2022

2022年

火曜日は安部塾の日。   最近やってるヒップヒッチングをリクエストして もう一度、教えてもらいました。   何回も教えてもらったけど ついつい自己流になりがちだったり   自分の身体が変わっ […]

月に一度の体重測定の日。   フトアゴヒゲトカゲのユマちゃん生後9ヶ月です。 もうアダルトサイズになりますね。   もうめちゃくちゃ可愛い。     まじでそろそろ大きなケージへ引 […]

  3月よりクラウンピラティスマットインストラクター養成コース プレトレーニングを開催いたします。   今年は春からビギナーマットコース 夏にマシンコース、秋にバレルコースを予定しております。 &nb […]

41歳ということで無料クーポンを使って 初めてのマンモグラフィーに行ってきました。   伺ったのは福岡記念PET健診センター スタジオから自転車で5分ほどです。   マンモグラフィー、痛いよ！とい聞い […]

2月のレッスンのお知らせです。   〇オンラインレッスン 2/20、2/27に開催。 9:00-9:45です。   〇グループマットレッスン 木曜日10:00〜 金曜日10:30〜 土曜日10:15〜 […]

2月4日(金)〜2月13日(日)阪急8階に出店いたします。   今回はバレンタインフェア 大切な人へ価値あるプレゼントを ということで   私たちは台湾茶と台湾カステラ バレンタインバージョンで販売い […]

この日はセラピストコースも3日目。   深すぎて今までやってたのは何だったんだろう わかったつもりだったなぁということばかり。   養成コースで伝えていることやレッスンで伝えていることも そういうこと […]

この日はセラピーコース2日目。 テーマは足でした。   セラピーで硬さをとって骨が自然に戻ることで 背骨が伸びて、ヒップが上がり、胸も上がり、腰も首も楽になり 身体は全体的に良くなります。   部分で […]

勉強会が続き1週間ぶりのレッスンでした。   正月でも3日間しか休まないのに こんなに空けるのは久しぶりでした。   みなさん快くいってらしゃいと言っていただきありがたいです。   この1週 […]

ピラティスを始めたばかりのころ。 やる前と何か変化はありますか？   軽くなりましたか？ 胸が開きましたね。 呼吸はどうですか？   と言われても   正直よくわからん！ ということがありま […]