お母さんピラティス復活したよ

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本日のレッスン

お母さんピラティス復活したよ

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今年の1月に圧迫骨折してしまってピラティスお休みしてました。

今日から復活。

 

いろいろと歩くだけでも大変な状況から

ある程度歩けるようになりました。

 

継続は必要だけど、久しぶりに良い感じで歩けてそうです。

 

やっぱりリフォーマーはすごい!

電磁場のマシンもすごい!

 

リフォーマーで姿勢が整って

電磁場のマシンで歩幅広く歩けるようになった感じです。

 

リハビリ必要な人に広めていきたい。

少し詰めてお母さんレッスンしていくので変化も見守りください。

 
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