今年の1月に圧迫骨折してしまってピラティスお休みしてました。
今日から復活。
いろいろと歩くだけでも大変な状況から
ある程度歩けるようになりました。
継続は必要だけど、久しぶりに良い感じで歩けてそうです。
やっぱりリフォーマーはすごい!
電磁場のマシンもすごい!
リフォーマーで姿勢が整って
電磁場のマシンで歩幅広く歩けるようになった感じです。
リハビリ必要な人に広めていきたい。
少し詰めてお母さんレッスンしていくので変化も見守りください。