拍子になぜかできた。 アップルに何回行っても、サポートに問い合わせてもできなかったのに びっくりしたー(*´∇｀*) […]

本日はねじり勉強会！ だったのですが、 参加者のご希望によりストレッチポールのワークになりました。 こうと決めたらこうと頑なになるよりも 臨機応変ゆるい感じでいいと思います。 上がり辛かった手がスッと上がりました。 自分 […]

​ エステに行くよりきっといい！ 自分でできる！ 女性はみんな気になるよねぇ～❤ 定員7名 (残3名) みんな来て～。 先月のヤムナボディローリングが とても良かったので 12月はフェイスです!!!!! 顔というと見た目 […]

朝から安部塾へ行って来ました。 今日はコレ!!!!! 足底でコロコロしたり 指で挟んだり。 ビー玉とはまた違う気持ちよさ。 安部塾では私のリクエスト 肩甲骨。 柔らかすぎて肩脱臼癖のあった私には 重要項目。 手や足や舌を […]

​ ねじり勉強会します！ 正しくねじるにはコツがあって パワーと勢いと気合いでやると壊れます。 ウエストがキュッとなって シュッと立てて 内側からポカポカします。 安部塾で伝授してもらった ねじりをみなさまにも。 12月 […]

katsu塾でした。 みんなでパンを食べる。 クリスマス近いので紙コップもかわいい。 るっきーはkatsuさん大好き。 口角は上げるものじゃなくて上がるもの。 上唇ぷっくりなる裏技をみなさんにお伝えしみんなでやる。。。笑 […]

本日は西市民プールクラス。 安部塾で習ったねじりをお伝えした。   勢いとパワーと気合いでねじると 身体は壊れる。   カタチを真似るのではなく 動かし方を学ぶと 気持ちよく動ける。   ペ […]